真實的幸福（2020珍藏版）

　　● 《真實的幸?！肥欠e極心理學(xué)之父馬丁·塞利格曼的集大成之作，是央視《讀書》欄目連續(xù)五天力薦的作品，是每一個人提升幸福感不可不讀的經(jīng)典作品。 ● 過去的幾十年，心理學(xué)只關(guān)心一件事，那就是心理疾病，而且做得不錯——我們可以對抑郁癥、精神分裂癥、酗酒等問題做出非常精準(zhǔn)的描繪，并且已經(jīng)有很多心理疾病可以通過藥物和心理治療的方式進(jìn)行有效醫(yī)治。但是，誰都不愿意糊里糊涂地度過一生，我們更需要的不是一天天地減少痛苦，而是找出自己的優(yōu)勢和生活的意義，讓自己的生活變得越來越幸福。而現(xiàn)在，心理學(xué)已經(jīng)走到了了解積極情緒、建構(gòu)優(yōu)勢和美德、幫助人們獲得幸福的時候了。 ● 《真實的幸?！芬砸环N通俗而又不失科學(xué)的方式告訴我們，什么是真正的幸福，以及怎樣才能變得更加幸福。如果你想變得更幸福一些，不妨照著書中的建議來試試，相信幸福一定就在你的眼前！

　　[美]馬丁·塞利格曼（Martin E.P. Seligman） ● 知名心理學(xué)家，積極心理學(xué)創(chuàng)建人，被公認(rèn)為“積極心理學(xué)之父”，國際積極心理協(xié)會（IPPA）終身榮譽(yù)主席。 ● 美國心理協(xié)會前主席，美國心理協(xié)會終身成就獎獲得者，還曾榮獲美國心理協(xié)會兩項大獎——威廉姆斯獎和詹姆斯·卡特爾獎。 ● 暢銷書作家，《真實的幸?！?《活出最樂觀的自己》《認(rèn)識自己，接納自己》《教出樂觀的孩子》等被譯為多種語言，暢銷全球。