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Golden高超
這是一本人氣健身博主Golden高超寫給新手的健身入門指南,為新手以及有一定運…
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[澳]凱·布雷茨 著,徐燁華 譯
世界級超/級馬拉松運動員、麥肯錫前高級管理顧問凱布雷茨重磅力作,一部深刻…
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瀧島未香
日本超高齡93歲健身奶奶的零經(jīng)驗健身指南。健身奶奶瀧島未香在65歲才第一次發(fā)…
武藝 趙婧
專門為老年人設(shè)計的廣場舞入門指導(dǎo)書,由北京舞蹈學(xué)院老師示范技術(shù)動作。本書…
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八段錦是中國傳統(tǒng)鍛煉功法之一,一直以來非常受大眾歡迎,在中老年人群中非?!?/p>
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