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內(nèi)容簡介

　　《石油員工心理健康手冊(cè)（第2版）》作者檀培芳為石油行業(yè)的心理學(xué)實(shí)踐專家。作者堅(jiān)持十五年，走訪全國各地石油企業(yè)干部員工近5萬余人，把多年來訪談、咨詢中員工們比較集中的困惑及難題匯集，用通俗易懂的方式解讀了其中蘊(yùn)含的晦澀難懂的心理學(xué)應(yīng)用技術(shù)，幫助員工們解決問題。書中的大量案例均來自于作者本人的訪談，讓員工們讀起來既感覺“油味”十足，又具有實(shí)操指導(dǎo)性，可以拿來就學(xué)，學(xué)了就用?！妒蛦T工心理健康手冊(cè)（第2版）》分為壓力管理、情緒調(diào)試、人際和諧、應(yīng)對(duì)變革、夫妻關(guān)系、親子教育等六篇，并且在相關(guān)內(nèi)容處加入心理學(xué)趣味測試和視頻課程，讀者可以掃碼體驗(yàn)，增加讀書樂趣。

作者簡介

　　檀培芳，教授、碩士生導(dǎo)師、主任醫(yī)師。中國石油職業(yè)心理健康專家；國際EAP協(xié)會(huì)認(rèn)證專家、國家認(rèn)證EAP運(yùn)營管理師；國際EAP協(xié)會(huì)中國分會(huì)常務(wù)理事、客戶專委會(huì)常務(wù)副主任；中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)職業(yè)心理健康促進(jìn)專委會(huì)副秘書長；中國心理學(xué)會(huì)心理學(xué)普及工作委員會(huì)委員；中國心理學(xué)會(huì)員工心理促進(jìn)委員會(huì)委員。十幾年來，從機(jī)關(guān)到基層，從油田到煉廠，從管道運(yùn)營到施工現(xiàn)場，從青藏高原到沼澤濕地，從塔克拉瑪干到撒哈拉沙漠，從中亞到中東，從戰(zhàn)亂動(dòng)蕩的伊拉克到荒漠貧瘠的尼日爾，足跡幾乎踏遍國內(nèi)、海外中國石油的眾多生產(chǎn)一線，積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，目前在業(yè)界被譽(yù)為“*懂企業(yè)的EAP專家”。

圖書目錄

篇壓力管理
節(jié) 井無壓力不出油，人無壓力輕飄飄
第二節(jié) 什么時(shí)候會(huì)感受到壓力
第三節(jié) 壓力對(duì)健康的影響
第四節(jié) 同樣的事情為啥有人有壓力，有人沒壓力
第五節(jié) 精神、信念與承受壓力
第六節(jié) 怎樣提高應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)的能力
第二篇情緒調(diào)試
節(jié) 為什么說情緒是一種能量形式
第二節(jié) 情緒的作用是好還是壞
第三節(jié) 怎樣對(duì)自己的情緒進(jìn)行解讀
第四節(jié) 怎么判斷他人的情緒狀態(tài)
第五節(jié) 情緒對(duì)健康有什么影響
第六節(jié) 怎樣調(diào)整自己的情緒狀態(tài)
第三篇人際和諧
節(jié) 人際關(guān)系具體指什么
第二節(jié) 良好的為人處事方式有哪些
第三節(jié) 溝通的障礙與誤區(qū)在哪兒
第四節(jié) 你能簡單快速判斷他人的心理特征嗎
第五節(jié) 使你獲得親和力的秘籍
第六節(jié) 現(xiàn)實(shí)中諸多的沖突如何處理
第四篇應(yīng)對(duì)變革
節(jié) 我們身處在大變革的時(shí)代
第二節(jié) 只有自己改變，事情才會(huì)好轉(zhuǎn)
第三節(jié) 適應(yīng)變化，享受變化
第四節(jié) 怎樣做才會(huì)增加應(yīng)變能力
第五節(jié) 增加自我價(jià)值，成為不可替代性員工
第六節(jié) 聚焦解決，面向未來
第五篇夫妻關(guān)系
節(jié) 為什么男人女人都說搞不懂對(duì)方
第二節(jié) 我的夫妻模式屬于哪類
第三節(jié) 如何維持親密關(guān)系
第四節(jié) 男人在婆媳難題處理中的N 大“法寶”
第五節(jié) 婆婆為什么非要跟我較勁
第六節(jié) 怎么處理失戀、離婚、出軌
第六篇親子教育
節(jié) 洞悉孩子情感的潛臺(tái)詞
第二節(jié) 調(diào)皮、活潑的孩子不一定患了多動(dòng)癥
第三節(jié) 當(dāng)“青春期”遇到“更年期”
第四節(jié) 聽孩子愛說的話，說孩子愛聽的話
第五節(jié) 鼓勵(lì)、引導(dǎo)孩子去判斷和選擇
第六節(jié) 隔代養(yǎng)育方式差異的處理
再版后記