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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)主要內(nèi)容包括價(jià)值、場(chǎng)域及場(chǎng)景，優(yōu)度家會(huì)的必備環(huán)節(jié)，優(yōu)度家會(huì)的流程，優(yōu)度家會(huì)的價(jià)值等。本書(shū)旨在通過(guò)清單式的家庭互動(dòng)方式，從家庭這個(gè)社會(huì)單位入手，推動(dòng)和諧社會(huì)的建設(shè)。其中心內(nèi)容是通過(guò)這本書(shū)指導(dǎo)每個(gè)家庭召開(kāi)好優(yōu)度家會(huì)，來(lái)讓每一個(gè)家庭都能看到家庭中所蘊(yùn)含的愛(ài)與幸福，那些原本被事業(yè)、成績(jī)等外在的追求所遮蓋的豐富情感，讓我們以新的視角來(lái)看待家庭與家庭成員，發(fā)現(xiàn)每個(gè)家庭成員對(duì)家庭的貢獻(xiàn)，也回到我們創(chuàng)建家庭的初心，是為了愛(ài)，是為了幸福人生。

作者簡(jiǎn)介

　　仇東林，“中國(guó)首S家心智教育專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)—優(yōu)度教育”創(chuàng)始人，大學(xué)畢業(yè)在金融業(yè)工作10余年后，2004年毅然脫產(chǎn)奔赴清華大學(xué)經(jīng)管學(xué)院攻讀工商管理碩士，畢業(yè)后，一直深耕細(xì)作在教育培訓(xùn)行業(yè)。仇老師十余年間，從為企業(yè)家指點(diǎn)迷津的專(zhuān)家到世界500強(qiáng)的高管教練、企業(yè)團(tuán)隊(duì)教練，再到擔(dān)任清華經(jīng)管創(chuàng)業(yè)者加速器行動(dòng)學(xué)習(xí)中心總監(jiān)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐的歷程中，讓他對(duì)組織層面、個(gè)人層面由內(nèi)到外的創(chuàng)變，在理論突破和實(shí)踐創(chuàng)新方面都有了獨(dú)到的見(jiàn)解。 2014年，仇老師原創(chuàng)《全息領(lǐng)導(dǎo)力》的企業(yè)家課程體系，將體驗(yàn)式培訓(xùn)、教練技術(shù)和傳統(tǒng)的管理課程有機(jī)地融為了一體，在培訓(xùn)界獲得巨大的反響。 2017年創(chuàng)辦優(yōu)度教育，首S次在家庭教育領(lǐng)域開(kāi)創(chuàng)心智教育的實(shí)踐先河，2019年啟動(dòng)《優(yōu)度家會(huì)》家庭教育工具，發(fā)起“中國(guó)幸福家庭計(jì)劃”——影響中國(guó)1億家庭，通過(guò)“完美自己，幸福家庭，溫暖社會(huì)”，實(shí)現(xiàn)家庭的幸福。

圖書(shū)目錄

自序想說(shuō)愛(ài)你，并不是很容易的事
第一章價(jià)值、場(chǎng)域及場(chǎng)景
第一節(jié) 家長(zhǎng)的焦慮與青少年的不當(dāng)行為 2
第二節(jié) 心智模式 5
第三節(jié) 場(chǎng)域 8
第四節(jié) C 場(chǎng)域形成的根源 11
第五節(jié) 從行為到場(chǎng)景 15
第六節(jié) 當(dāng)前家庭教育場(chǎng)景的現(xiàn)狀分析 16
第七節(jié) 優(yōu)化家庭中的教育場(chǎng)景 19
第八節(jié) 改變教育場(chǎng)景的有效工具 23
第九節(jié) 優(yōu)度家會(huì) 25

第二章優(yōu)度家會(huì)的必備環(huán)節(jié)
第一節(jié) 基本原則 28
第二節(jié) 時(shí)間 30
第三節(jié) 地點(diǎn) 31
第四節(jié) 人物 32
第五節(jié) 角色 33
第六節(jié) 發(fā)言棒 34

第三章優(yōu)度家會(huì)的流程
第一節(jié) 致謝與欣賞 37
一、致謝 37
二、欣賞 42
優(yōu)度家會(huì)案例 1：舅舅一家開(kāi)優(yōu)度家會(huì) 45

第二節(jié) 主要議題 49
一、優(yōu)度家會(huì)的認(rèn)知主題 50
二、家庭活動(dòng)規(guī)劃 51
三、家務(wù)勞動(dòng)分工 52
四、日常慣例和家庭規(guī)則 53
五、家庭決策 54
六、家庭使命宣言及傳承 54
附：增進(jìn)家庭關(guān)系的 36 個(gè)問(wèn)題 57

第三節(jié) 游戲時(shí)間 60
附：優(yōu)度家會(huì)游戲 62

第四節(jié) 回顧與總結(jié) 69
一、回顧與總結(jié)的目的 69
二、憂慮 70
三、抱怨和建議 71
四、新資訊 71
五、希望和夢(mèng)想 72

第五節(jié) 確定下屆主席和優(yōu)度家會(huì)時(shí)間 73
第六節(jié) 交接儀式 74
優(yōu)度家會(huì)案例 2：?jiǎn)處椭骷业膬?yōu)度家會(huì)故事 75

第四章優(yōu)度家會(huì)的價(jià)值
第一節(jié) 啟動(dòng)暫停鍵，隔離情緒與家庭教育 81
第二節(jié) 將精力放在影響圈，杜絕責(zé)備和抱怨 82
第三節(jié) 關(guān)注根本解，不被癥狀迷惑 83
第四節(jié) 流程管理，容易入手 84
第五節(jié) 效果明顯，改善家庭關(guān)系 85
優(yōu)度家會(huì)案例 3：金爸爸一家的蛻變?nèi)沼? 85

第六節(jié) 主題豐富，長(zhǎng)短期效果并重 88
第七節(jié) 雙向教育，推動(dòng)家長(zhǎng)不斷進(jìn)步 89
第八節(jié) 具有擴(kuò)展性，可移植性強(qiáng) 91
第九節(jié) 適用性強(qiáng)，適合各類(lèi)家庭及場(chǎng)合 92
優(yōu)度家會(huì)案例4：云云老師的家族式優(yōu)度家會(huì) 92
第十節(jié) 培養(yǎng)孩子的各種社會(huì)能力 98

第五章幸福必讀
第一節(jié) 催產(chǎn)素 100
第二節(jié) 青少年的七項(xiàng)重要感知力和技能 103
第三節(jié) 如何獲得美滿(mǎn)的婚姻和締造幸福的家庭 104
第四節(jié) 關(guān)于青春期 106
后記