章 有效的溝通重塑親子關系
與其教育不如溝通 / 002
千萬別踏入溝通的誤區(qū) / 007
用心傾聽孩子，讓孩子愿意溝通 / 014
第二章 放下姿態(tài)，父母蹲下去與孩子溝通
父母在溝通中經常扮演的錯誤角色 / 022
了解是溝通的前提 / 026
溝通從放下姿態(tài)開始 / 034
第三章 提高姿態(tài)，讓孩子站起來
父母的態(tài)度很重要 / 046
幫孩子克服挫折 / 050
培養(yǎng)孩子好的品質 / 061
第四章 良好的傾聽，從父母開始
傾聽孩子，做善解人意的父母 / 070
聆聽，縮小親子間的距離 / 078
培養(yǎng)孩子良好的傾聽習慣 / 086
第五章 管教而非控制，每一個孩子都是好孩子
父母需要控制的不是孩子，
而是自己那顆放不下的心 / 092
親子之間氣氛應該更輕松 / 101
“對癥下藥” / 111
第六章 正確地引導，但不要喋喋不休
父母的嘮叨影響了孩子的心理健康 / 122
別讓孩子學會撒謊 / 128
給孩子正確的導向 / 133
面對孩子的失敗和錯誤，父母的心態(tài)是關鍵 / 141
第七章 溝通中，共情是交流的藝術
與孩子溝通，懂得共情為重要 / 148
先教孩子表達自己，再共情 / 151
培養(yǎng)孩子的共情能力 / 154
第八章 釋放孩子的情緒，緩解孩子的壓力
別讓孩子囤積情緒 / 168
讓孩子認識情緒 / 171
接納孩子的情緒，從自身做起 / 175
為情緒找到正確的宣泄方式 / 183
第九章 心理健康很重要，培養(yǎng)孩子的陽光心態(tài)
悲觀，讓孩子變得“不幸” / 190
心理健康，靠的是陽光心態(tài) / 198
用ABC模式幫孩子找回樂觀 / 207
后記 / 213
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