力量訓(xùn)練解析

　　《力量訓(xùn)練解析》為愛好力量訓(xùn)練的健身者及力量舉運(yùn)動員量身定做。全書從力量增長原理、力量訓(xùn)練與飲食營養(yǎng)搭配、力量訓(xùn)練與專業(yè)護(hù)具的使用、力量訓(xùn)練中傷病的應(yīng)對措施、力量訓(xùn)練的具體提高方法及力量訓(xùn)練的特殊計(jì)劃等六大方面全方位剖析力量訓(xùn)練的本質(zhì)，為以提升力量素質(zhì)為目標(biāo)的健身愛好者、專業(yè)運(yùn)動員以及教練員提供專業(yè)指導(dǎo)。

　　尹承昊，世界力量舉聯(lián)盟中國認(rèn)證培訓(xùn)講師，世界力量舉聯(lián)盟精英運(yùn)動員，全國力量舉冠軍，全國硬拉紀(jì)錄保持者，前虎撲健身區(qū)版主。曾與無裝備無差別級力量舉世界紀(jì)錄保持者Andrey Malanichev、100kg級硬拉世界紀(jì)錄保持者Cailer Woolam、IPF無差別級力量舉世界紀(jì)錄保持者Ray Williams以及著名力量舉運(yùn)動員Larry Wheels合作在國內(nèi)開辦多次力量舉培訓(xùn)。曾編著《體能增長與健身訓(xùn)練》、翻譯法國著名健身家德拉威爾《家庭健美訓(xùn)練圖解II》等多部健身著作。