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內(nèi)容簡介

　　古代導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)是我國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的重要內(nèi)容，流傳至今的導(dǎo)引術(shù)式種類繁多?！豆糯鷮?dǎo)引養(yǎng)生輯要》介紹了導(dǎo)引養(yǎng)生的含義、基本方法、養(yǎng)生作用及導(dǎo)引養(yǎng)生簡史，并參考近三十年來出版的有關(guān)古代導(dǎo)引術(shù)的專著，輯錄和整理了歷朝歷代有代表意義的導(dǎo)引術(shù)共三十六種?！豆糯鷮?dǎo)引養(yǎng)生輯要》以導(dǎo)引集錦的形式，為導(dǎo)引養(yǎng)生愛好者提供多種選擇，為大眾的養(yǎng)生保健創(chuàng)造便利條件，并提供了解和學(xué)習(xí)古代導(dǎo)引的快捷途徑，可用于古代導(dǎo)引術(shù)的推廣和普及。

作者簡介

　　姜敏，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院中醫(yī)科主任，中醫(yī)教研室主任，主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師，全國優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才，全國名老中醫(yī)學(xué)術(shù)繼承人?，F(xiàn)任中華中醫(yī)藥學(xué)會體質(zhì)分會常務(wù)委員、中華中醫(yī)藥學(xué)會亞健康分會常務(wù)委員、中華中醫(yī)藥學(xué)會治未病分會常務(wù)委員、北京中醫(yī)藥學(xué)會糖尿病專業(yè)委員會副主任委員、北京中醫(yī)藥學(xué)會綜合醫(yī)院工作委員會副主任委員、北京中醫(yī)藥學(xué)會醫(yī)學(xué)美容專業(yè)委員會副主任委員、中國中醫(yī)藥促進(jìn)會治未病與亞健康分會副主任委員。北京市科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)評審專家，中國博士后科學(xué)基金評審專家，北京市自然科學(xué)基金評審專家。

圖書目錄

第一章導(dǎo)引養(yǎng)生概論
一、導(dǎo)引的含義
二、導(dǎo)引的基本方法
三、導(dǎo)引的養(yǎng)生作用
第二章導(dǎo)引養(yǎng)生簡史
一、導(dǎo)引的起源
二、先秦時(shí)期導(dǎo)引的應(yīng)用
三、秦漢時(shí)期導(dǎo)引的發(fā)展
三、魏晉南北朝時(shí)期玄學(xué)道家對導(dǎo)引的利用
四、隋唐時(shí)期導(dǎo)引在醫(yī)療上的廣泛應(yīng)用
五、五代至兩宋時(shí)期導(dǎo)引資料的匯集及創(chuàng)編
六、明清時(shí)期對導(dǎo)引的整理與創(chuàng)新
第三章古代導(dǎo)引養(yǎng)生功
一、馬王堆《導(dǎo)引圖》（漢）
二、華佗《五禽戲》（三國）
三、陶氏導(dǎo)引術(shù)（南北朝）
四、巢氏導(dǎo)引術(shù)（隋）
五、老子按摩法（唐）
六、天竺國按摩法（唐）
七、孫氏導(dǎo)引術(shù)（唐）
八、白云子導(dǎo)引法（唐）
九、赤松子導(dǎo)引法（宋）
十、赤松子坐引法（宋）
十一、彭祖導(dǎo)引法（宋）
十二、王子喬人神導(dǎo)引法（治萬病坐功訣）
十三、寧先生導(dǎo)引養(yǎng)生法（宋）
十四、玄鑒導(dǎo)引法（宋）
十五、陳希夷導(dǎo)引坐功圖（宋）
十六、蘇氏導(dǎo)引術(shù)（宋）
十七、小勞術(shù)（宋）
十八、八段錦（宋）
十九、婆羅門導(dǎo)引法（明）
二十、十六段錦（明）
二十一、卻病八則（明）
二十二、逍遙子導(dǎo)引訣（《導(dǎo)引卻病歌訣》）（明）
二十三、靈劍子導(dǎo)引法（明）
二十四、十二般導(dǎo)引法（明）
二十五、養(yǎng)五臟一腑坐功法（明）
二十六、五禽書（明）
二十七、四十六勢導(dǎo)引術(shù)（明）
二十八、古法養(yǎng)生十三則闡微（清）
二十九、曹氏導(dǎo)引術(shù)（清）
三十、十二段動功（清）
三十一、十二段錦圖說（清）
三十二、沈氏導(dǎo)引術(shù)（清）
三十三、易筋經(jīng)（清）
三十四、延年九轉(zhuǎn)法（清）
三十五、靜慎山房導(dǎo)引圖（清）
三十六、陳氏太極拳（清）
參考書目