心理學常識

01章　心理學是什么——敲開心理學的大門　001
心理學的定義　002
心理學可以這樣劃分　006
心理學與生活息息相關　012
一次心理實驗　017
欲望的心理學解析　019

第02章　心理學是一面鏡子——幫助我們看清自己　025
我們?nèi)绾瘟私庾约骸?26
讓自己具有自我認知能力　029
欣賞自己，找到自己的優(yōu)點　031
你的心理高度，決定了你人生的高度　035
放飛你的心，別被無謂的煩惱束縛　037

第03章　分析不同人格，洞悉這些語言習慣背后的性格密碼　041
把“沒錯”掛在嘴邊的人，渴望得到認同　042
語速平緩的人，并不平易近人　045
語言中夾帶外語，是在彰顯自己的優(yōu)越感　047
泡菜效應：什么樣的環(huán)境，造就什么樣的人　050

第04章　見微知著，從這些細微的表現(xiàn)看透真相　053
詹森心理：發(fā)揮失常的原因是什么　054
虧欠心理：心理平衡對人的影響　057
破窗理論：別忽視小小漏洞的負面影響　059
懊悔心理：期待下一次的表現(xiàn)　062
猶豫心理：猶豫只會讓幸福落空　067

第05章　暗示心理學，積極的自我暗示成就最好的自己　073
馬太效應：自我引導尤其重要　074
優(yōu)勢定律：優(yōu)勢有時也會變成一種牽絆　076
積極陽光，你就掌握了幸福的密碼　080
內(nèi)心強大者，不給無助感侵襲的機會　083
羅森塔爾效應：鼓勵自己，肯定自我　086

第06章　學習情緒心理學，掌控駕馭快樂人生的密碼　091
齊加尼克效應：克服緊張，輕松應對　092
心理擺規(guī)律：加強理智對情緒的調(diào)控作用　095
霍桑效應：宣泄你的負面情緒　098
踢貓效應：將壞情緒就此掐斷　102
生命需要一顆熱情的心　105
已經(jīng)最糟糕了，還憂慮什么呢　108

第07章　色彩的暗示作用，了解有趣的色彩心理學知識　113
色彩具有神奇的魔力，幫我們制造好心情　114
穿出你喜歡的色彩，妝點出你的好心情　117
顏色混亂，你的時間可能也會因此混亂　120
原來色彩也有輕重之說　123
什么是冷暖色調(diào)　126
安撫情緒、改善睡眠的色調(diào)是藍色　128

第08章　識人察人，深刻的洞察力助你辨析人心　133
悉心觀察，洞悉人心　134
冷讀是一種心理策略，幫你讀懂對方　137
神色舉止，彰顯對方的真實想法　139
各種姿態(tài)，是對方心理的外顯　144
不同筆跡，是不同個性心理的表現(xiàn)　147
根據(jù)不同心理，給出不同的策略　150
掩飾心理：凡事別自欺欺人　154
登門檻效應：得寸然后進尺，達成你的目的　157

第09章　人際交往，掌握心理策略讓你魅力倍升　161
親和效應：成為對方的“自己人”　162
鄰里效應：制造熟悉和親密感　166
盧維斯效應：謙虛讓你獲得更多支持　169
投射作用：別用自己的眼光看待他人　173
認同贊美，迅速獲得好感　175
結識新朋友，不忘老朋友　178
參考文獻　181