民族特色健身操

馮愛云 等著

《民族特色健身操》以維吾爾族、藏族、朝鮮族、蒙古族文化為主線，兼容維吾爾…

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看那一排骨瘦如柴的女孩

李孟蘇 著

不穿PRADA，不混時尚圈，不是女魔頭，李孟蘇的時尚評論有著惡魔式的犀利、尖…

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神奇的生姜紅茶減肥

（日）石原結(jié)實(shí) 著，（日）高村步 插圖，劉…

快點(diǎn)加入生姜紅茶瘦身計(jì)劃吧！減肥的秘訣在于體質(zhì)，只要養(yǎng)成易瘦體質(zhì)，減肥就…

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饑餓女孩：解救3億女性成功減肥飲食煩惱

許希

《饑餓女孩》是一本關(guān)于美食與瘦身的魔法書，一本女性瘦身美容必讀之物，幫助…

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瑜伽瘦美人

肖黎 主編

《瑜伽瘦美人》則針對瑜伽的易發(fā)胖的不同人群——上班族、…

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百日調(diào)養(yǎng)塑形瑜伽

章丹丹 主編

《百日調(diào)養(yǎng)塑形瑜伽》將瑜伽運(yùn)動融入日常生活，注重人體細(xì)胞的更新規(guī)律，從調(diào)…

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拉筋瑜伽物語

羽暄 著

你常常會因?yàn)楣ぷ鲏毫?、生活?fù)擔(dān)而感到疲勞不堪嗎？內(nèi)分泌失調(diào)、生理痛、經(jīng)常…

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瑜伽教學(xué)與實(shí)踐

宋雯 主編

瑜伽是一門系統(tǒng)科學(xué)，也是一種生活方式。修習(xí)瑜伽更多地是調(diào)整心態(tài)、管理情緒…

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Man`s時尚啞鈴健美金典

趙健 著

在這本《Man's時尚啞鈴健美金典》中，作者趙健為大家介紹了低碳啞鈴運(yùn)動…

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女人減肥這樣做：吃不胖·人不老·真享瘦

張小暖 著

《女人減肥這樣做：吃不胖·人不老·真享瘦（瘦身養(yǎng)顏全解版）》帶給…

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喚醒心生活

曠雪梅 著

在現(xiàn)代人眼里，瑜伽是健康和美麗的象征，是美化形體、青春永駐的代名詞。瑜伽…

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比生前更美麗：新科媽咪產(chǎn)后美體手冊

石永紅，曾藝 編著

孕婦產(chǎn)后該如何保養(yǎng)和恢復(fù)自己的身體，在分娩期間準(zhǔn)媽媽的飲食和休息該注意那…

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花樣塑身貳：喝成瘦美人

（日）石原結(jié)實(shí) 著，楊媛 譯

作者所倡導(dǎo)的減肥法簡單地說，就是以生姜紅茶為基礎(chǔ)，每天飲用2-6杯生姜紅茶…

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瑜伽之光

（印）艾揚(yáng)格 著，王晉燕 譯

《瑜伽之光》被譽(yù)為現(xiàn)代瑜伽圣經(jīng)。作者艾揚(yáng)格先生是目前在世的全世界最偉大的…

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厲害人們的真正減肥法

（韓）吳殷錫 著，蘇茉 譯

只吃香蕉、黑豆就能減肥嗎？只要少吃多運(yùn)動就一定能成功減肥嗎？不，不改變生…

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減肥保健百科2011

金英順 等主編

在2l世紀(jì)物質(zhì)文明高速發(fā)展的今天，越來越多的人在擁有了財(cái)富、地位的同時，卻…

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塑料瓶排毒減肥法

（日）大澤美樹 著，劉曉靜 譯

巧用塑料瓶，美體塑形更輕松！按摩淋巴結(jié)可以美體，按壓穴位可以調(diào)解身體平衡…

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養(yǎng)顏的智慧：優(yōu)質(zhì)女人的喝漿修身法

