本書分為兩部分 一部分：職場媽媽平衡術：90分幸福法則，從審視現(xiàn)狀、時間管理、心理調適、情緒管理、自我提升、婚姻保鮮、家庭管理、改善親子關系、培養(yǎng)友誼、發(fā)現(xiàn)自我等10個方面，提供了平衡職場與生活的方法，用專業(yè)的指導幫助職場媽媽擺脫糟糕的現(xiàn)狀，過上幸福生活。第二部分：精美的手賬：職場媽媽幸福日記，幫助你記錄每一次改變，見證你成長的每一步?！堵殘鰦寢屝腋Ｈ沼洝钒ㄗ晕覝y試表、本周待辦事項、一周時間追蹤記錄表等實用版塊，幫你科學規(guī)劃這10周，1周解決1個問題，讓你在每日“幸福箴言”的鼓舞下，一步一步改變自己的現(xiàn)狀，做好的自己。
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