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內容簡介

　　《大學體育與健康》根據(jù)體育課具有的實踐和參與特點，在編寫中充分體現(xiàn)內容的直觀性，幫助讀者建立鍛煉身體的意識，教會讀者鍛煉身體的方法，實現(xiàn)身體向健康的轉變?！洞髮W體育與健康》共三篇、二十五章。首篇“體育知識”，包括五章，介紹了我國對體育事業(yè)發(fā)展、體育精神文化、體育制度文化、體育行為文化、體育物質文化等基礎知識。第二篇“健康知識”，共五章，從運動生理、運動營養(yǎng)、運動保健、心理健康與社會適應幾個角度對身體與心理健康知識做了專業(yè)梳理。第三篇“運動項目與身體素質”，共十五章，對健美操、羽毛球、乒乓球、足球等大學生經常進行的體育項目，進行了詳細的介紹。這些項目既包括體能類運動項目，又介紹了民族傳統(tǒng)運動項目和休閑體育運動項目，非常適合高校大學生提高體育文化素養(yǎng)，提升體育實踐水平。

作者簡介

暫缺《大學體育與健康》作者簡介

圖書目錄

前言
第一篇體育知識
第一章國家體育事業(yè)發(fā)展政策解讀
第一節(jié) 《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》政策解讀
第二節(jié) 《全民健身計劃》政策解讀
第二章體育精神文化
第一節(jié) 體育思想
第二節(jié) 體育意識
第三節(jié) 體育觀念
第三章體育制度文化
第四章體育行為文化
第五章體育物質文化
第一節(jié) 場地設施
第二節(jié) 體育標志
第三節(jié) 體育器材
第二篇健康知識
第六章運動生理
第一節(jié) 基礎知識
第二節(jié) 健康測量與評價
第七章運動營養(yǎng)
第一節(jié) 營養(yǎng)素
第二節(jié) 營養(yǎng)健康教育
第八章運動保健
第一節(jié) 運動與保健
第二節(jié) 運動醫(yī)務監(jiān)督
第九章健康和社會適應
第一節(jié) 心理學基礎知識
第二節(jié) 心理與健康
第三節(jié) 社會適應基礎知識
第四節(jié) 社會適應能力培養(yǎng)
第十章案例分析
第一節(jié) 容易出現(xiàn)的健康問題
第二節(jié) 怎樣形成健康的生活方式
第三節(jié) 典型案例
……
第三篇運動項目與身體素質