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內(nèi)容簡介

　　不論男女，都有可能深陷操縱的泥淖，受他人的情感操縱、侮辱，被拖拽進操縱者蓄意或無意的心理游戲中。而操縱者可能是上司、同事、下屬，也可能是伴侶、朋友和家人。這些“有毒”的人際關(guān)系會侵蝕自尊，摧殘心靈，虛耗人生。擁有30年執(zhí)業(yè)經(jīng)驗的臨床心理醫(yī)生、心理學(xué)博士哈麗雅特·B·布瑞克講解讓你成為被操縱者的7個弱點，概括了操縱者的9種類型，分析了操縱者的動機、目標(biāo)和手段，還提供了心理測驗，讓你評估自己是否容易被操縱，是否處于操縱關(guān)系之中，并總結(jié)概括了抵抗操縱的關(guān)鍵7招，幫助你擺脫操縱關(guān)系，不做軟柿子，重掌人生的主動權(quán)。

作者簡介

　　哈麗雅特·B·布瑞克（Harriet B. Braiker）現(xiàn)居美國加州帕薩迪那，有逾30年的開業(yè)臨床心理醫(yī)生和管理顧問經(jīng)驗。她創(chuàng)作了許多暢銷的心理自助類書籍，包括暢銷書《取悅癥》。譯者簡介李璐，新聞學(xué)碩士，畢業(yè)于香港中文大學(xué)。曾參與翻譯《極簡法則》、“哈佛商業(yè)評論管理”系列叢書之《自我發(fā)現(xiàn)與重塑》。

圖書目錄

序言?? 你并不孤獨???? ??1
第 1 章??“操縱”概述???? ??7
第 2 章?? 操縱五幕???? ??17
第 3 章?? 面對操縱，你容易中招嗎？ ?? ??39
第 4 章?? 你的按鈕正暴露在外???? ??47
第 5 章?? 操縱者的動機???? ??69
第 6 章?? 誰是你生活中的操縱者？ ?? ??93
第 7 章?? 操縱是如何實施的？ ?? ??127
第 8 章?? 你會上哪些鉤？ ?? ??145
第 9 章?? 操縱的機制???? ??155
第 10 章?? 你正處于操縱關(guān)系中嗎？ ?? ??183
第 11 章?? 操縱的影響???? ??191
第 12 章?? 抵抗策略???? ??207
第 13 章?? 如何成為難以攻克的目標(biāo)？ ?? ??245
第 14 章?? 操縱五幕的最終謝場???? ??281
結(jié)?? 語???? ??291