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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　該書以教育學(xué)、心理學(xué)和管理學(xué)為主要理論基礎(chǔ)，是對(duì)生涯教育、自我管理能力、學(xué)業(yè)規(guī)劃、教練技術(shù)的系統(tǒng)整合和具體應(yīng)用。目前有針對(duì)中學(xué)的綜合實(shí)踐活動(dòng)、生涯規(guī)劃、學(xué)業(yè)輔導(dǎo)的相關(guān)理論研究和工具開(kāi)發(fā)，但是缺乏對(duì)于各領(lǐng)域的全面整合，尤其是開(kāi)發(fā)出來(lái)針對(duì)中學(xué)生特點(diǎn)的實(shí)用工具，非常罕見(jiàn)。本書具有開(kāi)創(chuàng)性價(jià)值。

作者簡(jiǎn)介

　　趙昂，生涯導(dǎo)師，國(guó)內(nèi)知名職業(yè)生涯發(fā)展專家。曾任新精英咨詢事業(yè)部總監(jiān)。實(shí)戰(zhàn)派咨詢師，行業(yè)內(nèi)收費(fèi)個(gè)案數(shù)最多的咨詢師之一，積累超過(guò)兩百個(gè)收費(fèi)個(gè)案，超過(guò)1000小時(shí)的收費(fèi)咨詢時(shí)數(shù)。咨詢風(fēng)格：一針見(jiàn)血，直指人心，犀利洞見(jiàn)。于翠霞，世界級(jí)教練俱樂(lè)部（WCC）教育教練研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)、國(guó)際教練聯(lián)盟（ICF）注冊(cè)專業(yè)教練、4D卓越團(tuán)隊(duì)認(rèn)證講師、英國(guó)紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)教育管理專業(yè)訪問(wèn)學(xué)者。多年來(lái)致力于生涯規(guī)劃、生涯教練、個(gè)人自我教練領(lǐng)域的研究、實(shí)踐以及在高校的應(yīng)用推廣工作。2015年編著《朝著夢(mèng)想奔跑——大學(xué)生成長(zhǎng)手冊(cè)》。

圖書目錄

課程表
前言
寫給中學(xué)生朋友的一封信
一、成長(zhǎng)手冊(cè)完成攻略 / 010
二.書寫自己的人生傳記/013
三、繪制自己的夢(mèng)想樹 / 017
上一年度個(gè)人十大成就事件 / 022
四、關(guān)于持續(xù)成長(zhǎng)的九道思考題 / 020
五、上一年度個(gè)人十大成就事件 / 022
六、第一學(xué)期
七、第二學(xué)期
八、本年度個(gè)人十大成就事件 / 126
參考文獻(xiàn) / 127
第一學(xué)期 / 023 第二學(xué)期 / 078
個(gè)人成長(zhǎng)學(xué)期規(guī)劃（Ⅰ）/ 027
個(gè)人學(xué)業(yè)學(xué)期規(guī)劃（Ⅰ）/ 028
第一個(gè)月月目標(biāo) / 030
第一個(gè)月月總結(jié) / 038
第二個(gè)月月目標(biāo) / 039
第二個(gè)月月總結(jié) / 045
第三個(gè)月月目標(biāo) / 046
第三個(gè)月月總結(jié) / 052
第四個(gè)月月目標(biāo) / 053
第四個(gè)月月總結(jié) / 059
第五個(gè)月月目標(biāo) / 060
第五個(gè)月月總結(jié) / 066
學(xué)期末總結(jié)（Ⅰ）/ 067
假期計(jì)劃（Ⅰ）/ 068
假期總結(jié)（Ⅰ）/ 077
個(gè)人成長(zhǎng)學(xué)期規(guī)劃（Ⅱ）/ 078
個(gè)人學(xué)業(yè)學(xué)期規(guī)劃（Ⅱ）/ 079
第一個(gè)月月目標(biāo) / 080
第一個(gè)月月總結(jié) / 086
第二個(gè)月月目標(biāo) / 087
第二個(gè)月月總結(jié) / 093
第三個(gè)月月目標(biāo) / 094
第三個(gè)月月總結(jié) / 100
第四個(gè)月月目標(biāo) / 101
第四個(gè)月月總結(jié) / 107
第五個(gè)月月目標(biāo) / 108
第五個(gè)月月總結(jié) / 114
學(xué)期末總結(jié)（Ⅱ）115
假期計(jì)劃（Ⅱ）/ 116
假期總結(jié)（Ⅱ）/ 125