這些年，我吃的都是不好意思的虧

第一章?別不好意思了，要面子吃大虧

1.不好意思拒絕無(wú)理請(qǐng)求，弄得自己狼狽不堪// 002
2.不好意思拒絕借車的朋友，結(jié)果害人害己// 004
3.超出自己能力的請(qǐng)求，一旦應(yīng)承下來(lái)受苦的是自己// 007
4.職場(chǎng)“濫好人”費(fèi)力不討好// 009
5.礙于面子的聆聽(tīng)，讓自己成了別人情緒的“垃圾桶”// 012
6.不懂拒絕上司的曖昧，代價(jià)慘重// 014
7.不好意思拒絕應(yīng)酬，喪失了對(duì)自己生活的掌控權(quán)// 017
8.不好意思拒絕陌生人的求助，結(jié)果被騙// 019


第二章?臉皮薄吃不著，別讓“不好意思”成為事業(yè)上的障礙

1.不好意思說(shuō)服客戶簽單？結(jié)果客戶在別人那里簽單了// 024
2.不好意思賺朋友的錢(qián)？做生意賺錢(qián)不是犯罪// 026
3.不好意思談加薪？工資只好原地踏步// 029
4.不好意思表現(xiàn)自己？注定默默無(wú)聞// 031
5.不好意思吃回頭草？機(jī)會(huì)就會(huì)變成遺憾// 034
6.不好意思爭(zhēng)？只能將該得的利益拱手讓人// 036
7.不好意思主動(dòng)？遇到貴人也只能擦肩而過(guò) // 039
8.不好意思向心儀的人表白？心儀的人跟別人走了// 041
9.不好意思主動(dòng)要債？那是自己的錢(qián)// 044

第三章?先過(guò)心理這一關(guān)，最大的敵人是你自己

1.面子——深入骨髓的毒// 048
2.自卑——膽小者的交際障礙// 050
3.孤僻——孤獨(dú)者心中的溝壑// 053
4.逃避心理——可怕的鴕鳥(niǎo)心態(tài)// 055
5.害羞——內(nèi)向人的心理局限// 058
6.最大的敵人是你自己// 060
7.利用神奇的潛意識(shí)// 063
8.讓身邊多一些外向開(kāi)朗的朋友// 065
9.不要把事情想得太過(guò)嚴(yán)重// 068
10.練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言// 071


第四章?該爭(zhēng)就爭(zhēng)，不是所有的吃虧都是福

1.遭遇搶功，忍氣吞聲換不來(lái)尊重// 076
2.一味地吃虧只是懦弱的象征// 078
3.既然做了軟柿子，當(dāng)然只能被捏// 081
4.所有的“吃虧”都是福嗎// 083
5.從來(lái)沒(méi)有主動(dòng)奉上的利益，只能自己爭(zhēng)取// 086
6.事后“報(bào)仇”，不吃啞巴虧// 088
7.有些虧不能白吃，有些虧要善于吃// 091
8.“明明白白”吃虧才是福// 093
9.丟芝麻是為了得到西瓜// 096

第五章?別擔(dān)心被人笑話，你沒(méi)那么多觀眾

1.別讓真正的自己在他人的嘲笑聲中消失// 102
2.怕丟人，往往丟了自己// 105
3.不要害怕“露丑”，大膽表現(xiàn)自己 // 107
4.說(shuō)出你的觀點(diǎn)和見(jiàn)解，錯(cuò)了也沒(méi)關(guān)系 // 110
5.失態(tài)后，請(qǐng)學(xué)會(huì)原諒自己// 113
6.主動(dòng)道歉并不會(huì)丟面子// 116


第六章?別不好意思與眾不同，你不必討好全世界

1.容易迷失的地方不是深山老林，而是人群// 120
2.一味盲從別人會(huì)失去自己// 122
3.礙于面子接納別人的建議，結(jié)果迷失在自己的心路上// 125
4.不好意思與人產(chǎn)生分歧，不惜扔掉自己的觀點(diǎn)// 128
5.別不好意思批評(píng)別人// 130
6.不必做違心的應(yīng)聲蟲(chóng)，隨聲附和也要有原則// 133

第七章?大大方方，你與陌生人之間就差一個(gè)主動(dòng)

1.別不好意思，關(guān)系始于打招呼// 138
2.別不好意思，大方地推銷自己// 140
3.破冰與陌生人的關(guān)系，唯有主動(dòng)// 143
4.贊美的話，別不好意思說(shuō)// 146
5.敢于與混得比自己好的人交往// 149
6.幫助別人，也要照顧對(duì)方的自尊心// 151
7.敢于成為焦點(diǎn)人物// 154
8.別緊張，大人物也是普通人// 156


第八章?“愛(ài)”就大膽說(shuō)出來(lái)，好過(guò)遺憾一輩子

1.別怕被拒絕，至少不會(huì)有遺憾// 160
2.實(shí)在說(shuō)不出口，就發(fā)信息好了 // 162
3.和喜歡的他搭訕，只需要一點(diǎn)勇氣// 165
4.用含蓄的幽默表達(dá)你的好感// 167
5.對(duì)父母說(shuō)說(shuō)貼心話，子欲孝而親不待// 170



第九章?別不好意思麻煩別人，好的人脈關(guān)系是“麻煩”出來(lái)的

1.該求人時(shí)，就不要故作矜持// 176
2.借錢(qián)并不是什么“丟份兒”的事// 178
3.求人的時(shí)候，就應(yīng)該有尊卑之分 // 182
4.善于自嘲，讓我們免于尷尬// 184
5.求人要現(xiàn)實(shí)，誘之以利// 187
6.請(qǐng)將不如激將，掌握談話主導(dǎo)權(quán)// 190
7.軟硬兼施，打個(gè)巴掌別忘了給棗// 192
8.找到利益共同點(diǎn)，逼迫對(duì)方答應(yīng)// 195


第十章?放下虛榮心，養(yǎng)活自己比面子重要

1.哪有什么丟臉的工作，卑微的是心態(tài)// 200
2.填飽肚子遠(yuǎn)比面子重要// 202
3.只有先睡好了地板，才能當(dāng)老板// 205
4.適合自己，才是最好的職業(yè)// 207
5.自食其力比“啃老”有面子// 210
6.財(cái)富靠每一個(gè)銅板的積累，賺小錢(qián)不丟人// 213
7.憑自己的勞動(dòng)賺錢(qián)，是一種榮耀// 215

第十一章?莫逞強(qiáng)，幸福不是做給別人看的

1.沒(méi)錢(qián)又不想丟人，擺譜裝闊不提倡// 220
2.承認(rèn)自己的不足，不必費(fèi)心把自己包裝成完人// 223
3.為面子而消費(fèi)：省吃儉用購(gòu)買(mǎi)奢侈品// 226
4.人前秀幸福，人后忍痛苦// 228
5.不因拒絕別人而內(nèi)疚// 231


第十二章?強(qiáng)大內(nèi)心練出厚臉皮，做個(gè)強(qiáng)大的人

1.與其跪著乞求別人的憐憫，不如讓自己強(qiáng)大起來(lái)// 236
2.嘗試去做，你會(huì)發(fā)現(xiàn)害怕是多余的// 238
3.妙用精神勝利法// 241
4.利用虛榮心提升上進(jìn)心// 243
5.當(dāng)別人一再拒絕你，要讓自己堅(jiān)韌 // 246
6.高貴的靈魂，自己尊敬自己// 249