做你喜歡的自己

目錄

前言

第一章 阿德勒是誰(shuí)？

背景／003
成為醫(yī)生的決心／005
對(duì)社會(huì)的關(guān)心與婚姻／006
與弗洛伊德的相遇和分別／007
開(kāi)創(chuàng)個(gè)體心理學(xué)／010
作為軍醫(yī)參戰(zhàn)／010
阿德勒心理學(xué)對(duì)教育的關(guān)心／010
阿德勒心理學(xué)在美國(guó)的發(fā)展／012
逝世／012
阿德勒心理學(xué)在世界各國(guó)的發(fā)展／012
阿德勒對(duì)普通人的關(guān)心／013
阿德勒的著作／015
跨越語(yǔ)言的障礙／016

第二章 成為普通人的勇氣

教育的目標(biāo)／021
關(guān)于人際關(guān)系的思考／026
不是“從哪來(lái)”而是“到哪去”／028
行為的目的——吸引他人注意／031
行動(dòng)的目的——挑起權(quán)力競(jìng)爭(zhēng)／032
應(yīng)對(duì)孩子的問(wèn)題行為／034
不懲罰，讓孩子相信自己的能力／037
報(bào)復(fù)和無(wú)可救藥的炫耀／038
關(guān)注適當(dāng)?shù)男袨椋?39
不表?yè)P(yáng)，別讓孩子依賴(lài)他人的肯定／040
關(guān)于挫折／041
劣勢(shì)自卑感／041
優(yōu)越自卑感／042
你本來(lái)就很好／043
成為普通人的勇氣／045
關(guān)注孩子本身／046
面對(duì)自己的人生課題／048
共同的課題／049
體驗(yàn)行為的結(jié)果／050
教育就是時(shí)刻做好踩剎車(chē)的準(zhǔn)備，但絕不提前踩剎車(chē)／052
溫柔與“鐵石心腸”／054

第三章 擁有更理想的人際關(guān)系

對(duì)等的橫向關(guān)系／059
認(rèn)為溝通無(wú)效的人，一開(kāi)始就沒(méi)有溝通的意愿／061
競(jìng)爭(zhēng)的縱向關(guān)系／063
做你喜歡的自己／071
信賴(lài)他人，世界沒(méi)你想的那么危險(xiǎn)／075
懂得付出，也不過(guò)分給予／076
獲得幸福的條件／079
在乎他人／079

第四章 人生由你自己決定

古希臘哲學(xué)與阿德勒／087
得到幸福的方式多種多樣／091
人們都只活在自己定義的世界中／093
“人生的謊言”／097
反對(duì)決定論／098
人生由你自己決定／099
個(gè)人的主體性／102

第五章 應(yīng)該怎樣去生活

追求人生的意義／107
即使被討厭，也要過(guò)自由的生活／110
不要害怕失?。?11
我們不是為了滿足他人的期待而存在／113
你現(xiàn)在做的事情是你想做的嗎？／114
為自己的選擇負(fù)責(zé)／116
什么是正確的？什么是錯(cuò)誤的？／118
關(guān)于自立／120
溝通如此重要／120
男人屬于火星，女人屬于金星／124
今天不是昨天的延續(xù)／125
樂(lè)觀主義與樂(lè)天主義／128
從能做的事情開(kāi)始／131
后記