張鶴瑤 著

針對不同體質(zhì)女性的身體寒濕、淤堵的問題及美容困擾，《養(yǎng)顏的智慧：優(yōu)質(zhì)女人…

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男士專屬健身·減壓瑜伽

矯林江 主編

瑜伽距今已有六千多年的悠久歷史，是集醫(yī)學(xué)、科學(xué)、哲學(xué)之大成的人類文化瑰寶…

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別再叫我肥肥安（全彩）

薇薇安 著

《別再叫我肥肥安（全彩）》將獨(dú)家披露薇薇安激瘦17公斤的秘密。薇薇安真情告…

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體脂肪OUT！餐前卷心菜減肥法

吉田俊秀，（日）古田華子 繪

“巴娜娜姐妹團(tuán)”是日本銷量第一的美容瘦身魔法系列書，其中包括酸奶水果、香…

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絕對不反彈！小腰精豆腐瘦身法

（日）大越鄉(xiāng)子 著，康利平 譯

本書是一本超簡單、效果超棒的減肥書！介紹了95道低卡路里的豆腐食譜，每日只…

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嚼出好臉型！口香糖小臉書

（日）咀嚼健康委員會 編著

“巴娜娜姐妹團(tuán)”是日本銷量第一的美容瘦身魔法系列書，其中包括酸奶水果、香…

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窈窕酸妞妞！酸奶水果瘦身書

（日）本橋登 著，（日）古田華子 繪，白珍…

不管是炎炎夏日還是寒冷的冬天，女孩子們都想要變得又瘦又美。想要輕松瘦身但…

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算算就能瘦！健康G式減肥法

李帆 著

減1公斤脂肪需要消耗多少熱量？7000千卡！相當(dāng)于28碗米飯所含的熱量……體重…

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大學(xué)生時尚瑜伽

夏瓊 等主編

瑜伽的歷史可追溯到有文字記載之前。今天，它已經(jīng)成為人們健身、養(yǎng)心的重要手…

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瑜伽晨練

（美）庫爾蘭 著，姚濱 等譯

一項(xiàng)適合在每天早晨練習(xí)的瑜伽常規(guī)計(jì)劃！你知道，為了堅(jiān)持有規(guī)律的鍛煉計(jì)劃、…

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普拉提晨練

（美）瑪麗凱米 著

這是一本可以為你的每個普拉提晨練提供訓(xùn)練計(jì)劃的指導(dǎo)用書！你已經(jīng)知道晨練是…

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15分鐘就夠?。禾焯炱绽?/a>

瑜伽養(yǎng)生大智慧：實(shí)用迷你強(qiáng)身健體方案

迷羅 著

如果世上有一種方法真的能夠抗衰老，你難道不想把這種抗衰老的方法送給父母和…

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瘦身秘訣500例（全彩）

漢竹 編著

人胖了有很多不盡人意的地方。諸如內(nèi)分泌失調(diào)，衣服不合體，爬三層樓就喘個沒…

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上身窈窕的秘密

（韓）禹智仁 著，孫韻 譯

《禹智仁健身書：上身窈窕的秘密》是一本旨在幫助女性塑造優(yōu)美上身的健身書，…

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打造完美的下半身

（韓）禹智仁 著，吳曄 譯

本書是一本旨在幫助女性塑造下半身線條的健身書，由韓國超一流專業(yè)女性健身教…

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我的fashion生活志：P.S，才是瘦身

戎毅 著

這里的p.s當(dāng)然不是指photoshop，而是指附帶！什么叫附帶著瘦身？愛美的女孩子…

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一天十分鐘養(yǎng)命瑜伽提斯

唐幼馨 著

現(xiàn)代人生活節(jié)奏過快、工作壓力大，在時間緊縮之下，文明病就接二連三地出現(xiàn)?！?/p>

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健身引導(dǎo)

《萬象文畫》編寫組 編

養(yǎng)生之法莫如養(yǎng)性，養(yǎng)性之法莫如養(yǎng)精；精充則可化氣，氣蠱則能全神；神全則陰…

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花樣塑身：苦澀減肥法

（日）五十嵐由良羅 著，楊媛 譯

在《花樣塑身：苦澀減肥法》中，我將詳細(xì)為您介紹這種減肥方法，使您了解這種…

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動一動，好輕松：久坐族必讀健康書

青花檀 著

做一個測試吧，你每天有多長時間在“坐以待病”？一天8小…

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