零基礎(chǔ)巧取穴位

一、神奇的人體經(jīng)絡(luò) 
從認(rèn)識(shí)人體經(jīng)絡(luò)開始 / 10 
解開經(jīng)絡(luò)健康的密碼 / 12 
快速循經(jīng)定穴的竅門 / 14 
二、經(jīng)絡(luò)疏通技巧 
簡(jiǎn)單學(xué)按摩 / 18 
簡(jiǎn)單學(xué)刮痧 / 20 
簡(jiǎn)單學(xué)拍打 / 22 
簡(jiǎn)單學(xué)拔罐 / 24 
簡(jiǎn)單學(xué)艾灸 / 26 
簡(jiǎn)單學(xué)健身 / 28 
簡(jiǎn)單學(xué)瑜伽 / 30 
三、人體經(jīng)絡(luò)疏通速查 
手太陰肺經(jīng) / 34 
● 中府穴 / 36 
● 尺澤穴 / 37 
● 孔穴 / 38 
● 太淵穴 / 39 
● 魚際穴 / 40 
● 少商穴 / 41 
手陽(yáng)明大腸經(jīng) / 42 
● 商陽(yáng)穴 / 44 
● 三間穴 / 45 
● 合谷穴 / 46 
● 陽(yáng)溪穴 / 47 
● 下廉穴 / 48 
● 曲池穴 / 49 
● 肩髃穴 / 50 
● 迎香穴 / 51 
足陽(yáng)明胃經(jīng) / 52 
● 承泣穴 / 54 
● 四白穴 / 55 
● 人迎穴 / 56 
● 滑肉門穴 / 57 
● 天樞穴 / 58 
● 足三里穴 / 59 
● 豐隆穴 / 60 
● 解溪穴 / 61 
● 內(nèi)庭穴 / 62 
● 厲兌穴 / 63 
足太陰脾經(jīng) / 64 
● 太白穴 / 66 
● 公孫穴 / 67 
● 三陰交穴 / 68 
● 陰陵泉穴 / 69 
● 血海穴 / 70 
● 府舍穴 / 71 
● 周榮穴 / 72 
● 大包穴 / 73 
手少陰心經(jīng) / 74 
● 極泉穴 / 76 
● 青靈穴 / 77 
● 少海穴 / 78 
● 神門穴 / 79 
● 少府穴 / 80 
● 少?zèng)_穴 / 81 
手太陽(yáng)小腸經(jīng) / 82 
● 少澤穴 / 84 
● 后溪穴 / 85 
● 陽(yáng)谷穴 / 86 
● 養(yǎng)老穴 / 87 
● 小海穴 / 88 
● 天宗穴 / 89 
● 肩中俞穴 / 90 
● 聽宮穴 / 91 
足太陽(yáng)膀胱經(jīng) / 92 
● 睛明穴 / 94 
● 眉沖穴 / 95 
● 承光穴 / 96 
● 通天穴 / 97 
● 天柱穴 / 98 
● 風(fēng)門穴 / 99 
● 會(huì)陽(yáng)穴 / 100 
● 承扶穴 / 101 
● 昆侖穴 / 102 
● 至陰穴 / 103 
足少陰腎經(jīng) / 104 
● 涌泉穴 / 106 
● 太溪穴 / 107 
● 復(fù)溜穴 / 108 
● 筑賓穴 / 109 
● 橫骨穴 / 110 
● 氣穴 / 111 
● 肓俞穴 / 112 
● 神封穴 / 113 
手厥陰心包經(jīng) / 114 
● 曲澤穴 / 116 
● 內(nèi)關(guān)穴 / 117 
● 大陵穴 / 118 
● 勞宮穴 / 119 
手少陽(yáng)三焦經(jīng) / 120 
● 關(guān)沖穴 / 122 
● 液門穴 / 123 
● 中渚穴 / 124 
● 陽(yáng)池穴 / 125 
● 支溝穴 / 126 
● 天井穴 / 127 
● 顱息穴 / 128 
● 角孫穴 / 129 
● 耳門穴 / 130 
● 絲竹空穴 / 131 
足少陽(yáng)膽經(jīng) / 132 
● 瞳子髎穴 / 134 
● 風(fēng)池穴 / 135 
● 肩井穴 / 136 
● 環(huán)跳穴 / 137 
● 風(fēng)市穴 / 138 
● 陽(yáng)陵泉穴 / 139 
● 陽(yáng)輔穴 / 140 
● 足臨泣穴 / 141 
足厥陰肝經(jīng) / 142 
● 大敦穴 / 144 
● 太沖穴 / 145 
● 曲泉穴 / 146 
● 陰廉穴 / 147 
● 章門穴 / 148 
● 期門穴 / 149 
督 脈 / 150 
● 長(zhǎng)強(qiáng)穴 / 152 
● 命門穴 / 153 
● 身柱穴 / 154 
● 大椎穴 / 155 
● 風(fēng)府穴 / 156 
● 強(qiáng)間穴 / 157 
● 百會(huì)穴 / 158 
● 前頂穴 / 159 
● 神庭穴 / 160 
● 水溝穴 / 161 
任 脈 / 162 
● 中極穴 / 164 
● 關(guān)元穴 / 165 
● 神闕穴 / 166 
● 上脘穴 / 167 
● 膻中穴 / 168 
● 廉泉穴 / 169 
四、家庭常見病的經(jīng)絡(luò)疏通 
頭 痛 / 172 
視疲勞 / 174 
鼻 炎 / 176 
感 冒 / 178 
牙 痛 / 180 
咳 嗽 / 182 
落 枕 / 184 
肩膀酸痛 / 186 
胃 痛 / 188 
腰 痛 / 190 
腹 瀉 / 192 
便 秘 / 194 
月經(jīng)不調(diào) / 196