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內(nèi)容簡介

　　《我的晚年誰做主：智慧時(shí)代的科學(xué)養(yǎng)老/物聯(lián)網(wǎng)在中國》總結(jié)了作者近十年來從事國內(nèi)外養(yǎng)老研究和養(yǎng)老服務(wù)的心得與經(jīng)驗(yàn)，系統(tǒng)地梳理了目前中國的新一代養(yǎng)老人面臨的種種挑戰(zhàn)，分析總結(jié)了迎接這些挑戰(zhàn)的思路、方法與工具，為50后、60后提供了一次系統(tǒng)、全面的科學(xué)養(yǎng)老知識普及。《我的晚年誰做主：智慧時(shí)代的科學(xué)養(yǎng)老/物聯(lián)網(wǎng)在中國》分為三個(gè)部分。在第一部分通過一個(gè)剛剛退休、還相當(dāng)年輕、有活力的老年人“老張”在退休后10天內(nèi)經(jīng)歷的30個(gè)場景，向讀者介紹50后、60后這一代人未來幾十年在晚年階段將面臨的種種挑戰(zhàn)、應(yīng)對這些挑戰(zhàn)需要的知識、如何運(yùn)用這些知識為自己的晚年做好準(zhǔn)備；這些內(nèi)容涉及養(yǎng)老規(guī)劃、理財(cái)、旅游、愛好、科技、法律、教育、服務(wù)、健康、用藥、社交、風(fēng)險(xiǎn)管理、應(yīng)急響應(yīng)等諸多方面。第二部分重點(diǎn)介紹了幾類和21世紀(jì)的養(yǎng)老密切相關(guān)的知識，涵蓋人類壽命發(fā)展趨勢、人類的衰老進(jìn)程、老年人的物質(zhì)與精神需求、現(xiàn)代科技對養(yǎng)老的影響、深度老齡社會的服務(wù)資源：高齡老人的社會交往、晚年的財(cái)務(wù)規(guī)劃、老年失智癥及近年來心理學(xué)研究結(jié)果給我們的新啟示等多個(gè)領(lǐng)域。第三部分給出了老年心理、老年健康和老年科技等領(lǐng)域進(jìn)一步閱讀的文獻(xiàn)材料的建議?！段业耐砟暾l做主：智慧時(shí)代的科學(xué)養(yǎng)老/物聯(lián)網(wǎng)在中國》是一本文字幽默，內(nèi)容由淺入深，通俗易懂，通過實(shí)例來傳授知識的科普讀物。不僅50后、60后等新一代養(yǎng)老人可從中獲益，正在贍養(yǎng)老年父母的年輕人也能從書中得到有益的啟迪，協(xié)助父母形成科學(xué)的養(yǎng)老觀，以保障幸福、充實(shí)的晚年生活?！段业耐砟暾l做主：智慧時(shí)代的科學(xué)養(yǎng)老/物聯(lián)網(wǎng)在中國》的出版對助力老齡化國情教育宣講，普及科學(xué)養(yǎng)老知識，提高養(yǎng)老科學(xué)素養(yǎng)有積極的促進(jìn)意義。

作者簡介

　　王杰，北京大學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)士、加拿大阿爾伯塔大學(xué)應(yīng)用數(shù)學(xué)碩士、美國賓夕法尼亞大學(xué)通信工程博士。北京怡凱智能技術(shù)有限公司董事長。全國智能化養(yǎng)老專家委員會委員、智慧養(yǎng)老50人論壇聯(lián)合發(fā)起人、中國老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會智慧醫(yī)養(yǎng)分會副主任。曾任貝爾實(shí)驗(yàn)室高級研究員；FlashNetworks工程實(shí)驗(yàn)室主任、亞太地區(qū)市場總監(jiān)；全國老齡辦信息中心養(yǎng)老技術(shù)研究院院長。“物聯(lián)網(wǎng)在中國叢書”編委會成員，寫作叢書中的《智慧養(yǎng)老技術(shù)應(yīng)用與落地指南》和《我的晚年誰做主——智慧時(shí)代的科學(xué)養(yǎng)老》兩部著作。

