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當(dāng)前位置: 首頁出版圖書生活時(shí)尚健康保健知識(shí)讀物
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  • 少林六合功養(yǎng)生與搏擊秘傳

    少林六合功養(yǎng)生與搏擊秘傳

    潘霜喜 著

    《少林六合功養(yǎng)生與搏擊秘傳》由當(dāng)代青年武術(shù)家、少林拳派傳人潘霜喜所著。將…

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  • 公務(wù)員保健手冊

    公務(wù)員保健手冊

    牛新志,蔣婉潔 著

    近些年來,工作超負(fù)荷、競爭激烈、心理壓力大等因素嚴(yán)重影響著公務(wù)員的健康狀…

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  • 隨時(shí)隨地簡易健身術(shù)

    隨時(shí)隨地簡易健身術(shù)

    劉明燕,劉敏,王碧怡 著

    而今人們都意識(shí)到需要找一些危險(xiǎn)性小、花費(fèi)小、功效快的體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉,因…

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  • 和哏鏡說再見:改善視力的貝茨博士護(hù)眼法

    和哏鏡說再見:改善視力的貝茨博士護(hù)眼法

    (美)貝茨 著,田野 譯

    眼睛雖是身體的一小部分,但是它卻在我們的生活中起著至關(guān)重要的作用。眼睛可…

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  • 怎樣防治心肌梗死:患者教育篇

    怎樣防治心肌梗死:患者教育篇

    盧競前,李易 主編

    本書就是通過向您簡單介紹以心肌梗死為突出代表的冠心病的防和治,希望您能夠…

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  • 多肌肉少脂肪

    多肌肉少脂肪

    (美)霍夫梅克勒 著,陳利和,余孝平 譯

    強(qiáng)健的身體在15~16世紀(jì)意大利繁榮的復(fù)興文化中得到了理想化,這要部分地歸功…

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  • 從頭練到腳:價(jià)值百萬的零成本健康小動(dòng)作

    從頭練到腳:價(jià)值百萬的零成本健康小動(dòng)作

    趙之心 著

    《從頭練到腳:價(jià)值百萬的零成本健康小動(dòng)作》是國家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、健康鍛…

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  • 莊淑旗上班族充電健康法

    莊淑旗上班族充電健康法

    莊淑旗 著

    從生活習(xí)慣、工作壓力、環(huán)境變化、起居飲食等多方面,探討使人感到疲勞的根源…

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  • 運(yùn)動(dòng)與心理健康

    運(yùn)動(dòng)與心理健康

    趙夏娣 主編

    《運(yùn)動(dòng)與心理健康》以宏觀“運(yùn)動(dòng)(Sports)”概念為基礎(chǔ),研究在體育教育、運(yùn)…

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  • 電腦族健康枕邊書

    電腦族健康枕邊書

    崔云霞 著

    《電腦族健康枕邊書》是一部電腦一族健康保健的科普讀物,在書中我們詳細(xì)地介…

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  • 科學(xué)健身300問

    科學(xué)健身300問

    趙長海 主編

    為了讓大眾掌握科學(xué)的健身方法,編者們針對(duì)健身及日常保健中存在的認(rèn)識(shí)誤區(qū)和…

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  • 活力十分鐘:新編辦公室工間操(第一輯)

    活力十分鐘:新編辦公室工間操(第一輯)

    王會(huì)儒 編著

    本書為上海市靜安區(qū)體育局全民健身叢書的第一輯,包含兩套動(dòng)作:①《關(guān)節(jié)活動(dòng)…

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  • 輪滑技巧

    輪滑技巧

    王合霞 著

    輪滑是一項(xiàng)深受青少年朋友喜愛的體育運(yùn)動(dòng),具有較強(qiáng)的娛樂性和技巧性。《輪滑…

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  • 形體訓(xùn)練

    形體訓(xùn)練

    王暉暉 主編

    本書共分五章,包括形體訓(xùn)練基礎(chǔ)理論,基本形體訓(xùn)練、健身健美訓(xùn)練,健美操訓(xùn)…

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  • 每天走好6000步

    每天走好6000步

    趙之心 主編

    直立行走曾經(jīng)是人類進(jìn)化過程中的重要一步,然而,隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展,各種交…

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  • 越野行走

    越野行走

    (德)普拉曼,(德)沙夫勒 著,寧逸倫 譯…

    越野行走時(shí)對(duì)鞋的要求很高,它要起到支撐、導(dǎo)向、減震和保護(hù)的作用。對(duì)初學(xué)者…

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  • 新版眼保健操示意圖

    新版眼保健操示意圖

    鄭州大學(xué)出版社 編

    示例了保持正確讀寫姿勢眼睛距書本33厘米。胸距桌子1拳,握筆距筆尖3.3 厘米…

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  • 我的健康我做主:出境勞務(wù)人員防病知識(shí)讀本

    我的健康我做主:出境勞務(wù)人員防病知識(shí)讀本

    陸永貴 主編

    《我的健康我做主:出境勞務(wù)人員防病知識(shí)讀本》以增強(qiáng)出境勞務(wù)人員防病意識(shí)為…

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  • 這樣運(yùn)動(dòng)最健康

    這樣運(yùn)動(dòng)最健康

    徐鐵 著

    生活是一幅多維的畫布,現(xiàn)代生活百科書系就是一支絢爛的七彩畫筆,生活是一曲…

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  • 媽祖健身舞功操

    媽祖健身舞功操

    黃瑞國 等 著

    媽祖體育文化是體育范疇的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的重要組成部分,它蘊(yùn)藏著媽祖文化特…

