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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　注意力是智力的基本因素，也是觀察力、記憶力、思維力、想象力的基礎(chǔ)。聰明的孩子之所以聰明，除了天賦，更重要的是后天的學(xué)習(xí)和鍛煉——聰明的孩子坐得住，他們?cè)趯W(xué)習(xí)活動(dòng)中，有著高度而持久的專注力與自控力。孩子的注意力有什么特點(diǎn)？如何培養(yǎng)孩子的注意力？《聰明的孩子坐得住》根據(jù)孩子身心發(fā)展和認(rèn)知特點(diǎn)，精心設(shè)計(jì)了60種注意力訓(xùn)練趣味游戲，能夠*限度地激發(fā)孩子的興趣和心理動(dòng)力，增強(qiáng)訓(xùn)練的實(shí)效性。這些注意力訓(xùn)練方法，主要分為“準(zhǔn)備好了嗎”、“跟我做一做”、“心靈天使有話說(shuō)”三部分，理論論述淺顯，操作步驟簡(jiǎn)單，操作過(guò)程安全，非常適合家長(zhǎng)或其他訓(xùn)練人員指導(dǎo)孩子訓(xùn)練。孩子是希望，孩子是未來(lái)，關(guān)注孩子，從關(guān)注孩子的注意力開(kāi)始！

作者簡(jiǎn)介

　　心雅，實(shí)名粟星瑜。畢業(yè)于華東師范大學(xué)，國(guó)家注冊(cè)心理咨詢師，教育心理咨詢專家。上海悟誠(chéng)教育心理咨詢中心聯(lián)合創(chuàng)始人、負(fù)責(zé)人、首席咨詢師。上海悟誠(chéng)教育、心映蔚藍(lán)公眾號(hào)主編，心映蔚藍(lán)書蜜苑領(lǐng)銜人。家庭教育雜志等多家媒體特約作者。自2005年至今，專注專攻于：兒童青少年教育心理咨詢、心理寫作、心理文化策劃。有著豐富的個(gè)案咨詢經(jīng)驗(yàn)，并有創(chuàng)意地融合多種技術(shù)，咨詢風(fēng)格智慧靈巧。與元子一起創(chuàng)了一套“心理暗示行為訓(xùn)練趣味游戲”相結(jié)合的注意力、記憶力訓(xùn)練體系。主要著作：《聰明的孩子坐得住》、《聰明的孩子記得住》、《聰明的家長(zhǎng)hold住》。截止2018年1月，公開(kāi)出版的著作、發(fā)表在各類報(bào)刊雜志上的文章達(dá)75多萬(wàn)字，曾多次接受報(bào)刊雜志的采訪。元子，實(shí)名曹元瑛，畢業(yè)于杭州師范大學(xué)。國(guó)家注冊(cè)心理咨詢師，教育心理咨詢專家，美國(guó)認(rèn)證催眠師，上海悟誠(chéng)教育心理咨詢中心聯(lián)合創(chuàng)始人、首席咨詢師。多年來(lái)致力于青少年教育心理研究與實(shí)踐，與心雅一起創(chuàng)了一套“心理暗示行為訓(xùn)練趣味游戲”相結(jié)合的注意力、記憶力訓(xùn)練體系。有著豐富的咨詢經(jīng)驗(yàn)，咨詢風(fēng)格親切靈巧。主要著作：《聰明的孩子坐得住》、《聰明的孩子記得住》、《聰明的家長(zhǎng)Hold住》。曾于2006年接受上海東方衛(wèi)視的《人物》專訪，并在報(bào)刊上連續(xù)刊登了《女孩，抬起你的頭！》等系列心理作品。