圖書目錄

開篇語
第一部分老張退休十天后的感悟
第1章今天退休啦
1．1 歡送宴上的彷徨
1．2 向父親取經(jīng)
1．3 女兒的祝賀
1．4 深夜自省
第2章退休第一天
2．1 請教理財(cái)師
2．2 與發(fā)小共謀未來
2．3 去看看世界
第3章退休第二天
3．1 科學(xué)養(yǎng)老講座
3．2 健身教練告訴我
第4章退休第三天
4．1 參觀老博會
4．2 晚年學(xué)點(diǎn)啥
第5章退休第四天
5．1 體檢中心
5．2 陪伴疼痛
5．3 父親的保姆請假了
第6章退休第五天
6．1 父親忘了吃藥
6．2 30年后的自己
6．3 遠(yuǎn)慮和近憂
第7章退休第六天
7．1 同學(xué)的葬禮
7．2 另類的聚會
第8章退休第七天
8．1 老年大學(xué)的新學(xué)生
8．2 今天當(dāng)志愿者
8．3 老爸的電腦壞了
第9章退休第八天
9．1 攝影社的交流
9．2 第一次見律師
第10章退休第九天
10．1 老爸沒接電話
10．2 老爸上了救護(hù)車
10．3 醫(yī)院觀察室
第11章退休第十天
11．1 今天是重陽
11．2 躊躇的第一筆
11．3 人生新旅程
第二部分一些和養(yǎng)老有關(guān)的知識
第12章期望壽命與健康期望壽命
12．1 期望壽命
12．2 健康期望壽命
12．3 非健康階段及其發(fā)展趨勢
12．4 導(dǎo)致非健康階段延長的主要因素
12．5 非健康階段延長的趨勢對個(gè)人晚年生活的影響
12．6 潛在的問題及其應(yīng)對
第13章衰老過程中生理和心理變化的特征
13．1 常見的人體衰老的征兆
13．2 器官衰老的時(shí)間表
13．3 老年群體的特有心理特征
13．4 對晚年生活質(zhì)量有明顯影響的能力衰退
13．4．1 視力
13．4．2 聽力和語言
13．4．3 肢體操控
13．5 衰老時(shí)間表和晚年生活規(guī)劃
13．6 我們能延緩衰老嗎
第14章老年人的物質(zhì)與精神需求
14．1 傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)社會老年人的物質(zhì)與精神需求
14．2 工業(yè)社會老年人的物質(zhì)與精神需求
14．3 馬斯洛的需求模型和老年人需求
14．4 現(xiàn)代心理學(xué)的新發(fā)現(xiàn)
14．5 自主性與積極養(yǎng)老
第15章現(xiàn)代科技對養(yǎng)老的影響
15．1 養(yǎng)老的科技紅利
15．2 科技使老人在家中更安全、更方便、更獨(dú)立
15．3 科技助力提升服務(wù)規(guī)模，降低宣傳推廣和服務(wù)成本
15．4 科技使老人的健康管理更方便、更有效
15．5 科技使足不出戶的老人的娛樂更豐富多彩
15．6 科技方便老人的晚年學(xué)習(xí)活動，滿足其求知欲
15．7 使老人更容易進(jìn)行社會參與，貢獻(xiàn)其勞動力資源
第16章重度老齡化下的養(yǎng)老服務(wù)資源短缺
16．1 養(yǎng)老服務(wù)資源的短缺現(xiàn)狀
16．2 養(yǎng)老服務(wù)資源供給的發(fā)展趨勢
16．3 服務(wù)資源短缺的人口結(jié)構(gòu)原因
16．4 服務(wù)資源短缺的傳統(tǒng)文化原因
16．5 服務(wù)資源短缺的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)原因
16．6 對我們個(gè)人的影響
第17章高齡老人的社會交往
17．1 晚年社會交往的重要性
17．2 農(nóng)業(yè)社會傳統(tǒng)的晚年社交
17．3 工業(yè)化社會的晚年社交
17．4 信息社會的晚年社交
17．5 智慧社會的晚年社交
17．6 技術(shù)輔助的社會交往：增加互助類社交
第18章晚年的財(cái)務(wù)規(guī)劃
18．1 晚年的財(cái)務(wù)需求
18．2 當(dāng)前的可能選擇
18．3 平衡風(fēng)險(xiǎn)與收益
18．4 兼顧當(dāng)前與未來
18．5 一個(gè)典型的資產(chǎn)配置
第19章老年失智癥
19．1 歷史
19．2 現(xiàn)狀
19．3 治療
19．3．1 藥物治療
19．3．2 非藥物治療
19．4 診斷
19．5 預(yù)測
19．6 預(yù)防
19．7 規(guī)劃
第20章幾個(gè)心理學(xué)發(fā)現(xiàn)的揭示
20．1 時(shí)間感與時(shí)間取向
20．2 擁有還是體驗(yàn)
20．3 從存錢到花錢和省錢
第三部分建議進(jìn)一步閱讀的資料
第21章參考資料
21．1 老年心理
21．2 老年健康
21．3 老年科技
21．4 《民法典》適應(yīng)老齡社會
意外的結(jié)束語