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內(nèi)容簡介

　　主要內(nèi)容《心理健康成長手冊（與心理健康教育讀本（第三版）配套）》與《心理健康教育讀本（第三版）》配套使用，內(nèi)容包括有關(guān)中等職業(yè)院校學(xué)生心理健康教育的活動、測試、記錄等。主要特點針對中等職業(yè)類學(xué)校學(xué)生特點、常見的心理問題和各種困擾，手冊運用心理學(xué)的基本知識、基本方法，設(shè)計了多種形式的自我調(diào)節(jié)、自我成長及團隊心理輔導(dǎo)的活動、測試等內(nèi)容。同時，學(xué)生可以利用手冊記錄自己的心理健康成長歷程。選題價值與教材形成了理論和實踐相結(jié)合、課堂和課外相結(jié)合、個體教育與團體教育相結(jié)合的立體化的心理健康教育格局，既豐富了教學(xué)手段，又對中等職業(yè)院校公共課的“教”“學(xué)”“做”的結(jié)合作出有益的探索。

作者簡介

　　趙亞莉，女，54歲，大學(xué)本科畢業(yè)，高級講師，目前任廣東省粵東高級技工學(xué)校教務(wù)處處長。從教30多年，主要擔(dān)任思想政治教育、心理健康教育、法律基礎(chǔ)、經(jīng)濟類基礎(chǔ)課程的教學(xué)工作。從2009年4月起，主要負(fù)責(zé)教務(wù)處的教學(xué)督導(dǎo)和教學(xué)管理工作，兼任部分課程的教學(xué)工作。

圖書目錄

第一課　認(rèn)識心理健康１
第一節(jié)　懂得健康價值１
第二節(jié)　做心理健康人５
第二課　了解真實自我１０
第一節(jié)　自我意識覺醒１０
第二節(jié)　自我意識偏差１４
第三節(jié)　自我意識完善１９
第三課　開發(fā)學(xué)習(xí)潛能２５
第一節(jié)　探索學(xué)習(xí)心理２５
第二節(jié)　激發(fā)學(xué)習(xí)動機２９
第三節(jié)　解決學(xué)習(xí)問題３３
第四課　正確駕馭情緒３８
第一節(jié)　理解自我情緒３８
第二節(jié)　做情緒的主人４２
第五課　體驗自我成長４７
第一節(jié)　學(xué)會面對壓力４７
第二節(jié)　在挫折中成長５１
第三節(jié)　做更好的決策５５
第六課　塑造健全人格６０
第一節(jié)　認(rèn)識健全人格６０
第二節(jié)　培養(yǎng)人格魅力６４
第七課　促進同伴交往６８
第一節(jié)　與同伴共成長６８
第二節(jié)　善待友誼與愛７２
第八課　聚焦生活心理７８
第一節(jié)　健康合理消費７８
第二節(jié)　杜絕不良嗜好８２