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內(nèi)容簡介

　　《大學(xué)生心理健康教育》是高校心理教師在多年教學(xué)與科研的基礎(chǔ)上，針對大學(xué)生心理發(fā)展階段面臨的主要問題及所關(guān)注的熱點(diǎn)話題，結(jié)合有關(guān)大學(xué)生心理健康的研究成果撰寫而成。全書針對大學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)的心理問題，從人際交往的藝術(shù)、愛情與性心理健康、學(xué)習(xí)心理、生涯規(guī)劃、生命教育以及健全人格等方面，解答了青年大學(xué)生發(fā)展中的主要心理困惑。《大學(xué)生心理健康教育》集知識傳授、心理體驗與行為訓(xùn)練為一體，力圖使學(xué)生在理論知識、技能方法和自我認(rèn)知等三個層面融會貫通，采用線下和線上相結(jié)合的方式。充分利用多媒體信息化的特點(diǎn)，滿足當(dāng)代大學(xué)生的學(xué)習(xí)方式。

作者簡介

　　陳秋燕，博士，西南民族大學(xué)教育學(xué)與心理學(xué)學(xué)院教授，研究生導(dǎo)師。榮獲全國優(yōu)秀教師、四川省有突出貢獻(xiàn)優(yōu)秀專家、四川省教書育人名師和國家民委教學(xué)名師等榮譽(yù)稱號。主要從事心理健康、危機(jī)干預(yù)和團(tuán)體咨詢等領(lǐng)域的教學(xué)與研究。主持國家和省部級研究項目20多個，多次獲得省部級科研與教研優(yōu)秀成果一、二、三等獎。兼任教育部中小學(xué)心理健康教育專家指導(dǎo)委員會委員，中國心理衛(wèi)生協(xié)會團(tuán)體輔導(dǎo)與團(tuán)體治療專委會副主任委員，中國心理學(xué)會臨床與咨詢心理學(xué)專委會委員，危機(jī)干預(yù)工作委員會委員，中國教育學(xué)會學(xué)校教育心理學(xué)專委會常務(wù)理事等。

圖書目錄

第一章積極適應(yīng) 呵護(hù)健康
第一節(jié) 適應(yīng)大學(xué)
第二節(jié) 心理健康
第三節(jié) 心理問題
第四節(jié) 心理咨詢
第二章學(xué)會學(xué)習(xí) 茁壯成長
第一節(jié) 大學(xué)學(xué)習(xí)
第二節(jié) 學(xué)習(xí)倦怠
第三節(jié) 學(xué)習(xí)拖延
第四節(jié) 學(xué)習(xí)壓力
第三章完善自我健全人格
第一節(jié) 自知者明
第二節(jié) 善待自己
第三節(jié) 完善人格
第四章人際交往伴我左右
第一節(jié) 人際交往
第二節(jié) 關(guān)系發(fā)展
第三節(jié) 人際沖突
第四節(jié) 交往技巧
第五章領(lǐng)悟愛情美滿人生
第一節(jié) 愛情界定
第二節(jié) 依戀理論
第三節(jié) 愛情維持
第六章應(yīng)對壓力管理情緒
第一節(jié) 認(rèn)識情緒
第二節(jié) 調(diào)控情緒
第三節(jié) 壓力管理
第七章認(rèn)識職業(yè) 直面生涯
第一節(jié) 生涯規(guī)劃
第二節(jié) 終身學(xué)習(xí)
第八章珍愛生命擁抱幸福
第一節(jié) 解讀生命
第二節(jié) 生命的意義
第三節(jié) 危機(jī)調(diào)適
第四節(jié) 幸福心理