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內(nèi)容簡介

　　失戀是一面鏡子，照出我們內(nèi)心那些強(qiáng)迫性重復(fù)的創(chuàng)傷——缺愛、性格缺陷、安全感缺失、價(jià)值感缺失——當(dāng)我們被迫直面這些創(chuàng)傷時(shí)，我們內(nèi)在的成長才真正開始。本書構(gòu)建的40堂“愛后自我重建”心理課，將助你一步步實(shí)現(xiàn)“破除執(zhí)念——重塑自尊和自信——走出創(chuàng)傷——實(shí)現(xiàn)自我成長”，在破碎中看清自己的問題，重塑獨(dú)立、自信、內(nèi)在安寧的自我。

作者簡介

　　冒牌生本名楊立澔，情感作家。曾獲獎項(xiàng)：2016新北市議會成績優(yōu)良畢業(yè)生獎品；《數(shù)字時(shí)代》年度粉絲團(tuán)個人組冠軍；金石堂暢銷排行榜連續(xù)18周入榜；2012博客來年度百大得獎作品。專欄：風(fēng)傳媒專欄作家；數(shù)位時(shí)代專欄作家；今周刊專欄作家。相關(guān)著作：《我不是中二，我只是青春：和朋友一起哭、一起笑、一起鬧的日子》

圖書目錄

失戀是一面鏡子，照出我們內(nèi)心那些強(qiáng)迫性重復(fù)的創(chuàng)傷——缺愛、性格缺陷、安全感缺失、價(jià)值感缺失——當(dāng)我們被迫直面這些創(chuàng)傷時(shí)，我們內(nèi)在的成長才真正開始。本書構(gòu)建的40堂“愛后自我重建”心理課，將助你一步步實(shí)現(xiàn)“破除執(zhí)念——重塑自尊和自信——走出創(chuàng)傷——實(shí)現(xiàn)自我成長”，在破碎中看清自己的問題，重塑獨(dú)立、自信、內(nèi)在安寧的自我。