精準(zhǔn)提升

Chapter 1 擴(kuò)大你的影響圈，縮小關(guān)注圈
擴(kuò)大自己的“影響圈”，縮小“關(guān)注圈”
你累，因?yàn)槟慊钤趧e人的時(shí)間表里
何以解憂？唯有開源
你是真努力還是假勤奮？
你假期的度過(guò)模式，決定了收假后的打開方式
限制你想象力的，不是貧窮而是能力
適當(dāng)孤獨(dú)，是你進(jìn)步的契機(jī)
與其自怨自艾，不如主動(dòng)出擊
為什么你總覺(jué)得別人過(guò)得比自己好？
二十多歲的開掛姑娘，懂得自己給自己安全感
適度的敏感力，讓你進(jìn)退有道

Chapter2 把時(shí)間用在讓自己變好上
想要擺脫平庸，從拒絕畏首畏尾開始
你以為換了工作，所有問(wèn)題都會(huì)解決？
資歷淺但是會(huì)請(qǐng)教的人，才有資格成為職場(chǎng)高手
高學(xué)歷的人很多，但靠譜的人很少
把時(shí)間花費(fèi)在讓自己變好上
面對(duì)是非，不爭(zhēng)不辯才是應(yīng)對(duì)的上上策
在成年人的世界里，訴苦是種危險(xiǎn)行為
看你對(duì)弱勢(shì)人的態(tài)度，就知道你的人品
漂亮女孩你在怕什么？
你有種，世界才會(huì)給你一席之地
后天美女從不敷衍自己
就算有被富養(yǎng)的運(yùn)氣，也得有扛得住事的能力
對(duì)自己的事親力親為并且負(fù)責(zé)，這才是獨(dú)立的標(biāo)志
Chapter3 無(wú)趣不可怕，怕你無(wú)知
終結(jié)頹廢狀態(tài)，先從規(guī)律的生活方式開始
年輕人式油膩：表面無(wú)所事事，內(nèi)心焦灼不安
賦予節(jié)日儀式感的，更是賦予生活熱情
忙起來(lái)，才是治愈一切的良藥
形象和氣質(zhì)齊飛的人，體態(tài)都很好
當(dāng)你被透支物欲的“精致”生活控制了，你就不自由了
講真，細(xì)節(jié)見人品，也見氣質(zhì)
能吃苦不矯情，人生想不“開掛”都難
假如生活欺騙了你，不要心急
為什么堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人，更能升職加薪？

Chapter4 你的態(tài)度，決定你的未來(lái)
待人接物，是一個(gè)人修養(yǎng)層次的參照書
學(xué)會(huì)了拒絕，才能放過(guò)自己
面對(duì)別人的中傷，沉默比爆發(fā)更有力量
說(shuō)話水平高的人，升職加薪也快
有適度的討好型人格的人，是釋放善意
平時(shí)主動(dòng)表達(dá)情感究竟有多重要？
放過(guò)前任，才能放過(guò)自己
遠(yuǎn)離見不得朋友比自己過(guò)得好的塑料花友情
善于鼓勵(lì)別人的人，運(yùn)氣不會(huì)差
你的教養(yǎng)，還體現(xiàn)在你的吃相上

Chapter5 你應(yīng)付生活，生活就會(huì)應(yīng)付你
最好的辭舊迎新，是減少無(wú)效社交
那些怕麻煩的人，永遠(yuǎn)過(guò)不上自己想要的生活
當(dāng)你認(rèn)真地做好當(dāng)下的每件小事，悲傷根本無(wú)縫植入
女生要提高心智，別讓自己那么好騙
千萬(wàn)別小看一個(gè)面相好的女人
恭喜你，終于嫁給了他爸媽
愿你堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立，也有人疼愛
別讓玩手機(jī)害了你
為何明知他很渣，卻愛了那么多年
富養(yǎng)自己，從吃好每頓飯開始