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內容簡介

　　在人生中每天我們張開眼睛忙忙碌碌，看似很清楚知道自己要做些什么，其實大多數(shù)時候我們只是為做而做，按部就班地工作和生活。你維持這樣相同節(jié)奏的工作與生活，不知不覺有多久了呢，除了知道你自己在變老，你還清楚自己人生中接下來會有什么不同嗎？你知道在你的生命中，重要的是什么嗎？——作者結合自身及周圍的人的真實案例，指出了當代大多數(shù)人生活中所具有的問題和面臨的困境，然后逐一分析，讓人們進行反思，幫助人們樹立正確的意識，走出人生的迷霧。

作者簡介

　　王勇剛，1995年畢業(yè)于華東理工大學化學工程系；自1996年起在上海從事房地產營銷及經紀，及大宗標的物投資交易服務。取得CCIM國際注冊商業(yè)房地產投資師，及CPM國際注冊資產管理師資格；2011年起，跨界學習教練文化，并開始學習心理學。獲得國家二級心理咨詢師和企業(yè)教練師師資資格，體驗式學習訓練師，加拿大海文學院國際心理咨詢專業(yè)在修（文十）。

圖書目錄

推薦序 ?……?1
序 ?……?1

第一章?人生的迷霧 ?……?1
引言?……?3
你要什么？?……?6
怎樣成為一個完美的人？?……?11
為什么受傷的總是我？?……?16
怕什么來什么！?……?22
如何改變才能讓結果更好？?……?26

第二章 ? 人生迷霧背后的陷阱 ?……?33
引言?……?35
我不夠好?……?38
我還沒有準備好?……?49
我是對的?……?58
我是受害者?……?68
我是“強大”的?……?78
我要活在當下?……?86

第三章 ? 生命中的自動化反應 ?……?97
引言?……?99
自動化反應?……?102
如何打破自動化反應？?……?111

第四章看清迷霧的慧眼 ?……?133
引言?……?135
信念與事實?……?142
回應與反應?……?149
希望，還是相信？?……?156
難與不可能?……?162
情感與信任?……?168
需求與評論?……?175
關于出發(fā)點?……?181
關于投射?……?193

第五章 ? 重寫人生的劇本 ?……?201
引言?……?203
與自己和解?……?207
接納真實的自我?……?211
自我負責?……?217
重寫自己的人生劇本?……?221
后記 ?……?227