足球訓(xùn)練完全圖解傳球與控球 修訂版

序
第　一部分 綜述
1　前言
2　技能訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)
3　圖例
第二部分：訓(xùn)練
1　簡(jiǎn)單傳球/控球Ⅰ
2　簡(jiǎn)單傳球/控球Ⅱ
3　簡(jiǎn)單傳球/控球Ⅲ
4　簡(jiǎn)單傳球
5　準(zhǔn)確傳球Ⅰ
6　準(zhǔn)確傳球Ⅱ
7　準(zhǔn)確傳球Ⅲ
8　準(zhǔn)確傳球Ⅳ
9　傳球過(guò)對(duì)手Ⅰ
10　避開(kāi)障礙傳球
11　編號(hào)傳球
12　高頻率傳球
13　漸進(jìn)式組合傳球Ⅰ
14　漸進(jìn)式組合傳球Ⅱ
15　連環(huán)交叉運(yùn)球
16　“中間的小豬”
17　傳球過(guò)對(duì)手Ⅱ
18　改變位置直接傳球Ⅰ
19　改變位置直接傳球Ⅱ
20　改變位置直接傳球Ⅲ
21　快速運(yùn)球和傳球過(guò)人
22　短傳并快速運(yùn)球
23　通過(guò)改變位置來(lái)變化傳球方式Ⅰ
24　通過(guò)改變位置來(lái)變化傳球方式Ⅱ
25　在四個(gè)位置執(zhí)行二過(guò)一
26　在四個(gè)障礙位置執(zhí)行二過(guò)一
27　連續(xù)二過(guò)一Ⅰ
28　連續(xù)二過(guò)一Ⅱ
29　禁區(qū)傳球Ⅰ
30　禁區(qū)傳球Ⅱ
31　禁區(qū)傳球Ⅲ
32　變化禁區(qū)比賽
33　跑動(dòng)中按順序傳球
34　垂直傳球
35　在2個(gè)方格中傳球Ⅰ
36　在2個(gè)方格中傳球Ⅱ
37　在2個(gè)方格中傳球Ⅲ
38　在2個(gè)方格中傳球Ⅳ
39　在2個(gè)方格中傳球V
40　在2個(gè)方格中傳球Ⅵ
41　在2個(gè)方格中傳球Ⅶ
42　根據(jù)選項(xiàng)在方格中傳球Ⅰ
43　根據(jù)選項(xiàng)在方格中傳球Ⅱ
44　以組合的方式在方格中傳球Ⅰ
45　以組合的方式在方格中傳球Ⅱ
46　以改變位置的方式在3個(gè)方格中傳球Ⅰ 47 以改變位置的方式在3個(gè)方格中傳球Ⅱ 48 以二過(guò)一方式進(jìn)行三角形傳球Ⅰ
49　以二過(guò)一方式進(jìn)行三角形傳球Ⅱ
50　循環(huán)三角形傳球
51　重疊傳球Ⅰ
52　重疊傳球Ⅱ
53　在菱形中交叉?zhèn)髑颌?br />54　在菱形中交叉?zhèn)髑颌?br />55　在菱形中交叉?zhèn)髑颌?br />56　以各種過(guò)人和跑動(dòng)方式傳球Ⅰ
57　以各種過(guò)人和跑動(dòng)方式傳球Ⅱ
58　帶2個(gè)球同時(shí)面對(duì)對(duì)手傳球
59　通過(guò)運(yùn)球和技巧方式傳球Ⅰ
60　通過(guò)運(yùn)球和技巧方式傳球Ⅱ
61　通過(guò)控球/運(yùn)球方式傳球Ⅰ
62　通過(guò)控球/運(yùn)球方式傳球Ⅱ
63　通過(guò)運(yùn)球和跑動(dòng)方式傳球
64　跑動(dòng)中傳球Ⅰ
65　跑動(dòng)中傳球Ⅱ
66　通過(guò)防守傳球和跑動(dòng)方式傳球
67　傳球的三個(gè)級(jí)別
68　傳球
72　以射門方式傳球
73　以交叉跑動(dòng)和射門方式傳球Ⅰ
74　以交叉跑動(dòng)和射門方式傳球Ⅱ
75　以交叉跑動(dòng)和射門方式傳球Ⅲ
76　以交叉跑動(dòng)和射門方式傳球Ⅳ
77　以不同的跑動(dòng)和射門方式傳球
78　以射門方式傳球Ⅰ
79　以射門方式傳球Ⅱ
80　以射門方式向2個(gè)球門傳球
81　以不同的傳球和跑動(dòng)方式傳球Ⅰ
82　以不同的傳球和跑動(dòng)方式傳球Ⅱ
83　以射門方式傳球Ⅲ
84　以射門方式傳球Ⅳ