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全家人的健康好食光，養(yǎng)好體質少生病

全家人的健康好食光，養(yǎng)好體質少生病

定　價：￥35.00

作　者： 呂懷智，范永坤 著
出版社： 中國醫(yī)藥科技出版社有限公司
叢編項：
標　簽： 暫缺

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ISBN： 9787521406832 出版時間： 2019-03-01 包裝： 平裝
開本： 異型16開 頁數： 字數：  

內容簡介

　　這是一本適用于全家的健康飲食寶典。從觀念上幫大家擺正飲食健康的重要性，樹立起適合國人體質的飲食結構，同時以飲食安全、烹飪方法、不同人群、一天三頓飯、四季飲食等為主要內容，為全家人提供事無巨細的健康飲食方案。此外，本書還融入了外出點餐、輔助運動、常見疾病的飲食調理等內容，為全家的飲食健康錦上添花，只用一本書，讓大家真正做到吃掉疾病，吃出健康。

作者簡介

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