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機(jī)關(guān)工作心理壓力管理

機(jī)關(guān)工作心理壓力管理

定　價(jià)：￥48.00

作　者： 賈蕾，甄巽
出版社： 中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)出版社有限公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 暫缺

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ISBN： 9787565522024 出版時(shí)間： 2019-06-01 包裝：
開(kāi)本： 頁(yè)數(shù)： 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　當(dāng)前，新形勢(shì)對(duì)各級(jí)機(jī)關(guān)工作提出了新的要求，機(jī)關(guān)干部普遍感到工作任務(wù)要求更高、責(zé)任 更重、難度增大、壓力增大，許多機(jī)關(guān)干部都存在不同程度的心理壓力問(wèn)題，并出現(xiàn)焦慮、抑郁、 失眠等癥狀。本書(shū)采用講理論與舉例相結(jié)合的寫(xiě)作形式，從機(jī)關(guān)工作心理壓力的產(chǎn)生、身體的 抗壓反應(yīng)、保持積極心態(tài)、控制消極情緒、提高抗壓能力等方面詳細(xì)介紹了機(jī)關(guān)工作心理壓力管 理的相關(guān)知識(shí)，既有對(duì)日常機(jī)關(guān)工作中的心理壓力事例的分析，也有對(duì)機(jī)關(guān)干部自我調(diào)適、化解 壓力的建議，是機(jī)關(guān)干部提高心理壓力管理能力的有益參考書(shū)。

作者簡(jiǎn)介

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