產(chǎn)后母嬰保健與健康管理策略

目錄
第一章 產(chǎn)后母嬰保健概述
一、產(chǎn)后母嬰保健現(xiàn)況……………………………………………1
二、產(chǎn)后母嬰保健新模式…………………………………………2
三、產(chǎn)褥期母體生殖系統(tǒng)的變化…………………………………3
四、產(chǎn)褥期母體乳房的變化………………………………………4
五、產(chǎn)褥期母體血液循環(huán)系統(tǒng)的變化……………………………4
六、產(chǎn)褥期母體消化系統(tǒng)的變化…………………………………5
七、產(chǎn)褥期母體泌尿系統(tǒng)的變化…………………………………5
八、產(chǎn)褥期母體內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化………………………………5
九、產(chǎn)褥期母體腹壁的變化………………………………………6
十、產(chǎn)褥期母體的心理變化………………………………………6
十一、產(chǎn)褥期母體的心理調(diào)適……………………………………6
十二、正確看待“坐月子”………………………………………7
十三、產(chǎn)褥期不同照顧者的選擇…………………………………8
十四、產(chǎn)褥期環(huán)境選擇與健康管理………………………………10
十五、產(chǎn)褥期物品準(zhǔn)備與健康管理………………………………12
十六、產(chǎn)褥期營養(yǎng)供給與健康管理………………………………14
十七、產(chǎn)褥期的飲食原則…………………………………………15
第二章 產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)與健康管理
一、母乳喂養(yǎng)的定義………………………………………………16
二、乳房的結(jié)構(gòu)和發(fā)育……………………………………………17
三、孕期乳房的變化………………………………………………20
四、乳汁生成和分泌………………………………………………21
五、人乳的成分……………………………………………………22
六、母乳喂養(yǎng)對嬰兒的好處………………………………………25
七、母乳喂養(yǎng)對產(chǎn)婦的好處………………………………………29
八、母乳喂養(yǎng)對家庭及社會的好處………………………………30
九、母乳喂養(yǎng)對人類遠(yuǎn)期健康質(zhì)量的好處………………………31
十、人工喂養(yǎng)………………………………………………………31
十一、倡導(dǎo)科學(xué)合理母乳喂養(yǎng)……………………………………33
十二、母乳喂養(yǎng)技巧………………………………………………36
十三、托起乳房的正確方法………………………………………38
十四、母乳喂養(yǎng)的含接姿勢………………………………………39
十五、評估及維持母乳喂養(yǎng)………………………………………41
十六、母乳喂養(yǎng)時正確的擠奶方法………………………………45
十七、母乳的保存及消毒…………………………………………48
十八、母乳喂養(yǎng)中的常見問題及處理……………………………50
十九、乳汁分泌不足與管理………………………………………55
二十、母乳喂養(yǎng)中的嬰兒問題――拒絕母乳喂養(yǎng)………………57
二十一、母乳喂養(yǎng)中的嬰兒問題――哭鬧………………………58
二十二、早產(chǎn)兒或低出生體重兒的喂養(yǎng)…………………………60
二十三、母乳性黃疸………………………………………………62
二十四、特殊情況下的母乳喂養(yǎng)…………………………………63
二十五、患病產(chǎn)婦的母乳喂養(yǎng)問題………………………………66
第三章 產(chǎn)褥期營養(yǎng)與膳食管理
一、孕期母體生理特點……………………………………………69
二、膳食模式與孕婦健康的關(guān)系…………………………………71
三、葉酸與孕婦營養(yǎng)………………………………………………72
四、碘與孕婦營養(yǎng)…………………………………………………73
五、鐵與孕婦營養(yǎng)…………………………………………………74
六、行為習(xí)慣與孕婦健康…………………………………………75
七、睡眠及心理問題與孕婦健康…………………………………77
八、孕婦的營養(yǎng)需求………………………………………………78
九、孕婦膳食指南…………………………………………………80
第四章 產(chǎn)后乳腺保健與管理
一、認(rèn)識乳房………………………………………………………83
二、乳房健康管理…………………………………………………83
三、孕期乳房保健…………………………………………………88
四、正確看待乳腺疾病……………………………………………98
第五章 產(chǎn)后母體康復(fù)與管理
一、產(chǎn)后母體正常康復(fù)與管理……………………………………100
二、子宮復(fù)舊的康復(fù)與管理………………………………………102
三、產(chǎn)后宮縮痛……………………………………………………104
四、產(chǎn)褥期惡露情況………………………………………………105
五、產(chǎn)后陰道組織的變化…………………………………………106
六、產(chǎn)后外陰組織情況……………………………………………106
七、盆底組織的康復(fù)與管理………………………………………109
八、產(chǎn)后乳房的變化………………………………………………114
九、消化系統(tǒng)的改變………………………………………………116
十、大小便變化……………………………………………………122
十一、內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化…………………………………………124
十二、腹壁的變化…………………………………………………126
