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內(nèi)容簡介

　　作者為讀者著想，從《黃帝內(nèi)經(jīng)》中選擇與養(yǎng)生相關(guān)的內(nèi)容，重新編輯，并加以注釋，力求使讀者對《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生理論有一個全面的了解?！饵S帝壽經(jīng)》適于各年齡段的成年人閱讀，但主要讀者對象是有一定文言文基礎(chǔ)又熱心于用傳統(tǒng)理論指導(dǎo)自己養(yǎng)生的人，希望了解傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生理論的人，既想研究養(yǎng)生理論又想研習(xí)古典文化和古典文學(xué)的人。略而言之，《黃帝壽經(jīng)》的讀者群體，可以涵蓋廣大離退休干部、教師，以及具有高中以上學(xué)歷的廣大城鄉(xiāng)讀者，特別是廣大中老年朋友。但愿《黃帝壽經(jīng)》能為這些讀者打開一扇通往健康的有益之窗。

作者簡介

　　李三練，男，1958年8月出生，祖籍河北保定，河北大學(xué)畢業(yè)，研究生學(xué)歷，河北省城市科學(xué)研究會理事、河北省災(zāi)害防御協(xié)會常務(wù)理事。多年來一直致力于社科研究和科普工作，出版《環(huán)境的呼喚》（中國環(huán)境科學(xué)出版社，1997年）、《農(nóng)村民居抗震常識》【主編】（地震出版社，2008年）等三部著作，發(fā)表文章數(shù)十篇，參與多項研究課題，其中《環(huán)境的呼喚》獲洲北省“五個一工程”獎，《農(nóng)村民居抗震常識》為中國科協(xié)科普專項資助項目，2008年被新問出版總署推薦為“農(nóng)家書屋工程”的圖書之一。

圖書目錄

導(dǎo)論
天年篇
論天年
精神內(nèi)守，病安從來
陰陽和，故能有子
壽敝天地之道
形與氣相任則壽
陰精所奉其人壽，陽精所降其人夭
四季養(yǎng)生之道
春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰
臟腑篇
十二官者，不得相失
諸血者皆屬于心
諸水皆生于腎
六府傳谷
胃滿則腸虛，腸滿則胃虛
下焦
上焦如霧，中焦如漚，下焦如瀆
奇恒之府，五藏六府
五藏六府之精氣，皆上注于目
血、脈、營、氣、精神，五藏之所藏也
五藏應(yīng)四時
審五藏之病形，以知氣之虛實
藏象之論
五官者，五藏之閱也
五藏不利則七竅不通，六府不和則留為癰
視其外應(yīng)，可斷壽夭
五官之辨，察言觀色
五色五脈，其病可別
五藏六府之候
色味當(dāng)五藏
氣血篇
營衛(wèi)者精氣也，血者神氣也
人之血氣，清者注陰，濁者注陽
營衛(wèi)生會
陰脈榮其藏，陽脈榮其府
營出于中焦．衛(wèi)出于下焦
營氣
營氣循行
衛(wèi)氣之行，周而復(fù)始
衛(wèi)氣之行，出入之合
五十營
營衛(wèi)之行，如環(huán)無端
……
五味篇
陰陽篇
綜合篇
群分篇
天地篇
病理篇
治則篇
針道篇
參考文獻
附錄：相關(guān)譯注人物簡介
跋