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  • 祛病強(qiáng)身導(dǎo)引功法

    祛病強(qiáng)身導(dǎo)引功法

    董少萍 等編著

    《祛病強(qiáng)身導(dǎo)引功法》內(nèi)容以介紹各種簡便宜行,實(shí)用有效的祛病、強(qiáng)身、四季導(dǎo)…

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  • 益智健腦手指操

    益智健腦手指操

    李玲 編著

    想讓寶寶的雙手靈活地讓人羨慕嗎?想讓孩子成為拼音的超級(jí)寶寶嗎?想讓英文的…

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  • 男人這樣練出王字腹肌

    男人這樣練出王字腹肌

    趙健 編著

    本書中根據(jù)中國男人的身材特質(zhì),親身示范講解,量身制訂了科學(xué)、合理、實(shí)用、…

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  • 格子間的健康書

    格子間的健康書

    鈕文異,宗倩 編著

    本書是專門針對(duì)格子間的“辦公族”寫作的自身健康管理讀物,是作者根據(jù)自己長…

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  • 小腹減肥大作戰(zhàn)(風(fēng)靡韓國超級(jí)實(shí)用的健身書)

    小腹減肥大作戰(zhàn)(風(fēng)靡韓國超級(jí)實(shí)用的健身書)

    (韓)李勛 著,吳曄 譯

    在我將所有運(yùn)動(dòng)中的基礎(chǔ)——力量訓(xùn)練作為一項(xiàng)愛好,繼而成為一所健身俱樂部的…

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  • 動(dòng)起來無病一身輕

    動(dòng)起來無病一身輕

    王雷 主編

    《動(dòng)起來,無病一身輕》詳細(xì)介紹了如何運(yùn)用日常生活中常見的一些小動(dòng)作來養(yǎng)生…

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  • 不要讓工作謀殺你的健康

    不要讓工作謀殺你的健康

    鄧瓊芳 編著

    上班族們每天都在繁華的都市中風(fēng)塵仆仆地四處奔波,廢寢忘食,無暇他顧,犧牲…

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  • 新版眼保健操掛圖

    新版眼保健操掛圖

    北京科學(xué)技術(shù)出版社 編

    《新版眼保健操掛圖》為多功能掛圖,內(nèi)含身高測量標(biāo)尺、幫助朋友們認(rèn)真做好眼…

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  • 腰痛5分鐘預(yù)防與助療法

    腰痛5分鐘預(yù)防與助療法

    張廣德 著

    本書為《養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方》叢書之一,依據(jù)三級(jí)預(yù)防模式,對(duì)腰痛的預(yù)防和助療法進(jìn)…

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  • 運(yùn)動(dòng)塑造健康

    運(yùn)動(dòng)塑造健康

    謝斌 主編

    《運(yùn)動(dòng)塑造健康》體育健身不僅能強(qiáng)健身體、增強(qiáng)體質(zhì),而且還能完善心靈、健全…

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  • 生產(chǎn)性粉塵的職業(yè)危害與防護(hù)

    生產(chǎn)性粉塵的職業(yè)危害與防護(hù)

    蔡淑琪 著

    《生產(chǎn)性粉塵的職業(yè)危害與防護(hù)》主要面向接塵作業(yè)工人,在編寫過程中圍繞粉塵…

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  • 偷菜不如偷健康

    偷菜不如偷健康

    牛國衛(wèi) 主編

    《偷菜不如偷健康》介紹了:對(duì)健康的追求,是人類唯一沒有時(shí)間與疆界樊籬的共…

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  • 健美操教程

    健美操教程

    何榮,王長青 主編

    本教材分為理論篇與實(shí)踐篇。為適應(yīng)不同學(xué)生對(duì)健美操知識(shí)的不同層次需求,體現(xiàn)…

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  • 向鍛煉要健康

    向鍛煉要健康

    趙之心 著

    無論是對(duì)個(gè)人,還是對(duì)家庭和社會(huì);無論是年老,還是年少,健康都是第一重要的…

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  • 怎樣進(jìn)行醫(yī)療救助

    怎樣進(jìn)行醫(yī)療救助

    鄭小平,張興民,陳增強(qiáng) 編著

    《怎樣進(jìn)行醫(yī)療救助》讓青少年學(xué)習(xí)緊急救援知識(shí),掌握生存本領(lǐng),可以受益終身…

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  • 耳鼻咽喉疾病自診自療保健手冊:專家教您耳聰鼻靈咽喉爽

    耳鼻咽喉疾病自診自療保健手冊:專家教您耳聰鼻靈咽喉爽

    房永紅 等主編

    本書為耳鼻咽喉疾病科普類圖書,集中講解了耳鼻咽喉科常見疾病的病因、自我診…

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  • 安全健身理論與實(shí)踐

    安全健身理論與實(shí)踐

    滿昌慧,李祥晨 主編

    《安全健身理論與實(shí)踐》以體育健身的理論知識(shí)為基礎(chǔ),以科學(xué)的健身方法為指導(dǎo)…

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  • 動(dòng)作改變生命

    動(dòng)作改變生命

    傅濱 傅洪林 著

    《動(dòng)作改變生命》的作者著名外科專家——傅濱教授在其近百年的臨床醫(yī)學(xué)實(shí)踐中…

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  • 拉伸

    拉伸

    (美)安德森 著,(美)安德森 繪,邊然 …

    拉伸是任何人在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)都可以進(jìn)行的簡單、輕柔的運(yùn)動(dòng)!通過以正確…

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  • 直面上班族健康危機(jī)

    直面上班族健康危機(jī)

    王旭峰 編著

    生活在大都市的上班族們?yōu)榱思彝?,為了生活,更為了事業(yè)的成功不得不拼搏、奮…

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