十三、剖宮產(chǎn)術(shù)后的康復(fù)與管理…………………………………126
十四、產(chǎn)后感冒……………………………………………………129
十五、產(chǎn)后腰背部疼痛……………………………………………131
十六、產(chǎn)后瘦身……………………………………………………132
十七、產(chǎn)后皮膚護(hù)理與美容………………………………………137
十八、中醫(yī)治療產(chǎn)后乳汁不足……………………………………142
十九、急性乳腺炎…………………………………………………145
二十、產(chǎn)褥感染……………………………………………………150
二十一、產(chǎn)褥中暑…………………………………………………154
二十二、晚期產(chǎn)后出血……………………………………………156
二十三、產(chǎn)后貧血…………………………………………………161
第六章 產(chǎn)婦的心理健康管理
一、產(chǎn)后情緒不良…………………………………………………164
二、產(chǎn)后抑郁………………………………………………………165
三、產(chǎn)后抑郁的原因和危害………………………………………166
四、產(chǎn)后抑郁的評估和診斷………………………………………169
五、產(chǎn)后抑郁的治療措施…………………………………………174
六、產(chǎn)后抑郁的藥物治療…………………………………………175
七、產(chǎn)后抑郁的心理治療…………………………………………178
八、防范產(chǎn)后抑郁自殺……………………………………………183
九、產(chǎn)后抑郁復(fù)發(fā)的預(yù)防…………………………………………185
十、產(chǎn)后自我健康管理……………………………………………189
十一、應(yīng)對焦慮……………………………………………………191
十二、恢復(fù)期的生活與健康管理…………………………………195
第七章 產(chǎn)后性生活與健康管理
一、產(chǎn)后性生活宜相互理解、配合………………………………198
二、產(chǎn)后性生活的時間規(guī)劃………………………………………198
三、產(chǎn)后多久恢復(fù)性生活合適……………………………………199
四、產(chǎn)后性生活與避孕常識………………………………………199
五、產(chǎn)后常用的避孕方法…………………………………………200
六、產(chǎn)后性生活注意事項…………………………………………202
七、怎樣使產(chǎn)后性生活更和諧……………………………………202
八、會陰側(cè)切是否影響性生活……………………………………204
九、產(chǎn)后為何害怕性生活…………………………………………204
十、產(chǎn)后性生活溫情提示…………………………………………205
十一、產(chǎn)后性冷淡與健康管理……………………………………207
十二、產(chǎn)后陰道松弛與健康管理…………………………………208
第八章 產(chǎn)后社區(qū)家庭訪視與健康管理
一、產(chǎn)后社區(qū)家庭訪視與健康管理概念…………………………210
二、產(chǎn)后社區(qū)家庭訪視內(nèi)容………………………………………211
三、產(chǎn)后社區(qū)家庭訪視流程………………………………………215
四、產(chǎn)后社區(qū)家庭訪視的意義……………………………………217
五、國內(nèi)外產(chǎn)后社區(qū)家庭訪視與健康管理的研究進(jìn)展…………218
六、產(chǎn)后社區(qū)家庭訪視常見問題評估……………………………226
七、產(chǎn)后社區(qū)家庭訪視常見問題與健康管理……………………238
第九章 產(chǎn)后精油使用與健康管理
一、什么是精油……………………………………………………246
二、精油簡史………………………………………………………246
三、什么是好精油…………………………………………………247
四、精油的等級……………………………………………………248
五、調(diào)理級精油的優(yōu)勢……………………………………………248
六、調(diào)理級精油的使用方法………………………………………249
七、精油使用的注意事項…………………………………………250
八、產(chǎn)后護(hù)理中精油的選擇………………………………………251
九、產(chǎn)后精油使用與健康管理……………………………………256
第十章 新生兒喂養(yǎng)與日常管理
一、新生兒營養(yǎng)的新展望…………………………………………260
二、營養(yǎng)計劃………………………………………………………260
三、胎兒營養(yǎng)………………………………………………………260
四、足月新生兒與母乳喂養(yǎng)………………………………………261
五、人工喂養(yǎng)………………………………………………………263
六、母乳喂養(yǎng)與人工喂養(yǎng)比較……………………………………265
第十一章 新生兒常見問題與健康管理策略
一、新生兒環(huán)境相關(guān)問題與健康管理……………………………266
二、新生兒睡眠相關(guān)問題與健康管理……………………………270
三、新生兒喂養(yǎng)相關(guān)問題與健康管理……………………………272
四、新生兒皮膚肌肉相關(guān)問題與健康管理………………………274
五、新生兒預(yù)防接種相關(guān)問題與健康管理………………………279
六、新生兒預(yù)防保健相關(guān)問題與健康管理………………………285
七、新生兒黃疸相關(guān)問題與健康管理……………………………288
八、新生兒常見疾病的預(yù)防與健康管理…………………………292
九、新生兒其他常見問題與健康管理……………………………299
參考文獻(xiàn)……………………………………………………………304