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  • 我運(yùn)動(dòng)我健康

    我運(yùn)動(dòng)我健康

    趙之心

    本書重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)體質(zhì)對(duì)于健康的決定性影響,介紹健身運(yùn)動(dòng)的四大重點(diǎn)、十大部位?!?/p>

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  • 徒手健身運(yùn)動(dòng)

    徒手健身運(yùn)動(dòng)

    鄭風(fēng)家、楊雨龍 編

    盛世奧運(yùn)舉國(guó)同輝。北京奧運(yùn)會(huì)來(lái)臨之際,教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)…

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  • 手搏

    手搏

    唐峰

    你是否因缺乏運(yùn)動(dòng)而倦怠疲乏,沒(méi)有充足精力去應(yīng)付事業(yè)、生活中的事務(wù)?你是否…

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  • 體育健身原理與方法

    體育健身原理與方法

    王旭冬

    《體育健身原理與方法》可以作為體育裝備工程專業(yè)的基礎(chǔ)教材,也可以作為高等…

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  • 型男自造

    型男自造

    中映良品

    啞鈴、杠鈴、徒手運(yùn)動(dòng),不受時(shí)間場(chǎng)地限制的抗阻力DIY運(yùn)動(dòng),雕塑完美的BODY曲…

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  • 細(xì)節(jié)決定長(zhǎng)壽2:職場(chǎng)健康課

    細(xì)節(jié)決定長(zhǎng)壽2:職場(chǎng)健康課

    顧勇 主編

    《細(xì)節(jié)決定長(zhǎng)壽2:職場(chǎng)健康課》內(nèi)容簡(jiǎn)介為:為了提醒讀者們熱愛(ài)生命、維護(hù)健…

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  • 器械健身完全指南

    器械健身完全指南

    劉石峰

    器械健身——用最適合的器械,進(jìn)行最強(qiáng)效、最專業(yè)、最科學(xué)…

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  • 運(yùn)動(dòng)與健康(二版)

    運(yùn)動(dòng)與健康(二版)

    李洪滋 編

    《運(yùn)動(dòng)與健康》結(jié)合世界衛(wèi)生組織的健康含義與21世紀(jì)的健康新理念,闡明了“生…

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  • 輕松走出亞健康

    輕松走出亞健康

    杜海清 編著

    《輕松走出亞健康》由三大部分組成,先從改變?nèi)藗円呀?jīng)習(xí)以為常的不良生活習(xí)慣…

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  • 扭秧歌

    扭秧歌

    王凱、史健

    《扭秧歌》是“中老年健身叢書”之一,該書書重點(diǎn)介紹了東北秧歌、安徽花鼓燈…

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  • 運(yùn)動(dòng)與健康教程

    運(yùn)動(dòng)與健康教程

    廖奕德,楊忠,余悅強(qiáng) 主編

    《21世紀(jì)高職高專體育系列教材:運(yùn)動(dòng)與健康教程》是編者在多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)積累的…

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  • 平衡計(jì)分卡與流程管理

    平衡計(jì)分卡與流程管理

    秦楊勇

    平衡計(jì)分卡與流程管理存在密切的互動(dòng)邏輯關(guān)系。首先在戰(zhàn)略圖的繪制中,無(wú)論是…

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  • 社區(qū)健身活動(dòng)

    社區(qū)健身活動(dòng)

