你身邊的保健醫(yī)生

反季節(jié)的病——夏天的面癱
面癱能不能用針灸治療
小兒也會得面癱嗎
青壯年也要小心面癱
什么是艾灸
（一）什么是艾灸
（二）艾灸的適應證
（三）艾灸的禁忌證
家庭艾灸建議以艾條灸和隔姜灸為主
（一）家庭艾灸建議以艾條灸和隔姜灸為主
（二）艾灸方法不同，時間計算的方法也不同
（三）艾絨的選擇也是關鍵
如何選取治病、保健的艾灸穴位
（一）判斷自己是否適合艾灸
（二）如何根據(jù)不同疾病選擇艾灸穴位
灸一灸，溫暖一冬
（一）冬天怕冷，多因陽虛
（二）艾灸八穴，溫陽散寒
（三）“艾”叮囑
足部保健養(yǎng)生問與答
在家泡腳，暖身又祛病
（一）生姜水泡腳
（二）用酒泡腳
（三）用醋泡腳
泡腳，不僅是為了取暖
（一）要睡好，先泡腳
（二）泡出健康來
（三）泡腳小提點
（四）泡腳講究三個“度”
泡腳有“方”
梳頭也能保健養(yǎng)生
（一）梳頭導致脫發(fā)？誤解！
（二）養(yǎng)腦、健腦和醒腦
（三）合成材質(zhì)要不得，手指梳頭需用力
健腦操：愿望很美好，事實不太行
為什么會得偏頭痛
中醫(yī)話失眠之“心脾兩虛”篇
（一）臨睡前的準備
（二）飲食上的應對
（三）藥枕有妙用
中醫(yī)話失眠之“陰虛火旺”篇
（一）癥狀表現(xiàn)特點：“上火”
（二）發(fā)病原因：陰不足而陽有余
（三）中醫(yī)治療：輕重有別，方法多樣
中醫(yī)話失眠之“痰熱內(nèi)擾”篇
（一）失眠常見因素
（二）簡單療法
……
失眠與心血不足有關
失眠不用愁，看看哪種方法適合你
花茶、藥枕、泡腳特色療法治失眠
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