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內(nèi)容簡介

　　該書共5章：*章航空體育理論模塊；第二章航空體育體能模塊；第三章航空體育技能模塊；第四章航空體育專項模塊；第五章航空體育休閑模塊。模塊包括25節(jié)，內(nèi)容主要圍繞民航飛行大學(xué)生未來職業(yè)對其“身心智”和諧發(fā)展的綜合要求，結(jié)合高校航空體育課程設(shè)置和飛行大學(xué)生的鍛煉實際構(gòu)建，內(nèi)容充實新穎，實操性強(qiáng)，對培養(yǎng)身心智和諧發(fā)展的飛行大學(xué)生具有很強(qiáng)的指導(dǎo)作用。

作者簡介

　　李金華，濱州學(xué)院副教授，體育學(xué)院副院長。長期從事體育教育教學(xué)和管理工作。先后被授予山東省優(yōu)秀教師、山東省新長征突擊手等稱號；發(fā)表學(xué)術(shù)論文100余篇，主編教材3部，承擔(dān)和參與國家、省部級研究課題十余項。

圖書目錄

章航空體育課程理論類模塊節(jié)航空體育的基本概念第二節(jié)航空體育與身心發(fā)展第三節(jié)航空體育與運動技能第四節(jié)航空體育與運動健康第五節(jié)航空體育與運動保健第六節(jié)航空體育與飛行能力
第二章航空體育體能類模塊節(jié)速度素質(zhì)概念及訓(xùn)練第二節(jié)力量素質(zhì)概念及訓(xùn)練第三節(jié)耐力素質(zhì)概念及訓(xùn)練方法第四節(jié)柔韌與協(xié)調(diào)素質(zhì)概念及訓(xùn)練第五節(jié)靈敏素質(zhì)的概念及訓(xùn)練第六節(jié)體能綜合訓(xùn)練范例
第三章航空體育技能類模塊節(jié)大球類項目組合及訓(xùn)練第二節(jié)小球類項目組合及訓(xùn)練第三節(jié)體操技巧類項目組合及訓(xùn)練第四節(jié)搏擊類項目組合及訓(xùn)練
第四章航空體育專項類模塊節(jié)專門器械體操的內(nèi)容及特點第二節(jié)固定滾輪技術(shù)及訓(xùn)練第三節(jié)旋梯技術(shù)與訓(xùn)練第四節(jié)活動滾輪技術(shù)及訓(xùn)練第五節(jié)浪木技術(shù)及訓(xùn)練
第五章航空體育休閑類模塊節(jié)攀巖技術(shù)基本概述與訓(xùn)練第二節(jié)定向越野基本概述與訓(xùn)練第三節(jié)瑜伽運動基本概述與訓(xùn)練第四節(jié)游泳運動基本概述與訓(xùn)練第五節(jié)素質(zhì)體能拓展項目及訓(xùn)練