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  • 拉筋讓你更年輕（電腦族頸椎腰椎康復(fù)書）

    拉筋讓你更年輕（電腦族頸椎腰椎康復(fù)書）

    荒川裕志

    你知道自己的身體柔軟度年齡是幾歲嗎？外表即使再年輕，身體如果老化，健康就…

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  • 吃到飽減肥：杜坎纖食瘦身法

    吃到飽減肥：杜坎纖食瘦身法

    （法）杜坎 著，陳麗卿，李毓真 譯

    你想不想擁有令人著迷的完美身材？你是否正在為無法減去最后幾公斤的贅肉而苦…

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  • 100種美容食物排行榜

    100種美容食物排行榜

    光華養(yǎng)生堂 著

    不同的食物有什么不同的營養(yǎng)成分？各種食材怎樣做成美味可口的菜肴？食物有什…

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  • 瑜伽入門一點(diǎn)通

    瑜伽入門一點(diǎn)通

    矯林江，司馬春莉 主編

    《瑜伽入門一點(diǎn)通（隨書附贈(zèng)VCD）》是針對(duì)初學(xué)者循序漸進(jìn)的一個(gè)引導(dǎo)教程，教…

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  • 帶上孩子練瑜伽

    帶上孩子練瑜伽

    矯林江，珍妮 主編

    所有的媽媽都一樣，會(huì)比從前更加認(rèn)真地審視自己的生活，開始關(guān)注養(yǎng)身、關(guān)注內(nèi)…

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  • 瑜伽輕松幾招就能瘦

    瑜伽輕松幾招就能瘦

    矯林江，劉秀玲 主編

    《瑜伽輕松幾招就能瘦（隨書附贈(zèng)VCD）》是特別針對(duì)宅男宅女族和忙碌的白領(lǐng)族…

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  • 每日瑜伽凈美人

    每日瑜伽凈美人

    矯林江，趙曉燕 主編

    瑜伽是身、心、靈相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，而且不僅指外在，也有對(duì)內(nèi)在的調(diào)整和調(diào)理。哈…

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  • 青春不老的美顏瑜伽

    青春不老的美顏瑜伽

    矯林江，丹丹 著

    《青春不老的美顏瑜伽》是一本讓女人真正與美麗零距離的最實(shí)用、最有效、最天…

    可購

  • 減肥美容瑜伽大全

    減肥美容瑜伽大全

    張斌 主編

    瑜伽是隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行的美體運(yùn)動(dòng)，無論是在家中，還是在辦公室，根據(jù)瑜伽…

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  • 史上最有效瘦身毛巾操

    史上最有效瘦身毛巾操

    呂紹達(dá) 著

    減肥成功的原因都是相似的，而失敗的原因卻各有各的不同。不管是什么原因讓您…

    可購

  • 瘦身女王：最簡單的纖腰美體塑形書

    瘦身女王：最簡單的纖腰美體塑形書

    蔡湘晴 著

    《瘦身女王——最簡單的纖腰美體塑形書》從服裝、飲食、運(yùn)動(dòng)、物理療法等方面…

    可購

  • 輕松瘦身每一天

    輕松瘦身每一天

    采薇 編著

    保持美好的體型、給人以輕盈動(dòng)人的感覺是每個(gè)女人所追求的，瘦身美體已成為女…

    可購

  • 一做就減（第三版）

    一做就減（第三版）

    蔡洪光 編著

    《一做就減：經(jīng)絡(luò)消脂減腹法（第3版）》包括了作者蔡洪光醫(yī)師20多年來內(nèi)外結(jié)…

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  • 養(yǎng)瘦：能吃能睡又能瘦

    養(yǎng)瘦：能吃能睡又能瘦

    蔡依林 著

    Jolin說：“我不是天生的瘦子，我是靠這方法瘦身的！”Jo…

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  • 瑜伽體式大全

    瑜伽體式大全

    矯林江 主編

    《瑜伽體式大全》是一本普及版的瑜伽百科全書，擁有最基礎(chǔ)、最實(shí)用、最流行的…

    可購

  • 景麗印度能量瑜伽

    景麗印度能量瑜伽

    景麗 編著

    印度瑜伽的“生命能量”即中醫(yī)的“氣血”之說。依據(jù)東方醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)，生命能量…

    可購

  • 景麗強(qiáng)效塑身普拉提斯

    景麗強(qiáng)效塑身普拉提斯

    景麗 編著

    那到底什么是普拉提斯？它與瑜伽的區(qū)別在哪里呢？普拉提斯是德國人約瑟夫…

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  • 瑜伽瘦身美容分步圖解

    瑜伽瘦身美容分步圖解

    《好生活百事通》編委會(huì) 編著

    《瑜伽瘦身美容分步圖解》圍繞瑜伽瘦身這一主題詳盡闡述，不僅讓您滿意地瘦下…

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  • 瑜伽：百萬暢銷瑜珈導(dǎo)師的美麗全集（4書+4碟）

    瑜伽：百萬暢銷瑜珈導(dǎo)師的美麗全集（4書+4碟）

    曲影 編著

    由中映良品編著的《瑜伽》包括4冊，分別為《美人經(jīng)絡(luò)瑜伽》、《7日速效瘦身瑜…

    可購

  • 坣娜漂亮身體能量yoga

    坣娜漂亮身體能量yoga

    坣娜 著

    Yoga，即透過呼吸和身體不同角度的伸展而讓身心凈化的一種運(yùn)動(dòng)，也是印度苦修…

    可購

  • 生命之光：一位瑜伽大師獲得力量、優(yōu)雅與療愈的真實(shí)記錄

    生命之光：一位瑜伽大師獲得力量、優(yōu)雅與療愈的真實(shí)記錄

    （美）斯多姆 著，王博 譯

    你想知道瑜伽的靈魂與精髓嗎？這本書將帶領(lǐng)我們超越瑜伽本身，幫助我們?nèi)ふ摇?/p>

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  • 健身國術(shù)合集：八段錦·易筋經(jīng)·六字訣·五禽戲

