部分目錄
PART 1
質疑習以為常的掃除習慣
錯誤的掃除習慣1
揚起灰塵的掃除習慣 002
錯誤的掃除習慣2
認為年底大掃除是清除污垢和霉運的關鍵時刻 004
錯誤的掃除習慣3
認為灰塵的存在可以增強人體的抵抗力 006
陳舊掃除經驗的弊端 008
從唯心主義掃除經驗中解放出來 009
理性掃除不可或缺 010
病原灰塵的危害 011
陳舊的掃除經驗將學校和護理機構等置于
感染的高風險中 012
不緊不慢、勤快地打掃衛(wèi)生最重要 013
松本式掃除 早晨12 分鐘搞定衛(wèi)生!
預防疾病的掃除流程范例 014
松本式掃除 有害灰塵一掃而盡!
一周掃除流程范例 015
PART 2
分區(qū)域的健康掃除法
基本掃除工具 018
基本洗滌劑 022
潛藏在家中的病原體 024
客廳
地板 028
地毯 030
窗戶周圍 032
家電周圍 034
臥室
床周圍 038
榻榻米 040
廚房
換氣扇˙ 墻壁˙ 地板 044
水槽周圍 046
燃氣灶周圍 048
冰箱˙ 微波爐 050
盥洗室
洗漱架˙ 地板 054
洗臉臺 056
浴室
天花板˙ 墻壁˙ 地板 060
浴缸˙ 排水孔 062
浴室其他地方 064