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內(nèi)容簡介

　　《超級記憶：99天完美訓(xùn)練手冊》不僅是一本科普讀物，更是一本專用來學(xué)習(xí)宮殿記憶法的訓(xùn)練手冊，為廣大的宮殿記憶術(shù)愛好者制訂了詳細(xì)的訓(xùn)練計劃。其中包括專注力訓(xùn)練、圖像聯(lián)想訓(xùn)練、地點樁訓(xùn)練、編碼訓(xùn)練、英語單詞訓(xùn)練、古漢語訓(xùn)練以及更多綜合類知識記憶訓(xùn)練和生活雜項記憶訓(xùn)練?！冻売洃洠?9天完美訓(xùn)練手冊》前半部分對宮殿記憶法的學(xué)習(xí)過程做了系統(tǒng)的講解，后半部分對世界腦力錦標(biāo)賽的相關(guān)事項做了詳細(xì)的說明。在結(jié)構(gòu)安排上，《超級記憶：99天完美訓(xùn)練手冊》采用日歷形式，對每天的訓(xùn)練內(nèi)容做了科學(xué)的安排，并制訂了科學(xué)的考核標(biāo)準(zhǔn)。對廣大宮殿記憶愛好者來說，這是一本難得的訓(xùn)練手冊。

作者簡介

　　中國記憶力訓(xùn)練機構(gòu)金牌講師，國家注冊心理咨詢師，國家注冊網(wǎng)絡(luò)工程師，催眠師，體驗式拓展培訓(xùn)教練，多家演出團體特聘魔術(shù)師。師從記憶力培訓(xùn)導(dǎo)師林約韓，并得到多名世界記憶大師的指導(dǎo)，專注于記憶力培訓(xùn)的教學(xué)與研究，并對學(xué)習(xí)心態(tài)調(diào)整及親子關(guān)系問題有獨到的見解。著有國內(nèi)首部小說體裁的記憶法教程《超級記憶：破解記憶宮殿的秘密》。他的作品既有網(wǎng)絡(luò)工程師嚴(yán)密的邏輯，又有魔術(shù)師夢幻般的神奇；既有拓展教練的嚴(yán)厲，又有心理咨詢師的體貼。細(xì)膩的文筆、奇幻的思路、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪壿嫞沟盟淖髌酚兄毺氐娘L(fēng)格。

