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內(nèi)容簡介

　　《養(yǎng)生秘訣》為作者李桂行醫(yī)五十余年臨床經(jīng)驗與古代儒家、道家、醫(yī)家、養(yǎng)生家及易學(xué)家的養(yǎng)生之道的結(jié)合體。作者在臨床過程中，搜集先賢的養(yǎng)生之道，并結(jié)合自己的臨床經(jīng)驗，完成《養(yǎng)生秘訣》的撰寫，將二者有機地結(jié)合在一起?！娥B(yǎng)生秘訣》分緒論和各論兩部分。緒論部分主要闡述天人相應(yīng)整體觀。各論部分主要闡述養(yǎng)氣、養(yǎng)神、四季養(yǎng)生、治未病、生活宜忌等內(nèi)容。

作者簡介

　　李桂，男，1939年1月出生于廣東雷州，漢族，畢業(yè)于湛江醫(yī)專，現(xiàn)任雷州市南興鎮(zhèn)防治所所長，中共黨員。李桂出生于中醫(yī)世家，先祖李澤春、李釗波、李圣蘭、父親李龍標(biāo)，均為聞名遐爾的中醫(yī)師。其自幼受父輩的熏陶，立志從醫(yī)，懸壺濟世，并獲真?zhèn)?，成為五代傳人。李?959年醫(yī)專畢業(yè)后，分配到雷州市調(diào)風(fēng)衛(wèi)生院任藥劑員，助理醫(yī)師?！拔母铩焙蠡啬吓d鎮(zhèn)防治所任醫(yī)師、副所長、所長和衛(wèi)協(xié)會主任。在工作中樹立良好的醫(yī)風(fēng)和高尚的醫(yī)德，贏得上級的贊譽及群眾的信賴和擁戴。多次被評為縣、市醫(yī)務(wù)工作者，當(dāng)選為市鎮(zhèn)多屆人大代表。

圖書目錄

緒論
各論
五臟與自然的關(guān)系
論五氣
論審治
雜論
談生與死
談道生
想象養(yǎng)生之道
健康長壽必養(yǎng)神
養(yǎng)生六放
養(yǎng)生三支點
放開胸懷欣賞人生
中醫(yī)論治心腦血管病
健康長壽歌訣
養(yǎng)生在于德與性
知足者常樂
養(yǎng)生長壽八法
健康八步走
老來愚
微笑是一種修養(yǎng)
腰痛的保健
談生氣對人體的傷害
健康長壽要點
八戒養(yǎng)生法
老欲長壽要會柔
快樂養(yǎng)生人不老
老年人生活十忌
老年人十要、十不要
偶爾鬧情緒是好事
養(yǎng)德談長壽
房事與養(yǎng)生
健康的四個層次
長壽三字經(jīng)
長壽歌
長壽食療歌
養(yǎng)生謠
老年養(yǎng)生十不歌
談養(yǎng)生之道與抗衰老
談衰老與動脈硬化
冬季養(yǎng)生之道
養(yǎng)德養(yǎng)生談長壽
談老年人趣多
諺語
談天人相應(yīng)五臟五行
長壽要做到五不、三有
調(diào)和七情延年益壽
養(yǎng)生必清心養(yǎng)神
儒家、道家談長壽
以仁為本
醫(yī)者，父母心——仁心、孝心、誠心
腎為先天之本、生命之根
張仲景論六經(jīng)
《傷寒論》六經(jīng)辨證法
《傷寒論》談發(fā)熱
《傷寒論》論弦脈
夏季養(yǎng)生講究飲食
欲養(yǎng)生，治未病
養(yǎng)生保健貴在堅持
談五行、五氣
心腎不交與失眠
論精與神
郁證的五臟論
談中醫(yī)理論與五行學(xué)說
《內(nèi)經(jīng)》談影響情志的因素
論虛、邪、瘀致痹癥的原理
人生有生便有死
談中醫(yī)對產(chǎn)后痹癥的治法
仲景論治未病
論醫(yī)者之心
學(xué)習(xí)新知識，迎接新挑戰(zhàn)
參考文獻