有話好好說(shuō)：你的人生是你說(shuō)出來(lái)的

CONTENTS

目錄
推薦序：好好說(shuō)話，生命的呈現(xiàn)與照亮·001


CHAPTER 01

我在說(shuō)話，話在說(shuō)我

＼＼ 不會(huì)說(shuō)話，好事都能辦砸。＼＼

你的人生是你“說(shuō)”出來(lái)的·003
不會(huì)說(shuō)話，你失去了什么都不知道·009
你是什么樣的人，就會(huì)說(shuō)什么樣的話·013
誰(shuí)說(shuō)過(guò)什么話，影響過(guò)你的生命·018
學(xué)會(huì)好好說(shuō)話，是性價(jià)比最高的投資·023


CHAPTER 02

好好說(shuō)“不”，拒絕也能增進(jìn)情感

＼＼ 學(xué)會(huì)說(shuō)“不”，是大學(xué)問(wèn)。＼＼

高效溝通，從好好說(shuō)“不”開始·031
神奇的“不”，你的潛意識(shí)聽(tīng)不到·034
有話好好說(shuō)，說(shuō)“不”也暖心·038
你的人生
是你“說(shuō)”出來(lái)的

NO與YES都是愛(ài)的表達(dá)·043
如何對(duì)親近的人說(shuō)“不”·047


CHAPTER 03

會(huì)說(shuō)話，把話說(shuō)到對(duì)方心坎里

＼＼ 語(yǔ)言是修行的法門，言布施，可以輕松實(shí)現(xiàn)。＼＼

把話說(shuō)到對(duì)方心坎里·055
你在人們眼中最大的優(yōu)點(diǎn)是什么·059
教你一招：不露痕跡地贊美他人·062
一句話成就一個(gè)人·068
你若不會(huì)鼓勵(lì)自己，就沒(méi)人鼓勵(lì)你了·073


CHAPTER 04

如何聊天有學(xué)問(wèn)

＼＼ 掌握小竅門，“聊效”由你定。＼＼

選擇話題，見(jiàn)什么人說(shuō)什么話·081
脫口而出：能量最高的一個(gè)字·086
如何越聊越投機(jī)·089
如何避免尬聊·094
給你好看：說(shuō)話時(shí)記得給人好臉色·098

CHAPTER 05

講道理不如講故事

＼＼ 講道理是最愚蠢的行為。＼＼

故事的高熱能·105
好故事勝過(guò)大道理·109
讓別人喜歡你的故事·113
好故事有套路·116
英雄之旅：說(shuō)你的故事·121


CHAPTER 06

公眾演說(shuō)是一對(duì)多的銷售

＼＼ 公眾演說(shuō)，批發(fā)式的自我銷售。愿意幫助你的人，就坐
在觀眾席里。＼＼

演說(shuō)是門手藝，早學(xué)會(huì)早受益·127
演說(shuō)，讓更多人知道你是誰(shuí)·132
讓人刮目相看的四個(gè)簡(jiǎn)招·135
讓演說(shuō)大放異彩的四元素·139
七步成詩(shī)，隨時(shí)隨地即興演講·144

CHAPTER 07

身在職場(chǎng)，如何說(shuō)話

＼＼ 職場(chǎng)即修煉場(chǎng)，說(shuō)話是修行的法門。＼＼

做功課：了解他的喜愛(ài)與擔(dān)憂·153
模棱兩可的話是職場(chǎng)溝通的大忌·157
有情緒時(shí)慢三秒再說(shuō)話·160
話里話外都是“成就你”·164
好聲音、會(huì)說(shuō)話，一樣都不能少·167


CHAPTER 08

別對(duì)家人飆狠話

＼＼ 家是說(shuō)愛(ài)的地方，不是講理的地方。＼＼

愛(ài)他，就別說(shuō)讓他傷心的話·173
愛(ài)他，就給句暖心的話·178
簡(jiǎn)招即絕招：你只需說(shuō)這四句話就夠了·183
你要讀懂愛(ài)的語(yǔ)言·187
愛(ài)要好好說(shuō)·191


CHAPTER 09

先傾聽(tīng)后開口

＼＼ 聽(tīng)比說(shuō)要多耗費(fèi)3倍的精力。懂得傾聽(tīng)的人最受歡迎。＼＼

有時(shí)聽(tīng)比說(shuō)更重要·197
如何聽(tīng)出弦外之音·201
傾聽(tīng)的三個(gè)層次·205
有時(shí)不回答就是回答·208
你只需提出好問(wèn)題·211


CHAPTER 10

好好說(shuō)話有套路

＼＼ 良好的溝通背后有方法論，學(xué)會(huì)方法，舉一反三，學(xué)
到、做到、得到。＼＼

黃金聊天術(shù)：隱喻法·217
黃金聊天術(shù)：因果法·220
黃金聊天術(shù)：多選法·223
黃金聊天術(shù)：植入法·225
黃金溝通術(shù)：換框法·229


CHAPTER 11

愛(ài)，要好好說(shuō)

＼＼ 心里明明是關(guān)心是愛(ài)，一開口卻成了責(zé)備與質(zhì)問(wèn)。愛(ài)，
要正向表達(dá)。＼＼

你抗拒什么，就放大什么·237
贊美的背后是感恩之心·241
寧?kù)o的心方能說(shuō)出美好的話·247
和諧之聲源于同頻率·250
愛(ài)我你就夸夸我·253

CHAPTER 12

好聲音是你的另一張名片

＼＼ 聲臨其境 你的聲音形象價(jià)值百萬(wàn)＼＼

讓人因?yàn)槁曇魫?ài)上你·259
如何發(fā)聲更好聽(tīng) 說(shuō)話更動(dòng)聽(tīng)·262
如何讓你的聲音保持青春態(tài)·266
擁有好聲音的內(nèi)驅(qū)力·269
好聲帶好運(yùn) 好話帶好命·272

CHAPTER 13

“說(shuō)”出你人生

＼＼ 你的人生是你說(shuō)出來(lái)的＼＼

越優(yōu)秀的人越懂得好好說(shuō)話·279
你說(shuō)什么，什么就是你·284
你不是催眠別人，就是被別人催眠·288
談笑間的優(yōu)質(zhì)對(duì)話·2938套幸福能量說(shuō)話術(shù)·297

尾聲：你的人生，“你”說(shuō)了算·302