少有人走的路4：在焦慮的年代獲得精神的成長

前言 9

第一部分 反抗草率的思考

第一章　思考 14
大腦的意義 18
草率思考和盲從心理 24
流行和盲從 27
先入為主與貼標(biāo)簽 28
混亂的思考和犯罪 31
混亂的思考和心理疾病 32
獨(dú)立思考的勇氣 37
不確定的中間地帶 38
思考與傾聽 43
自由與思考 46
時(shí)間與效率 47
正直的思考 51

第二章 意識(shí)與覺察 56
亞當(dāng)和夏娃的教訓(xùn) 57
善與惡 59
罪過與邪惡 62
陰影 66
意識(shí)與能力 69
死亡的意識(shí) 74
只管努力，不要操心結(jié)果 77

第三章　學(xué)習(xí)與成長 82
修煉靈魂的山谷 83
被動(dòng)學(xué)習(xí) 85
成長與意志 90
擺脫自戀 93
自戀與自愛 97
自戀與死亡 101
舍棄與心理彈性 104
黛米的故事 108
價(jià)值觀與學(xué)習(xí) 113
學(xué)習(xí)的榜樣 117

第二部分 在復(fù)雜中摔打，在矛盾中抉擇

第四章　個(gè)人的生命抉擇 122
聰明的自私與愚蠢的自私 124
責(zé)任的抉擇 128
服從的抉擇 131
職業(yè)的抉擇 135
感恩的抉擇 138
死亡的抉擇 141
空無的抉擇 144
第五章　團(tuán)體的生命抉擇 148
禮　儀 149
系　統(tǒng) 150
道　德 154
依賴與合作 158
責(zé)任與結(jié)構(gòu) 161
邊界與傷害 168
力　量 173
文　化 177
功能不良與禮儀 180

第六章　在社會(huì)中的抉擇 183
善與惡的矛盾 184
人性的矛盾 191
人人平等的矛盾 194
責(zé)任的矛盾 197
時(shí)機(jī)與金錢的矛盾 199
個(gè)人的案例研究 203

第三部分 前半生追尋自我，后半生放下自我

第七章　生命在焦慮中超越 210
自我意識(shí)發(fā)展的三個(gè)階段 212
觀察性自我與超越 215
自我與靈魂 219
放棄和掏空 224
傾聽靈魂的聲音 230