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內(nèi)容簡介

　　產(chǎn)生于清末民初的太極拳術(shù)，是中國武術(shù)發(fā)展的必然，它充分體現(xiàn)了中國人的智慧和理念，展現(xiàn)了中國人的審美情趣。在冷兵器時代的徒手搏擊中，人們摒棄了一貫的外形強(qiáng)壯、拳腳力大、硬打硬拼的崇尚，轉(zhuǎn)向柔而堅剛、以柔克剛、以小博大、以弱勝強(qiáng)的追崇，塑造的太極拳架之美、技擊之美令人向往、著迷。太極拳散手，就是徒手技擊、搏斗、實戰(zhàn)！縱觀當(dāng)今太極拳練習(xí)者大多追求健身養(yǎng)生，而與以技擊搏斗為目的的太極拳相去甚遠(yuǎn)，即使有意追求太極拳技擊的同仁也大多就“技”論“技”，且停留在拆拳、講勁層面，對太極拳架之“美”，對太極拳技擊之“藝”論述不多，形同工廠流水線上的浮皮潦草，缺乏“手工縫制”的工匠之心。筆者認(rèn)為，論及“技擊”，在拆拳、講勁的前提下，更要將技勢“掰開來、揉碎了”，深入太極拳技擊的骨肉肌理去解析，才能有太極拳技擊的“藝術(shù)”之感。

作者簡介

　　羅永平，男，1953年出生，南京市人、，陳式太極拳第十二代傳人、太極拳文化研究學(xué)者、中華太極拳優(yōu)秀傳承人。任南京太極拳文化研究會會長、溫縣太極拳研究院終身榮譽(yù)院長、焦作市陳家溝太極拳傳承發(fā)展研究會研究員。曾于司法機(jī)關(guān)工作多年，后供職于江蘇省蘇豪控股集團(tuán)公司，為江蘇省絲綢協(xié)會秘書長、監(jiān)事長。幼時拜南京著名拳師徐公偉為師，學(xué)練查拳及器械等。1970年初入南京太極拳名師徐忠琦門下學(xué)練陳式太極拳，成為徐忠琦弟子。近50年來，每天堅持練拳并時常拜訪、求教各地名師、拳師，同時鉆研太極拳理論，撰寫90余篇太極拳文章，在《中華武術(shù)》《少林與太極》《武魂》等雜志發(fā)表。2013年出版《太極拳技理探微》（南京大學(xué)出版社）；2017出版《陳式太極拳大架（83勢）技勢招術(shù)》（南京出版社）。在堅持師傳太極拳的基礎(chǔ)上，并經(jīng)長期練拳教學(xué)、走訪切磋的實踐，逐步形成了自己獨特的拳風(fēng)、拳理、拳技，被譽(yù)為“陳式羅架太極拳”。

圖書目錄

第一章禮儀
第一節(jié) 禮儀概述
第二節(jié) 武林禮儀
第三節(jié) 太極拳禮儀
一、抱拳禮
二、拱手禮
第二章基本功法訓(xùn)練
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 訓(xùn)練科目
一、反向掄臂（開肩）
二、松腰沉胯
三、沉肩墜肘
四、左右插腳
五、正反云手（開胯）
六、“8”字纏絲
七、“川”字步
八、內(nèi)外扣步
九、套步
十、禹步
十一、閃步
十二、撤步
十三、五行步
第三章推手、打手訓(xùn)練
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 一般要義
第三節(jié) 推手一打手
第四節(jié) 推手訓(xùn)練
一、單腕花
二、雙腕花
三、合步推手
第五節(jié) 打手訓(xùn)練
一、順步打手
二、四正打手
三、大捋
四、亂踩花
第六節(jié) 招術(shù)訓(xùn)練
一、八字纏手
二、仙姑盤肘
三、黑熊靠山
四、折拿虎尾
五、白馬翻蹄
六、推窗望月
七、惓鶴輕舒
八、迎門肘
九、左右壓肘
十、手掌翻壓
十一、混沌初開
十二、二郎舍肘
十三、左撥右搓
十四、關(guān)公取項
十五、葉底采肘
第四章接手訓(xùn)練
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 一般要義
第三節(jié) 訓(xùn)練科目
一、外接（直拳）
二、里接（擺拳）
三、滾壓接（勾拳）
四、十字接
五、捋接
六、采接
七、抹接（單、雙手）
八、順逆接
九、雙逆接
第五章散手訓(xùn)練
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 一般要義
第三節(jié) 散手的藝術(shù)，藝術(shù)的散手
第四節(jié) 交流切磋、踢場子
第五節(jié) 招術(shù)訓(xùn)練
一、葉下摘桃
二、連中三元
三、翻手為云
四、覆腳為雨
五、浪遏飛舟
六、疾風(fēng)斷肢
七、送客楚門
八、雷擊空谷
九、蘇武揮鞭
……
附錄一：拳論
附錄二：弟子名錄
后記