    周興偉

    本書是“中老年健身叢書”之一,全書共分4個(gè)章節(jié),分別介紹了健身基礎(chǔ)知識(shí),…

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  • 專家給上班族的心理呵護(hù)書

    專家給上班族的心理呵護(hù)書

    郭瑞增

    不堪重負(fù)的壓力,難以應(yīng)付的職場(chǎng),復(fù)雜的人際糾葛……越來(lái)越多的心理問(wèn)題就像…

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  • 健步走

    健步走

    趙雷

    《健步走》是“中老年健身叢書”之一,該書是本套叢書的一個(gè)亮點(diǎn),向中老年朋…

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  • 藏式健身寶卷:藏族傳統(tǒng)健身法集成

    藏式健身寶卷:藏族傳統(tǒng)健身法集成

    拉巴平措

    藏族傳統(tǒng)的健身方法是悠久而燦爛的傳統(tǒng)文化寶庫(kù)中極具魅力的瑰寶,它可以使人…

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  • 上班族零食加油站

    上班族零食加油站

    黃占英

    《上班族零食加油站》就是專門為上班族準(zhǔn)備的,介紹了各種零食對(duì)改善體力、腦…

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  • 健身解剖指南

    健身解剖指南

    (美)尼克·埃文斯

    《健身解剖指南》重點(diǎn)針對(duì)肩、胸、背、手臂、腿和腹部的主要肌肉群及平時(shí)難以…

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  • 會(huì)運(yùn)動(dòng)才健康

    會(huì)運(yùn)動(dòng)才健康

    羅光乾

    《會(huì)運(yùn)動(dòng)才健康》不僅為大家介紹了科學(xué)運(yùn)動(dòng)的方法,也警示了關(guān)于運(yùn)動(dòng)中的種種…

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  • 鍛煉眼力·輕松快樂(lè)健腦革命

    鍛煉眼力·輕松快樂(lè)健腦革命

    (日)筱田秀美

    本書的目的是希望通過(guò)對(duì)“眼睛”各項(xiàng)功能的簡(jiǎn)單訓(xùn)練,使與視覺(jué)有密切聯(lián)系的大…

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  • 健美優(yōu)選訓(xùn)練法

    健美優(yōu)選訓(xùn)練法

    陳春軍

    本書較為詳細(xì)地介紹了健美運(yùn)動(dòng)的概念和發(fā)展概論、基本理論、人體肌肉系統(tǒng)、訓(xùn)…

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  • 用GI實(shí)現(xiàn)瘦身血糖控制和終身健康:返回健康的血糖指數(shù)療法

    用GI實(shí)現(xiàn)瘦身血糖控制和終身健康:返回健康的血糖指數(shù)療法

    (澳)簡(jiǎn)妮·布蘭德·米勒,凱…

    全球暢銷系列圖書《新糖類革命》通過(guò)血糖指數(shù)革新了我們對(duì)于飲食的觀念?!缎隆?/p>

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  • 我的健康我知道:職工健康體檢問(wèn)答

    我的健康我知道:職工健康體檢問(wèn)答

    丁鉞,等 主編

    《我的健康我知道:職工健康體檢問(wèn)答》一書是為了配合企事業(yè)單位職工體檢服務(wù)…

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  • 無(wú)毒一身輕全集:家庭保健手冊(cè)

    無(wú)毒一身輕全集:家庭保健手冊(cè)

    趙天峰 編著

    本書逐一剖析來(lái)自于環(huán)境、食物、壓力及人體自行產(chǎn)生的各種毒素,從簡(jiǎn)單的日?!?/p>

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  • 5分鐘健身回春操

    5分鐘健身回春操

    韓鵬飛 等主編

    大眾健身操、兒童保健操、孕婦產(chǎn)婦保健操、老年保健操、白領(lǐng)保健操、醫(yī)療保健…

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  • 力量與肌肉訓(xùn)練圖譜

    力量與肌肉訓(xùn)練圖譜

    (英)馬克·韋勒;李振華 等主譯

    《力量與肌肉訓(xùn)練圖譜》不僅用文字描述如何進(jìn)行訓(xùn)練,而且使用詳細(xì)的、表明肌…

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  • 體育與健身運(yùn)動(dòng)中的肌膚保鮮

