有滋有味活百歲：日本百歲御醫(yī)的活法

　　日野原重明醫(yī)生在本書中講述了自己對(duì)于健康、疾病、生死、幸福、親情等等的人生感悟。他在人生晚年的時(shí)光里，懷著對(duì)生命的真誠(chéng)，寫下了對(duì)活在當(dāng)下的我們以啟迪之語(yǔ)，引人深思。特別是對(duì)于已經(jīng)步入老齡社會(huì)的中國(guó)當(dāng)下，在被暴走、廣場(chǎng)舞、各種產(chǎn)品推銷課填塞的老年生活中，如何規(guī)劃好自己的生活，擁有健康精彩的人生，很有借鑒意義。同時(shí)，對(duì)于我們不同年齡段的人來說，也可以從中分享關(guān)于愛、幸福與健康的智慧。

　　日野原重明醫(yī)師，1911年10月4日生于日本山口縣，于2017年7月18日辭世，享年105歲。在去世前的幾個(gè)星期，他還堅(jiān)持出門診，可以說工作到人生的終點(diǎn)。日野原重明醫(yī)師畢業(yè)于京都帝國(guó)大學(xué)醫(yī)學(xué)部，生前擔(dān)任日本圣路加國(guó)際醫(yī)院理事長(zhǎng)、名譽(yù)院長(zhǎng)，圣路加護(hù)士大學(xué)理事長(zhǎng)、名譽(yù)校長(zhǎng)等職，曾獲選為國(guó)際內(nèi)科學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、國(guó)際健診學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、全日本音樂療法聯(lián)盟會(huì)會(huì)長(zhǎng)、“新老人會(huì)”會(huì)長(zhǎng)，1999年獲日本文化功勞者獎(jiǎng)， 2005年獲頒日本文化勛章。日野原重明醫(yī)師生前曾擔(dān)任日本皇室家庭醫(yī)師。他將健康體檢理念引入日本，是日本提倡預(yù)防醫(yī)學(xué)的第一人，為日本創(chuàng)立健檢制度、推動(dòng)預(yù)防醫(yī)學(xué)發(fā)展做出了重大貢獻(xiàn)。.20世紀(jì)70年代，癌癥、心臟病、腦卒中這三類疾病是日本國(guó)民很容易患上的疾病，被稱為“成人病”，致死率非常高。但“成人病”這一叫法容易產(chǎn)生誤解，一是會(huì)讓人認(rèn)為這些病癥是因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)而導(dǎo)致的，二是許多未成年人也因各種原因得了這些病癥。當(dāng)時(shí)已成為日本內(nèi)科學(xué)權(quán)威的日野原重明醫(yī)師呼吁將“成人病”這一叫法改稱“生活習(xí)慣病”。因?yàn)榻?jīng)過長(zhǎng)期的臨床觀察發(fā)現(xiàn)，很多病例都是因?yàn)槿粘２涣嫉纳盍?xí)慣造成的，故而提醒國(guó)民應(yīng)注重自身與家人的生活習(xí)慣，預(yù)防疾病的發(fā)生。單單一個(gè)小小病名的改變，卻改變了日本社會(huì)對(duì)這些疾病的看法。無論是普通人還是研究機(jī)構(gòu)，都將目光注意到了病癥產(chǎn)生前的預(yù)防工作上，這一轉(zhuǎn)向也大大提高了普通日本人的生活質(zhì)量。 因此有文章評(píng)論說，如果不是因?yàn)槿找霸孛麽t(yī)師的努力推動(dòng)，日本“長(zhǎng)壽大國(guó)”的稱號(hào)要晚來十幾年。 百歲以后，日野原重明醫(yī)師仍在醫(yī)師崗位上服務(wù)患者；每年還有100多場(chǎng)各地巡回演講活動(dòng)，傳播自己的健康理念和長(zhǎng)壽心得。同時(shí)他筆耕不輟，一生出版了200多部專著，105歲高齡時(shí)還出版了一本書。 日野原重明醫(yī)師用自己的行動(dòng)踐行了他倡導(dǎo)的“人生百年，終生學(xué)習(xí)”的理念，可以說是日本極具說服力的長(zhǎng)壽醫(yī)生。 他自身的生活體驗(yàn)與身體力行，是所有追求活到老、健康到老的人們值得學(xué)習(xí)的典范。