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內(nèi)容簡介

　　儀式感是一種認(rèn)真對待生活的態(tài)度。在儀式感的渲染之下，我們將看似虛幻的、抽象的、不可捉摸的時間與感覺變作實體、變作記憶、變作握在我們手心里的生活，讓每一個渺小的存在都有屬于自己的偉大瞬間。如果你想要，生活可以處處充滿儀式感。你可以每天傍晚在同一個公園散步，記錄同一條路的四季變換；你可以在新書的扉頁上莊重地簽下名字，寫上購買日期和它來自的書店；你可以用各種風(fēng)格的和紙膠帶裝飾一本手賬，把它變成你專屬的人生之書；你可以完成一次半馬，或只是每天健身半小時，要知道運(yùn)動也有自己的儀式……人氣心理學(xué)作家紀(jì)如景，*一次從心理學(xué)、習(xí)俗、人文歷史等多種角度娓娓道來儀式感對于我們的重要意義。三十六篇精彩文章，不為書寫心靈雞湯，只想幫你打造充滿儀式感的幸福日常。

作者簡介

　　紀(jì)如景，國家三級心理咨詢師，人氣心理學(xué)作家。代表作有《心理學(xué)與生活》，在青年讀者群中影響頗大，深受讀者喜愛。

圖書目錄

第一章?
　　儀式的必要：
　　為什么要儀式感
　　文質(zhì)彬彬，然后君子 / 003
　　我心悠悠，歸屬何方 / 009
　　渺小存在，偉大瞬間 / 015
　　儀式治愈心理傷痛 / 020
　　第二章?
　　做一枚優(yōu)雅的吃貨：
　　吃出儀式感
　　餐前感恩：我開動了 / 029
　　四時三餐，人生百味 / 034
　　給我一杯咖啡的時間 / 041
　　法國人的優(yōu)雅 / 046
　　所有的美味都是鄉(xiāng)愁 / 052
　　第三章?
　　生活儀式化：
　　習(xí)以為常則為慣
　　創(chuàng)造自己的專屬儀式 / 061
　　我想過有范兒的日子 / 065
　　清理舊物：斷舍離的儀式 / 071
　　手賬：你專屬的人生之書 / 078
　　從前的日色變得慢 / 084
　　第四章?
　　愛情方程式：
　　用儀式感保鮮愛情
　　偏愛紀(jì)念的女人 / 095
　　認(rèn)真告白，好好告別 / 099
　　情人節(jié)是不嫌多的 / 105
　　讓今時不同于往日 / 111
　　第五章?
　　當(dāng)我跑步時我在思考什么：健身也是一種儀式
　　當(dāng)跑步成為一種信仰 / 119
　　馬拉松：跑者的朝圣 / 125
　　走吧，去世界各地倒立 / 131
　　目標(biāo)很簡單：打卡一萬步 / 138
　　騎車去旅行，多踏幾山云 / 144
　　第六章?
　　品質(zhì)生活的名片：
　　與眾不同的儀式
　　展卷時刻，我心敬畏 / 153
　　青茗沉浮，恰如人生 / 161
　　花與小確幸 / 167
　　做銀幕的朝圣者 / 173
　　聽音樂會的“繁文縟節(jié)” / 178
　　葬花焚詩，悲傷需要掩埋 / 185
　　第七章?
　　由始至終：
　　屬于生命的重要儀式
　　愿你被世界溫柔相待 / 195
　　冠者禮之始也 / 201
　　“是的，我愿意” / 207
　　不要忘記說再見 / 213
　　第八章?
　　大家的紀(jì)念日：
　　那些我們一起做過的事
　　辭舊迎新的倒計時 / 223
　　圣誕：不僅是神的節(jié)日 / 230
　　有一種“信仰”叫偶像 / 236