清醒夢(mèng)

　　《清醒夢(mèng)》是一本關(guān)于如何控制夢(mèng)境并療愈自己的心理學(xué)著作。 清醒夢(mèng)（Lucid Dreaming）是在做夢(mèng)時(shí)保持清醒的狀態(tài)，又稱(chēng)作清明夢(mèng)、明晰夢(mèng)。在清醒夢(mèng)的狀態(tài)下，做夢(mèng)者可以在夢(mèng)中擁有清醒時(shí)候的思考和記憶能力。弗洛伊德（Sigmund Freud）在其著作《夢(mèng)的解析》中將清醒夢(mèng)解釋為“潛意識(shí)的強(qiáng)念力再現(xiàn)”。 本書(shū)從清醒夢(mèng)的認(rèn)知入手，告訴讀者如何做清醒夢(mèng)，如何控制自己的夢(mèng)境，進(jìn)而通過(guò)夢(mèng)境改變自己的內(nèi)心世界療愈自己。書(shū)中有50個(gè)專(zhuān)題練習(xí)，幫助讀者一步步了解并掌握清醒夢(mèng)的原理。

　　[英]克萊爾·約翰遜（Clare Johnson）博士是清醒夢(mèng)的重要專(zhuān)家。她在利茲大學(xué)的博士學(xué)位課題就是利用清醒夢(mèng)作為創(chuàng)作工具（世界第一個(gè)探討這個(gè)話題的博士研究），她是一個(gè)夢(mèng)控師，也是國(guó)際夢(mèng)研究學(xué)會(huì)的主席。她定期做關(guān)于夢(mèng)的演講和研討會(huì)，寫(xiě)過(guò)兩本廣受好評(píng)的關(guān)于清醒夢(mèng)的作品：《呼吸的顏色》和《追夢(mèng)人》。