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內(nèi)容簡介

　　隨著各國競技體育的快速發(fā)展，運動員之間競爭異常激烈，獲取優(yōu)異成績變得愈加困難。不同項目特征不同，但都朝著更高、更快、更強的趨勢發(fā)展。格斗對抗項目，運動員不僅需要具備精湛的技術(shù)、靈活的戰(zhàn)術(shù)，更需要充沛的體能。本書以散打項目為例，運用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、問卷調(diào)查法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法，對散打比賽體能需求進(jìn)行了分析論證，基于大量文獻(xiàn)研究成果及專家訪談意見，建構(gòu)了運動員體能訓(xùn)練體系并進(jìn)行了實證。

作者簡介

　　劉鳳虎，副教授，山東體育學(xué)院碩士研究生導(dǎo)師，北京體育大學(xué)博士研究生，中國武術(shù)六段，中國武術(shù)協(xié)會段位制指導(dǎo)員、考評員，國家專業(yè)人才體能訓(xùn)練師，山東省武術(shù)運動協(xié)會理事、科研段位委員會委員，中國民族學(xué)學(xué)會民族體育專業(yè)委員會理事。主持省部級課題2項；參與國*級課題1項、省部級課題3項；核心期刊及CSSCI期刊發(fā)表論文多篇，獲山東省高校人文社科優(yōu)秀成果二等獎1項。

圖書目錄

第1章引言
1.1 研究依據(jù)
1.1.1 體能是優(yōu)秀男子散打運動員比賽取勝的重要因素
1.1.2 散打運動競賽規(guī)則的導(dǎo)向?qū)\動員體能提出了更高的要求
1.1.3 優(yōu)秀男子散打運動員體能訓(xùn)練缺乏系統(tǒng)理論研究
1.1.4 優(yōu)秀男子散打運動員體能訓(xùn)練實踐有待完善
1.2 研究目的與意義
1.2.1 研究目的
1.2.2 研究意義
1.3 研究重點、難點和創(chuàng)新點
1.3.1 重點和難點
1.3.2 創(chuàng)新點
1.4 研究思路與技術(shù)路線
1.4.1 研究思路
1.4.2 研究技術(shù)路線
1.5 文獻(xiàn)綜述及理論基礎(chǔ)
1.5.1 文獻(xiàn)綜述
1.5.2 理論基礎(chǔ)
第2章研究對象與研究方法
2.1 研究對象
2.2 研究方法
2.2.1 文獻(xiàn)資料法
2.2.2 專家訪談法
2.2.3 問卷調(diào)查法
2.2.4 德爾菲法
2.2.5 觀察法
2.2.6 數(shù)理統(tǒng)計法
2.2.7 實驗法
第3章研究結(jié)果與分析
3.1 我國優(yōu)秀男子散打運動員體能訓(xùn)練現(xiàn)狀
3.1.1 優(yōu)秀男子散打運動員體能訓(xùn)練總體情況概述
3.1.2 優(yōu)秀男子散打運動員體能訓(xùn)練課次安排
3.1.3 體能訓(xùn)練計劃安排
3.1.4 體能訓(xùn)練評價
3.2 我國優(yōu)秀男子散打運動員體能訓(xùn)練問題剖析
3.2.1 意識到體能訓(xùn)練的重要性，但實踐中并未重視
3.2.2 體能訓(xùn)練內(nèi)容重點性有余，全面性不足
3.3 優(yōu)秀男子散打運動員體能需求分析
3.3.1 優(yōu)秀男子散打運動員比賽體能需求
3.3.2 基于專家論證的優(yōu)秀男子散打運動員體能需求分析
3.4 優(yōu)秀男子散打運動員體能訓(xùn)練體系的理論構(gòu)建
3.4.1 構(gòu)建理念
3.4.2 優(yōu)秀男子散打運動員體能訓(xùn)練體系理論構(gòu)建
3.5 優(yōu)秀男子散打運動員體能訓(xùn)練體系的實證研究
3.5.1 優(yōu)秀男子散打運動員體能訓(xùn)練方案的制定
3.5.2 體能訓(xùn)練實驗干預(yù)
第4章結(jié)論與建議
4.1 結(jié) 論
4.2 建議
附錄
附錄A 優(yōu)秀男子散打運動員體能訓(xùn)練訪談問卷
附錄B 優(yōu)秀男子散打運動員體能訓(xùn)練理論與實證研究問卷表
附錄C 優(yōu)秀男子散打運動員體能要素場地測試指標(biāo)測試規(guī)范
附錄D 散打運動體能要素權(quán)重專家打分表