圖書目錄

序一專注·興趣·游戲
序二集中注意力是學(xué)習(xí)成功的步
序三我們能夠?yàn)楹⒆幼鍪裁矗?br />部分注意力，孩子走向成功的起點(diǎn)！
一、　什么叫注意及注意力？
注意力小貼士：注意力存在大小之分
二、　專注，為孩子的智力發(fā)展錦上添花
注意力小貼士：只有注意才能觀察得更深入
三、　注意力集中，孩子受益一生的心理品質(zhì)！
四、　用發(fā)展和聯(lián)系的觀點(diǎn)看待孩子的注意力
注意力小貼士：你會(huì)區(qū)分無(wú)意注意、有意注意與有意后注意嗎？
五、　注意力不集中的典型表現(xiàn)及訓(xùn)練重點(diǎn)
六、　科學(xué)的訓(xùn)練目標(biāo)能夠限度激發(fā)孩子的心理動(dòng)力
七、　注意力訓(xùn)練中要把握的幾個(gè)原則
注意力小貼士：通過(guò)趣味游戲訓(xùn)練注意力有什么優(yōu)勢(shì)？
第二部分注意力訓(xùn)練趣味游戲
感官與注意力
視覺(jué)為主游戲
游戲一：快速查找數(shù)字
游戲二：乒乓球靜止訓(xùn)練
游戲三：乒乓球動(dòng)態(tài)訓(xùn)練
游戲四：猜牌游戲(適用于8～13歲)
游戲五：圈數(shù)字
游戲六：找找看，哪里不一樣？(適用于6～8歲)
游戲七：走出迷宮
游戲八：臨摹字帖
游戲九：扔沙袋
游戲十：對(duì)對(duì)碰
游戲十一：尋找錯(cuò)別字
游戲十二：找找看
游戲十三：連連看
游戲十四：圖形辨析
游戲十五：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)背誦
游戲十六：字母/部首組詞法
游戲十七：足球游戲
游戲十八：挑棒游戲
聽(tīng)覺(jué)為主游戲
游戲十九：快速數(shù)數(shù)(適用于6～10歲)
游戲二十：聽(tīng)一聽(tīng)，找一找！
游戲二十一：關(guān)鍵詞尋找
游戲二十二：比比看，誰(shuí)的反應(yīng)快！
游戲二十三：你追，我逃！
游戲二十四：信號(hào)攔截游戲
游戲二十五：聽(tīng)指令?yuàn)A彈珠游戲——專注、耐心(適用于5～8歲)
游戲二十六：聽(tīng)指令串珠子(適用于5～7歲)
游戲二十七：跟我學(xué)
游戲二十八：悄悄話
游戲二十九：大聲朗誦
觸覺(jué)為主游戲
游戲三十：百寶箱
游戲三十一：猜字游戲
游戲三十二：墊上游戲
游戲三十三：手指穴位按摩
身體協(xié)調(diào)為主游戲
游戲三十四：閉目單腳直立
游戲三十五：走直線訓(xùn)練
游戲三十六：快速系鞋帶游戲
游戲三十七：折紙——紙郁金香制作
綜合類游戲
游戲三十八：實(shí)物再現(xiàn)(適用于8歲以上)
游戲三十九：閉目端坐
游戲四十：哨兵游戲(適用于6歲左右)
認(rèn)知與注意力
游戲四十一：積極的自我暗示
游戲四十二：尋找“心理兩可圖”的另一面
游戲四十三：故事接龍
游戲四十四：巧算時(shí)間（24小時(shí)/1440分鐘/86400秒）
游戲四十五：時(shí)間管理——我的時(shí)間我做主！
游戲四十六：認(rèn)知提升法
游戲四十七：學(xué)習(xí)計(jì)劃表
游戲四十八：目標(biāo)積分制
游戲四十九：給“心靈天使”書簽排排序
游戲五十：自我肯定
游戲五十一：自我激勵(lì)
游戲五十二：優(yōu)化學(xué)習(xí)情緒
游戲五十三：快樂(lè)成長(zhǎng)記錄
游戲五十四：撕報(bào)紙
興趣動(dòng)力激發(fā)和注意力
游戲五十五：趣味聯(lián)想法
游戲五十六：腦筋急轉(zhuǎn)彎
游戲五十七：邏輯推理訓(xùn)練
游戲五十八：興趣滿足
游戲五十九：家庭辯論賽
游戲六十：IQ PUZZLE
第三部分培養(yǎng)孩子的注意力，從家長(zhǎng)開(kāi)始！
一、　家長(zhǎng)，您關(guān)注孩子的注意力了嗎？
注意力小貼士：您知道我國(guó)青少年注意力狀況嗎？
二、　關(guān)注和培養(yǎng)孩子的注意力應(yīng)該從何時(shí)開(kāi)始？
三、　家長(zhǎng)，請(qǐng)了解哪些事物能激發(fā)孩子的注意力
四、　容易被家長(zhǎng)忽視的影響注意力集中的17個(gè)因素
五、　在注意力培養(yǎng)和訓(xùn)練過(guò)程中，家長(zhǎng)可以做什么？
六、　對(duì)注意力不集中孩子的教育，家長(zhǎng)容易走入哪些誤區(qū)？
七、　在訓(xùn)練孩子注意力的過(guò)程中，家長(zhǎng)需要什么樣的心態(tài)？
八、　在訓(xùn)練孩子注意力的過(guò)程中，如果家長(zhǎng)感到無(wú)能為力該怎么辦？
九、孩子總是坐不住怎么辦？（綜合問(wèn)答）
第四部分個(gè)案精選
媽媽，請(qǐng)和孩子一起微笑！
孩子能坐得住了！
網(wǎng)絡(luò)本來(lái)可以更美好
男孩，你是如此與眾不同！
別讓孩子輕易說(shuō)“我不行”！
附錄
多動(dòng)癥的危害
參考文獻(xiàn)
后記