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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　人活一世，我們總以為擁有的越多就越成功，其實(shí)懂得做減法，才是真正的大智慧。暢銷(xiāo)書(shū)作家童小言，繼《生活需要自律力》之后，重磅推出“全方位人生整理術(shù)”。工作斷舍離——不焦慮，不拖延；情緒斷舍離——不糾結(jié)，不抱怨；情感斷舍離——不攀附，不將就；生活斷舍離——不迷戀，不堆積。不僅教你整理物品，收拾家里的“破爛兒”，更教你在生活的各方各面斷、舍、離。斷掉我執(zhí)，舍棄糾結(jié)，離開(kāi)羈絆。只要你認(rèn)清事物的本質(zhì)，學(xué)會(huì)做減法，排除一切雜音，就能整理好內(nèi)心的混沌，掌控命運(yùn)，從而擁有一個(gè)更自在的人生。

作者簡(jiǎn)介

　　童小言臺(tái)灣政治大學(xué)企業(yè)管理碩士MBAESCP Europe（歐洲高等商學(xué)院）管理學(xué)碩士交換生美國(guó)商業(yè)榮譽(yù)協(xié)會(huì)BGS （Beta Gamma Sigma）終身榮譽(yù)會(huì)員奕顆貝殼商用版權(quán)音樂(lè)musiness.vip 創(chuàng)始人兼CEO上海“市級(jí)孵化器”投資人上海市女性創(chuàng)業(yè)典型人物知名音樂(lè)作詞人《職業(yè)》雜志2014年5月封面人物2018年《新時(shí)代•我代言》全國(guó)大型活動(dòng)公益形象大使曾任世界500強(qiáng)德企高管五年暢銷(xiāo)書(shū)作家，代表作《生活需要自律力》活得單純，愛(ài)得簡(jiǎn)單，知世故而不世故，歷世事而存天真。

圖書(shū)目錄

序言此刻決定蛻變：深層次的斷舍離，與成功的近距離
PART 1 工作斷舍離——不焦慮，不拖延
斷舍離第一步，割舍不切實(shí)際的夢(mèng)想
清晰自我認(rèn)知，管理好當(dāng)下的角色
善用優(yōu)勢(shì)，但切忌為其所累
舍掉自怨自艾，建立自身競(jìng)爭(zhēng)力
拖延斷舍離，成功的捷徑是立刻行動(dòng)
離開(kāi)舒適區(qū)，永遠(yuǎn)像實(shí)習(xí)生一樣工作
管理好時(shí)間，就管理好了人生
PART 2 情緒斷舍離——不糾結(jié)，不抱怨
管住你的“真性情”，脾氣不要大于本事
零抱怨，別再玻璃心
順其自然，不為已打翻的牛奶悔恨
給心靈“排毒”，不負(fù)重前行
學(xué)會(huì)自省，時(shí)時(shí)整理凈化內(nèi)心
PART 3 情感斷舍離——不攀附，不將就
當(dāng)斷則斷，絕不拖延
可以勇敢，也可以溫柔
你若盛開(kāi)，清風(fēng)自來(lái)
不虧待每一份熱情，不討好任何冷漠
大智若愚，裝傻也是一種自我成全
PART 4 生活斷舍離——不迷戀，不堆積
你怎么穿，你就是誰(shuí)
比起夢(mèng)想與期待，更應(yīng)擁有確信與前行
有意識(shí)的生活態(tài)度，不再與他人攀比
不再害怕他人的目光
專注提高，忠于自己