中醫(yī)養(yǎng)生適宜技術

第一章 總論
第一節(jié) 中醫(yī)養(yǎng)生適宜技術概述
一、概念
二、分類
第二節(jié) 中醫(yī)養(yǎng)生適宜技術理論基礎
一、陰陽學說
二、五行學說
三、精、氣、血、津液理論
四、臟腑學說
五、經絡腧穴理論
第三節(jié) 中醫(yī)養(yǎng)生適宜技術特點
一、法于陰陽
二、形神共養(yǎng)
三、以固為本
四、疏通經絡
五、未病先防
六、診養(yǎng)一體
七、三因制宜
第二章 針法調養(yǎng)技術
第一節(jié) 毫針
一、歷史源流
二、基本原理
三、操作方法
四、應用要領
五、注意事項
第二節(jié) 耳針
一、歷史源流
二、基本原理
三、操作方法
四、應用要領
五、注意事項
第三節(jié) 皮膚針
一、歷史源流
二、基本原理
三、操作方法
四、應用要領
五、注意事項
第四節(jié) 刺絡放血
一、歷史源流
二、基本原理
三、操作方法
四、應用要領
五、注意事項
第五節(jié) 穴位埋線
一、歷史源流
二、基本原理
三、操作方法
四、應用要領
五、注意事項
第三章 艾灸調養(yǎng)技術
第一節(jié) 概述
一、常用材料
二、歷史源流
三、基本原理
四、艾灸分類
五、適用范圍
六、技術特點
七、注意事項
第二節(jié) 艾炷灸
一、直接灸
二、間接灸
三、注意事項
第三節(jié) 艾條灸
一、懸起灸
二、實按灸
第四節(jié) 溫針灸及溫灸器灸
一、溫針灸
二、溫針器灸
附：熱敏灸
第四章 推拿調養(yǎng)技術
第一節(jié) 概述
一、歷史源流
二、基本原理
三、注意事項
第二節(jié) 成人推拿調養(yǎng)技術
一、成人常用保健推拿手法
附：摩揉法
附：松振法
二、技術特點
第三節(jié) 小兒推拿調養(yǎng)技術
一、小兒常用保健推拿手法
二、技術特點
第五章 導引調養(yǎng)技術
第一節(jié) 概述
一、歷史源流
二、基本姿勢
三、基本要求
第二節(jié) 常見導引調養(yǎng)技術
一、站式八段錦
二、六字訣
三、易筋經
四、五禽戲
五、太極拳
第三節(jié) 注意事項
第六章 其他調養(yǎng)技術
第一節(jié) 拔罐
一、技術操作
二、注意事項
第二節(jié) 刮痧
一、技術操作
二、注意事項
第三節(jié) 砭石
一、技術操作
二、注意事項
第四節(jié) 貼敷
一、技術操作
二、注意事項
附：熱敷
第五節(jié) 熏洗
一、技術操作
二、注意事項
第七章 綜合實踐運用
第一節(jié) 臟腑常見問題的調養(yǎng)
一、心與小腸
二、肺與大腸
三、脾與胃
四、肝與膽
五、腎與膀胱
六、臟腑兼病
第二節(jié) 氣血津液常見問題的調養(yǎng)
一、氣的病證
二、血的病證
三、津液病證
第三節(jié) 四肢脊柱常見問題的調養(yǎng)
一、上肢
二、下肢
三、頭頸部
四、腰椎
五、盆骶
第四節(jié) 特殊人群常見問題的調養(yǎng)
一、易感人群
二、高血壓
三、高脂血癥
四、高血糖
五、高尿酸
六、肥胖
七、失眠
八、腫瘤人群
九、偏癱
第五節(jié) 女性常見問題的調養(yǎng)
一、月事
二、乳腺
三、妊娠
四、產后
五、圍絕經期綜合征
六、天癸早竭
七、帶下病
第六節(jié) 兒童常見問題的調養(yǎng)
一、外感發(fā)熱
附：體溫測量方法
二、脾胃
三、視力
四、生長發(fā)育
附錄一 小兒推拿常用穴位
附錄二 耳穴
參考文獻