大腦減壓的子彈筆記法

第一章 如何讓時間管理真正有效？
1-1 嘗試過各種時間管理方法最后都無效？
1-2 建立系統(tǒng)，看似困難，其實很簡單
1-3 子彈任務(wù)系統(tǒng)想要達(dá)成的三個目標(biāo)

第二章 建立什么樣的任務(wù)管理系統(tǒng)？
2-1 以少馭多，建立你能夠駕馭的系統(tǒng)
2-2 行動關(guān)聯(lián)、任務(wù)拆解、項目整合的系統(tǒng)
2-3 主動提示什么時候不遺漏事項的系統(tǒng)
2-4 知道每一個當(dāng)下最佳行動的系統(tǒng)
2-5 為什么我選擇用印象筆記架構(gòu)這個時間管理系統(tǒng)？

第三章 把“任務(wù)”演化成“子彈”
3-1 一個任務(wù)，一則筆記，一顆子彈
3-2 如何在印象筆記中拆解、整理任務(wù)
3-3 拆解下一步行動的具體操作技巧
3-4 如何在印象筆記中快速撰寫簡潔有效的行動描述？

第四章 任務(wù)子彈“組織”成項目系統(tǒng)
4-1 可以專注目標(biāo)的項目管理系統(tǒng)
4-2 巧用印象筆記的“標(biāo)簽”功能
4-3 會用印象筆記“復(fù)制筆記鏈接”功能安排目標(biāo)流程
4-4 如何處理項目的參考資料？

第五章 如何讓項目系統(tǒng)沒有遺漏？
5-1 “ 排程”讓任務(wù)、行動出現(xiàn)在該出現(xiàn)的位置
5-2 為筆記加上真正有效的“時間提醒”
5-3 這是一個什么樣的項目管理流程？

第六章 如何優(yōu)化時間管理系統(tǒng)
6-1 我們可以掌控的是目標(biāo)選擇與時間情境
6-2 真正需要整理的是：哪些是重要的以及如何行動
6-3 情境標(biāo)簽一：建立工作流程，優(yōu)先權(quán)重與進(jìn)度
6-4 情境標(biāo)簽二：設(shè)計你的空閑時間與行動情境
6-5 利用印象筆記建立任務(wù)的“自動透視”
6-6 收集箱與筆記本功能，如何應(yīng)用在任務(wù)管理中？

第七章 選擇每周每日的子彈行動清單
7-1 如何一次性列出每周的子彈行動清單？
7-2 每日行動清單的“123 原則”

第八章 這是一個幫助自己越來越有效率的成長系統(tǒng)
8-1 子彈日記，串聯(lián)計劃、執(zhí)行與反省的循環(huán)流程
8-2 子彈時間管理的演化哲學(xué)