    健身國術(shù)合集：八段錦·易筋經(jīng)·六字訣·五禽戲

    邱慧芳 著

    本書從健康體質(zhì)的宗旨出發(fā)，根據(jù)易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣、八段錦等傳統(tǒng)氣功法…

    可購

  • 早晚3分鐘瑜伽課

    早晚3分鐘瑜伽課

    （日） 深掘真由美 編著，劉紹晨 譯

    《早晚3分鐘瑜伽課》是一本特別適合懶人的瑜伽書，不用花時(shí)間，也不用去健身…

    可購

  • 燃脂·美容宅瑜伽

    燃脂·美容宅瑜伽

    矯林江 主編

    《燃脂美容宅瑜伽（附光盤）》為愛美宅女、時(shí)尚主婦、SOH0族等群體量身打造?！?/p>

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  • 性感苗條女郎的S日記

    性感苗條女郎的S日記

    筱風(fēng) 編著

    在現(xiàn)代都市快節(jié)奏生活的重壓下，女性朋友往往沒有更多精力投入到專門的減肥塑…

    可購

  • 塑身瑜伽美人

    塑身瑜伽美人

    楊紅仙 編著

    《美麗新主張系列：塑身瑜伽美人》所介紹的有關(guān)瑜伽保健的知識(shí)，有不少內(nèi)容是…

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  • 塑球瑜伽

    塑球瑜伽

    美梓 主編

    想瘦？想美？風(fēng)靡全球的塑球瑜伽塑身法給你最想要的完美身材。 塑身球+瑜伽體…

    可購

  • 一瘦就瘦一輩子

    一瘦就瘦一輩子

    李京暎 著，武鼎明 譯

    李京暎的2周瘦身計(jì)劃，是世界上最不費(fèi)力的快速減肥法。韓國瘦身計(jì)劃的創(chuàng)始人…

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  • 瘦不了的錯(cuò)誤

    瘦不了的錯(cuò)誤

    吳映蓉 著

    減肥是任何關(guān)注健康，關(guān)注美的人所關(guān)注的話題。但是，少吃了，運(yùn)動(dòng)了，為什么…

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  • 超級(jí)腹腰功

    超級(jí)腹腰功

    張峻斌 著，陳盈君 繪

    想運(yùn)動(dòng)，卻害怕枯燥；想減肥，卻難以堅(jiān)持；想保持健康，卻找不到合適的方法……

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  • EQ瘦身法：想想就能瘦

    EQ瘦身法：想想就能瘦

    （日）稻川龍男 著，姜小凡 譯

    無需進(jìn)行痛苦的節(jié)食，不必氣喘吁吁地運(yùn)動(dòng)，簡單可行而且絕不會(huì)失敗的無壓力減…

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  • 瘦身有術(shù)：貝克心理節(jié)食方案

    瘦身有術(shù)：貝克心理節(jié)食方案

    （美）貝克 著，徐晗笑，李迎潮 譯

    這一次，將大不相同。 這一次，你將成功節(jié)食，信心十足地減輕體重，最為重要…

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  • 拉伸：簡單有效的纖體方式

    拉伸：簡單有效的纖體方式

    葉丹 編著

    醫(yī)學(xué)研究表明，很多健康問題與缺乏鍛煉有關(guān)，拉伸是一項(xiàng)簡單、輕柔的運(yùn)動(dòng)，每…

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  • 陽光女孩的啞鈴塑身金典

    陽光女孩的啞鈴塑身金典

    葉丹 主編

    女人永遠(yuǎn)都希望自己擁有一副魔鬼般的身材，希望甩掉多余的脂肪；擁有高蹺的臀…

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  • 想美就美的瑜伽

    想美就美的瑜伽

    郝菲菲 編著

    給你一把鑰匙，讓你打開美麗的大門，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)這扇門背后有多么精彩。瑜伽助…

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  • 想瘦就瘦的瑜伽

    想瘦就瘦的瑜伽

    郝菲菲 編著

    從“想”萌生，到“做”而成，輕松享“瘦”，幫你打造完美身段！想瘦就瘦的瑜…

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  • 想練就練的瑜伽

    想練就練的瑜伽

    郝菲菲 編著

    最易學(xué)習(xí)的動(dòng)作，最快學(xué)掌握的要領(lǐng)，動(dòng)作要點(diǎn)、功效作用、中醫(yī)點(diǎn)評(píng)、經(jīng)絡(luò)疏通…

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  • 簡單塑造窈窕好身段

    簡單塑造窈窕好身段

    王巍 主編

    由王巍主編的《簡單塑造窈窕好身段》以專業(yè)翔實(shí)的健身知識(shí)配以正確姿勢的圖解…

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  • 酒井式瘦身法2

    酒井式瘦身法2

    （日）酒井慎太郎 著，韓慧 譯

    如果你認(rèn)真運(yùn)動(dòng)，但減肥還是沒成效；如果你對(duì)飲食很有節(jié)制，可某些部位卻怎么…

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  • 瑜伽健康寶典圖解

    瑜伽健康寶典圖解

    牛林敬 著

    《圖解瑜伽健康寶典》收錄了大眾最受歡迎的塑身與健身瑜伽體位，配以近1000幅…

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