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內(nèi)容簡介

　　抖音著名溝通力博主、個(gè)人發(fā)展學(xué)會(huì)創(chuàng)始人郭大俠勵(lì)志新書。成熟不在于你是否西裝革履、談吐文雅，而在于你是否面對(duì)問題和痛苦而不回避。無法掌控情緒，哪來自我命運(yùn)的躍升？而真正厲害的人，都懂得清醒的自制。這本書將幫助你直面職場上、人生中的至暗時(shí)刻，掙脫負(fù)面情緒的枷鎖，成為真正能掌控人生的少數(shù)人。

作者簡介

　　郭大俠個(gè)人發(fā)展學(xué)會(huì)創(chuàng)始人，抖音著名溝通力博主，資深營銷人。熱播節(jié)目《溝通力高端問答》全網(wǎng)收聽率過千萬，訂閱人數(shù)40余萬。 25歲創(chuàng)業(yè)，服務(wù)于世界500強(qiáng)金融機(jī)構(gòu)。32歲再創(chuàng)業(yè)，服務(wù)阿里巴巴、京東等電商客戶，創(chuàng)造過眾多行業(yè)經(jīng)典營銷案例。公司銷售上億。擅長渠道開拓、商務(wù)拓展、資源整合、溝通協(xié)調(diào)、團(tuán)隊(duì)管理等。

圖書目錄

序你的大腦控制著你的情緒，你的情緒決定著你的未來Part 1對(duì)情緒的認(rèn)知，決定了你的生活高度認(rèn)識(shí)情緒的來源，做情緒的主人分清情緒的種類，才能管理好情緒情緒管理是一種做出選擇的能力情緒就是心魔，你不控制它，它便吞噬你情緒是一種能量，它會(huì)來就一定會(huì)走影響你情緒的不是事情，而是你對(duì)事情的認(rèn)知Part 2控制不住自己情緒的人，能力再強(qiáng)也無濟(jì)于事 Part 3情緒占據(jù)支配地位時(shí)，智力可能毫無意義Part4 你和高情商之間，只差一種情緒自控力Part5積累“人生場景”，成為一個(gè)真正處變不驚的人 Part6如果我們可以改變情緒，我們就可以改變未來
Part7厲害的人，從來不靠情緒表達(dá)自己