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內(nèi)容簡介

　　主人公梅麗莎·博伊爾因為患上強迫癥和恐嘔癥，人生一度處于z低潮階段。那時，她經(jīng)常饑腸轆轆，只因為害怕嘔吐。為了讓自己不感染病菌，她盡量不出門?；疾∈顾撊醪豢?，找不到活下去的出路，連她自己都認為自己無藥可救了。但她并沒有就此放棄，通過治療和其他方法，z終她“沖破黑暗”，找到了一種讓自己精神更健康的方法，尋找到自己熱愛的職業(yè)，并為自己創(chuàng)造了美好的未來。本書講述了梅麗莎是如何理解自己的強迫癥和恐嘔癥的，z重要的是，如何從這些癥狀中恢復過來的。通過講述自己的心路歷程，她希望可以幫助更多人發(fā)現(xiàn)自我，勇敢地創(chuàng)造美好的明天。

作者簡介

　　梅麗莎·博伊爾

圖書目錄

出版者的話
序
第一章?? 梅麗莎·博伊爾心理疾病開始的日子/001
第二章?? 改變我的那個男人/009
第三章?? 跟著我念：所有恐懼癥都是紙老虎/013
第四章?? 墜入愛河/019
第五章?? 2014年/043
第六章?? 心理咨詢的開始/055
第七章?? 在網(wǎng)上敞開心扉/063
第八章?? 站出來說話/073
第九章?? 應急按鈕和小甜甜布蘭妮/081
第十章?? 重塑自我/089
第十一章?? 暴露療法/093
第十二章?? 我的超能力叫強迫癥/099
第十三章?? 我z愛的公公/105
第十四章?? 小心輕放/109
第十五章?? 信/115
第十六章?? 舍曲林之夢/125
第十七章?? 一刀兩斷/135
第十八章?? 與心理咨詢師道別/143
第十九章??“梅”申克的救贖/147
第二十章?? 陌生的號碼/155
第二十一章?? 2017年/163
第二十二章?? 庭審/171
第二十三章?? 裁決/179
第二十四章?? 一只大雞/185
第二十五章?? 孩子/191
第二十六章?? 如何挺過極度尷尬/195
第二十七章?? 心理健康和信仰/201
第二十八章?? 長足的進步/205
第二十九章?? 汪汪汪，切達奶酪快走開/213
致謝/229