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  • 繁忙人士的簡單健身法

    繁忙人士的簡單健身法

    趙宇

    眾所周知,工作、事業(yè)較為忙碌的人們,大多會忽略自身的健康問題。他們也往往…

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  • 器械健身完全指南

    器械健身完全指南

    劉石峰

    器械健身——用最適合的器械,進行最強效、最專業(yè)、最科學…

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  • 力量與肌肉訓練圖譜

    力量與肌肉訓練圖譜

    (英)馬克·韋勒;李振華 等主譯

    《力量與肌肉訓練圖譜》不僅用文字描述如何進行訓練,而且使用詳細的、表明肌…

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  • 無毒一身輕全集:家庭保健手冊

    無毒一身輕全集:家庭保健手冊

    趙天峰 編著

    本書逐一剖析來自于環(huán)境、食物、壓力及人體自行產(chǎn)生的各種毒素,從簡單的日常…

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  • 藏式健身寶卷:藏族傳統(tǒng)健身法集成

    藏式健身寶卷:藏族傳統(tǒng)健身法集成

    拉巴平措

    藏族傳統(tǒng)的健身方法是悠久而燦爛的傳統(tǒng)文化寶庫中極具魅力的瑰寶,它可以使人…

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  • 體育與健身運動中的肌膚保鮮

    體育與健身運動中的肌膚保鮮

    (日)上田豈紀子

    運動讓我們的皮膚更健康,有時也使皮膚受傷。《體育與健身運動中的肌膚保鮮》…

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  • 健康啟示錄

    健康啟示錄

    李無忌

    B02 編輯推薦 醫(yī)學可以治療疾病,但無法創(chuàng)造健康;人生就是從“生、老、病、…

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  • 心動行動:呵護一生健身進行時

    心動行動:呵護一生健身進行時

    林小云 編著

    青鳥健身專業(yè)私人教練教你隨時隨地、簡便易行、經(jīng)濟見效的健身方式擁有健康并…

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  • 走跑與健身

    走跑與健身

    曹定漢 編著

    《中國科學技術(shù)大學體育系列教材:走跑與健身》旨在為在走跑健身鍛煉中獲得最…

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  • 社區(qū)健身活動

    社區(qū)健身活動

    周興偉

    本書是“中老年健身叢書”之一,全書共分4個章節(jié),分別介紹了健身基礎(chǔ)知識,…

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  • 健美優(yōu)選訓練法

    健美優(yōu)選訓練法

    陳春軍

    本書較為詳細地介紹了健美運動的概念和發(fā)展概論、基本理論、人體肌肉系統(tǒng)、訓…

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  • 工作壓力

    工作壓力

    (美)蘇爾斯凱,史密斯 著,馬劍虹 等譯?!?/p>

    工作壓力是當前全球性的熱點話題,壓力既是一種強大的推動力,也是一個影響工…

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  • 好身體是走出來的

    好身體是走出來的

    張馳 著

    健走運動,是國家體育總局倡導和推出的一項以促進身心健康為目的,講究姿勢、…

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  • 都市生存:保健職業(yè)人生

    都市生存:保健職業(yè)人生

    迦文 著

    《都市生存:保健職業(yè)人生》用信息文學體裁,分真實人生、生存發(fā)展和城市指南…

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  • 長命百歲不是夢:健康長壽小訣竅

    長命百歲不是夢:健康長壽小訣竅

    杜宣新 編著

    這是一本專門講述和探討人類長壽秘訣的大眾科普讀物。書中依據(jù)當代醫(yī)學科學研…

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  • 運動與健康

    運動與健康

    吉崇波、關(guān)蘭友

    《運動與健康》為響應(yīng)國家提出億萬青少年學生體育陽光運動而由高校教授編寫?!?/p>

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  • 衰老與養(yǎng)生

    衰老與養(yǎng)生

    張清華,羅偉凡 主編

    古往今來,人們一直在追求長壽的道路上苦苦探索,對衰老的抗爭從未停止過。從…

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  • 鑲牙、種植牙、特殊鑲牙:完美地修復我們的牙

    鑲牙、種植牙、特殊鑲牙:完美地修復我們的牙

    岳玲、張莉 編著

    世界衛(wèi)生組織(WHO)把齲齒列為3大重點防治的疾病之一,認為它對人類健康的影…

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  • 牙齒的矯正:讓我們的笑容更美麗

    牙齒的矯正:讓我們的笑容更美麗

    章玫、溫秀杰 編著

    其實很少有人的牙齒是完全排列整齊均勻的,不整齊的牙齒通常會影響美觀,而嚴…

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  • 養(yǎng)生之道

    養(yǎng)生之道

    史勇偉 著

    《養(yǎng)生之道》主要內(nèi)容包括:養(yǎng)生與七大營養(yǎng)素、酸堿平衡、嚴格注意飲食能量平…