圖書目錄

上篇　超強記憶法簡介
第一章　為什么要學(xué)習(xí)超強記憶法//002
第二章　超級記憶法強在哪里//004
第三章　超級記憶法包含哪些內(nèi)容//006
第四章　如何學(xué)習(xí)超強記憶法//008
第五章　訓(xùn)練才是王道//010
中篇　99 天完美訓(xùn)練手冊
第一章　專注力訓(xùn)練// 017
Day1　小圓點訓(xùn)練//017
Day2　黃卡訓(xùn)練//019
Day3　舒爾特表訓(xùn)練//021
Day4　書寫訓(xùn)練//023
Day5　找圖訓(xùn)練//025
Day6　數(shù)數(shù)訓(xùn)練//027
Day7　加減法訓(xùn)練//029
Day8　找特征訓(xùn)練//031
Day9　軟眼訓(xùn)練//033
Day10　階段小結(jié)//035
第二章　圖像串聯(lián)聯(lián)想訓(xùn)練//036
Day11　一對一多組合方式聯(lián)想//037
Day12　一對一正反組合聯(lián)想// 039
Day13　一對一單組合快速聯(lián)想// 041
Day14　一次六個詞組串聯(lián)聯(lián)想//043
Day15　12 個詞組串聯(lián)聯(lián)想//045
Day16　20 個詞組串聯(lián)聯(lián)想//047
Day17　30 個詞組串聯(lián)聯(lián)想//049
Day18　54 個詞組串聯(lián)聯(lián)想（一）//051
Day19　54 個詞組串聯(lián)聯(lián)想（二）//053
Day20　階段小結(jié) //055
第三章　圖像轉(zhuǎn)化訓(xùn)練//056
Day21　抽象詞諧音轉(zhuǎn)圖（一）// 057
Day22　抽象詞諧音轉(zhuǎn)圖（二）//059
Day23　抽象詞代替轉(zhuǎn)圖（一）// 061
Day24　抽象詞代替轉(zhuǎn)圖（二）// 063
Day25　關(guān)鍵字轉(zhuǎn)圖法（一）//065
Day26　關(guān)鍵字轉(zhuǎn)圖法（二）// 067
Day27　抽象詞串聯(lián)訓(xùn)練（一）//069
Day28　抽象詞串聯(lián)訓(xùn)練（二）//071
Day29　混合詞串聯(lián)訓(xùn)練//073
Day30　階段小結(jié)//075
第四章　地點樁訓(xùn)練 // 076
Day31　實景地點訓(xùn)練（一）// 077
Day32　實景地點訓(xùn)練（二）//079
Day33　虛擬地點訓(xùn)練（一）//081
Day34　虛擬地點訓(xùn)練（二）//083
Day35　虛擬地點訓(xùn)練（三）//085
Day36　抽象地點樁訓(xùn)練//087
Day37　快速過樁訓(xùn)練（一）//089
Day38　快速過樁訓(xùn)練（二）// 091
Day39　地點樁的管理訓(xùn)練// 093
Day40　階段小結(jié)//095
第五章　數(shù)字編碼訓(xùn)練// 096
Day41　編碼設(shè)計//097
Day42　編碼串聯(lián)及優(yōu)化//099
Day43　讀碼訓(xùn)練（一）//101
Day44　讀碼訓(xùn)練（二）//103
Day45　單樁單圖像記憶//105
Day46　單樁雙圖像記憶//107
Day47　數(shù)字馬拉松//109
Day48　快速數(shù)字記憶//111
Day49　快速記憶100 位//113
Day50　階段小結(jié)//115
第六章　數(shù)字編碼應(yīng)用訓(xùn)練 //116
Day51　快速記憶三十六計//117
Day52　速記“元素周期表”//119
Day53　速記“滿漢全席”菜譜//121
Day54　速記《水滸傳》人物（一）//123
Day55　速記《水滸傳》人物（二）//125
Day56　虛擬歷史事件（一）//127
Day57　虛擬歷史事件（二）//129
Day58　虛擬歷史事件（三）//131
Day59　速記與數(shù)字相關(guān)知識// 133
Day60　階段小結(jié)//135
第七章　英文單詞記憶訓(xùn)練//136
Day62　單詞轉(zhuǎn)化訓(xùn)練//139
Day63　諧音單詞記憶//141
Day64　類比單詞記憶//143
Day65　相似單詞記憶 //145
Day66　綜合單詞記憶//147
Day67　單詞串聯(lián)記憶//149
Day68　房間法單詞記憶 //151
Day69　復(fù)習(xí)與整理//153
Day70　階段小結(jié) //155
第八章　古漢語記憶訓(xùn)練 //156
Day71　古漢語分析訓(xùn)練 //157
Day72　古漢語轉(zhuǎn)化訓(xùn)練 //159
Day73　記憶《弟子規(guī)》//161
Day74　記憶《琵琶行》（上）//163
Day75　記憶《琵琶行》（下）//165
Day76　記憶《長恨歌》（上）//167
Day77　記憶《長恨歌》（下）//169
Day78　記憶《道德經(jīng)》（一）//171
Day79　記憶《道德經(jīng)》（二）//173
Day80　階段小結(jié) // 175
第九章　綜合知識記憶訓(xùn)練 //176
Day81　知識點拆分訓(xùn)練 //177
Day82　知識點轉(zhuǎn)圖訓(xùn)練//179
Day83　政治知識記憶 //181
Day84　歷史材料記憶//183
Day85　地理材料記憶//185
Day86　法律條文記憶//187
Day87　數(shù)學(xué)公式記憶 //189
Day88　散文雜文記憶 //191
Day89 英文課文記憶//193
Day90 階段小結(jié)// 195
第十章　生活雜項記憶訓(xùn)練//196
Day91　人名頭像記憶//197
Day92　手機號記憶//199
Day93　物品清單記憶//201
Day94　日程事件記憶//203
Day95　鑰匙記憶//205
Day96 　指紋記憶// 207
Day97　撲克編碼//209
Day98 　撲克讀牌//211
Day99　撲克記憶//213
特別篇　綜合知識記憶測試// 215
下篇　記憶大師訓(xùn)練之路
第一章　記憶大師標(biāo)準(zhǔn)//218
第二章　記憶大師取得流程// 221
第三章　記憶大師訓(xùn)練// 225
第四章　毅力與自信//227
第五章　前景與展望//228
后記//229