健康睡眠 睡出健康

　　睡一個好覺已變成越來越多現(xiàn)代人的一種奢望。美國社會公布兩個數(shù)字較能反應睡眠問題的嚴重性：40%以上的人們都存在睡眠問題；40%以上的重大事故都與睡眠有關。認識慢性疾病特性，認識睡眠的意義，將健康睡眠打造成人類慢性疾病很好康復方式，是睡眠專家和大眾的共同追求。本書是靠前本睡眠與慢性疾病康復為內容的健康睡眠科普書籍，通俗易懂，期望能幫助讀者快速了解和掌握睡眠與慢性疾病的康復知識。

　　周升忠，高和 主編