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  • 健美操運動教程

    健美操運動教程

    馬鴻韜

    該書是為了適應(yīng)新世紀社會發(fā)展的需要,針對高等學校體育教育專業(yè)培養(yǎng)目標的特…

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  • 少林八段錦

    少林八段錦

    中映·良品,卓文工作室 編輯制作

    超猛大片《殺破狼2導火線》-阿虎,票房冠軍《功夫》——苦力強,明星親授真…

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  • 生活·奧運與急救

    生活·奧運與急救

    李宗浩 主編

    《生活·奧運與急救》是為迎接奧運而編寫,目的是為了增強公共安全文化意…

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  • 器械健身完全指南

    器械健身完全指南

    良品文化,卓文工作室 制作編輯

    “我就是我的私家教練”提供全球最卓著的器械健身訓練方案,冠軍演繹,金牌教…

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  • 公務(wù)員保健指南

    公務(wù)員保健指南

    雷奇 編著

    公務(wù)員履行管理國家事務(wù)的職責,行使著國家賦予的權(quán)力,國家的興旺發(fā)達,一定…

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  • 職場健康讀本

    職場健康讀本

    田偉娜 編著

    無論你是學生、職員、領(lǐng)導干部,還是普通男女,健康總是如影隨形,漠視與踐踏…

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  • 無痛一身輕

    無痛一身輕

    (美)克萊爾·戴維斯、(美)安姆貝&…

    不需醫(yī)生、不用吃藥、不花一分錢就能治愈疼痛的自我療法。本書驚人發(fā)現(xiàn):75%…

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  • 干部健康讀本

    干部健康讀本

    曼葉平 編著

    無論你是學生、職員、領(lǐng)導干部,還是普通男女,健康總是如影隨形,漠視與踐踏…

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  • 公務(wù)員保健手冊

    公務(wù)員保健手冊

    廖新波 主編

    越來越多的調(diào)查結(jié)果顯示,中國公務(wù)員的身體素質(zhì)不容樂觀,亞健康人數(shù)占有相當…

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  • 辦公室健康小動作

    辦公室健康小動作

    阿徹

    身體越來越差?肩膀、肚子隱隱作痛?沒有時間去健身房?就在辦公室!利用接電…

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  • 亞健康與自我保健

    亞健康與自我保健

    陳濤 主編

    “亞健康”是醫(yī)學領(lǐng)域提出的一個新概念,亦是人們關(guān)心健康話題中的熱點問題之…

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  • 健身營養(yǎng)指南:30歲而立篇

    健身營養(yǎng)指南:30歲而立篇

    (新西蘭)布萊爾、(新西蘭)林迪·?!?/p>

    在開展任何運動計劃之前,你都應(yīng)先向健康保健專業(yè)人員、醫(yī)生進行詳細的咨詢?!?/p>

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  • 這樣走路不得病

    這樣走路不得病

    馬士維 編著

    “行走革命”風靡全球,你是否了解其中的奧妙呢?走路就可以預防病,甚至通過…

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  • 享受健康人生:圖說打呼嚕與睡眠

    享受健康人生:圖說打呼嚕與睡眠

    鄧偉吾 等主編

    這是一本打呼嚕和睡眠呼吸暫停綜合征并配有彩色圖解說明,通俗易懂,形象生動…

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  • 象棋基本殺法

    象棋基本殺法

    朱寶位

    《象棋基本殺法》分為九章,主要闡述了三大內(nèi)容:第一章介紹了象棋七種子力各…

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  • 損害健康的100種辦公室習慣

    損害健康的100種辦公室習慣

    麥芽 主編

    在忙碌的辦公室生活中,我們的身體無時無刻不在承受著嚴峻的考驗。對于年過3…

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  • 前列腺炎自測與康復

    前列腺炎自測與康復

    高溥超,高桐宣 主編

    《前列腺炎自測與康復》是一部介紹前列腺炎自測與康復的書籍。主要內(nèi)容有: …

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  • 中老年與亞健康:祝您健康長壽

    中老年與亞健康:祝您健康長壽

    田亞平

    《中老年與亞健康》是二十多位醫(yī)學專家撰寫的一部中老年綜合保健圖書。全書共…

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  • 我健康,我年輕

    我健康,我年輕

    (英)格蘭特(Grant,S.) 著,李朝,馬惠…

    《我健康,我年輕》作者是一名享有盛譽的健康學專家和營養(yǎng)學家,通過自己的工…

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  • 開發(fā)你的保健特區(qū):腳

    開發(fā)你的保健特區(qū):腳

    王強虎 編著

    《開發(fā)你的保健特區(qū):腳》介紹了腳與人體健康、腳部常見疾病的防治、腳部保健…

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