    體育與健身運(yùn)動(dòng)中的肌膚保鮮

    (日)上田豈紀(jì)子

    運(yùn)動(dòng)讓我們的皮膚更健康,有時(shí)也使皮膚受傷?!扼w育與健身運(yùn)動(dòng)中的肌膚保鮮》…

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  • 形意八卦掌:健身與技擊

    形意八卦掌:健身與技擊

    宋狄雷

    《形意八卦掌》主要介紹形意八卦掌的技擊原理、健身價(jià)值,由淺入深,通俗易懂…

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  • 走跑與健身

    走跑與健身

    曹定漢 編著

    《中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)體育系列教材:走跑與健身》旨在為在走跑健身鍛煉中獲得最…

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  • 少兒跆拳道:基礎(chǔ)入門

    少兒跆拳道:基礎(chǔ)入門

    楊龍

    少兒跆拳道基本技術(shù)(初級(jí)班):基本拳型&掌型:拇指拳、正拳、背拳、指拳、…

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  • 健康啟示錄

    健康啟示錄

    李無(wú)忌

    B02 編輯推薦 醫(yī)學(xué)可以治療疾病,但無(wú)法創(chuàng)造健康;人生就是從“生、老、病、…

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  • 鑲牙、種植牙、特殊鑲牙:完美地修復(fù)我們的牙

    鑲牙、種植牙、特殊鑲牙:完美地修復(fù)我們的牙

    岳玲、張莉 編著

    世界衛(wèi)生組織(WHO)把齲齒列為3大重點(diǎn)防治的疾病之一,認(rèn)為它對(duì)人類健康的影…

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  • 牙齒的矯正:讓我們的笑容更美麗

    牙齒的矯正:讓我們的笑容更美麗

    章玫、溫秀杰 編著

    其實(shí)很少有人的牙齒是完全排列整齊均勻的,不整齊的牙齒通常會(huì)影響美觀,而嚴(yán)…

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  • 心動(dòng)行動(dòng):呵護(hù)一生健身進(jìn)行時(shí)

    心動(dòng)行動(dòng):呵護(hù)一生健身進(jìn)行時(shí)

    林小云 編著

    青鳥健身專業(yè)私人教練教你隨時(shí)隨地、簡(jiǎn)便易行、經(jīng)濟(jì)見(jiàn)效的健身方式擁有健康并…

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  • 工作壓力

    工作壓力

    (美)蘇爾斯凱,史密斯 著,馬劍虹 等譯?!?/p>

    工作壓力是當(dāng)前全球性的熱點(diǎn)話題,壓力既是一種強(qiáng)大的推動(dòng)力,也是一個(gè)影響工…

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  • 好身體是走出來(lái)的

    好身體是走出來(lái)的

    張馳 著

    健走運(yùn)動(dòng),是國(guó)家體育總局倡導(dǎo)和推出的一項(xiàng)以促進(jìn)身心健康為目的,講究姿勢(shì)、…

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  • 市民健康生活指南

    市民健康生活指南

    羅萬(wàn)云 主編

    本書是根據(jù)市民對(duì)健康知識(shí)的需求而編排的,共分5個(gè)部分,分別向讀者介紹了健…

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  • 家庭保健必備:疾病自測(cè)

    家庭保健必備:疾病自測(cè)

    楊秉輝,張希德 主編

    生了病要看醫(yī)生,本來(lái)是天經(jīng)地義的事。不過(guò)隨著社會(huì)文明的進(jìn)步、科學(xué)知識(shí)的普…

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  • 大學(xué)生健康教育

    大學(xué)生健康教育

    周松華 主編

    導(dǎo)論第一章健康概念第二章大學(xué)生中存在的健康問(wèn)題第三章維護(hù)和促進(jìn)健康的途徑…

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  • 睡眠與睡眠障礙

    睡眠與睡眠障礙

    于蘭,賈占玲 等編著

    《睡眠與睡眠障礙》分271個(gè)小問(wèn)題,詳細(xì)介紹了睡眠常識(shí)及其基礎(chǔ)知識(shí),各種非…

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